FormU

Reps och rynkor

Sports EN ↓ 39 afleveringen

Om och för den något mognare atleten inom CrossFit och Funktionell fitness. Vi lyfter, beslyser och diskuterar tävling och träning inom mastersegmentet. Varmt välkomna att lyssna och reflektera.

Bezoek zeker de website van de podcast en steun de maker: sqxp6fs4gtcgm.podbean.com

Auteur

FormU

Categorie

Sports

Website van de podcast

sqxp6fs4gtcgm.podbean.com

Nieuwste aflevering

4 sep. 2026

Waar luisteren?

Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaar

Podcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts

Gratis installeren Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,8 iOS binnenkort

Afleveringen

14 Sammandrag dag 3, Masters Games 24.08.2025 53:23

3 dagar och 7 events avklarade! Hör nörderi och direktrapportering från Columbus, Ohio inför finaldagen!

13 Sammandrag dag 2 från Masters Games 23.08.2025 38:41

Dag 2. Sammandrag och de svenska atleternas direktrapporter från mixed zone i Age group CrossFit Games.

12 Sammandrag dag 1 från Masters Games 22.08.2025 33:45

Sammandrag från dag 1. Hör bland annat direktrapporter från mixade zonen i Columbus, Ohio.

11 Uppsnack inför Masters Games 20.08.2025 46:07

Uppsnack inför Games och direktrapporter från flera av atleterna i Columbus, Ohio!

10 CF/FF mediakonsumtion med Morgan Larsson 12.08.2025 1:15:18

Vi dyker ner i sportens medialandskap och hur man hänger med i nyhetsflödet. Morgan är högkonsument och sakkunnig i ämnet sedan 14 år tillbaka. En CF OG, 5-barnsfar och tävlingsarrangör i speed cube!

09 Träningsprogrammering 29.07.2025 1:04:15

Avsnitt 09. Vi snackar träningsprogrammering i allmänhet, med utgångspunkt i Hanne Evenbratts @formuoptimizeu upplägg i synnerhet. Hanne är bland annat Opex CCP, CF L1, Swe3F grundtränare m.m. samt är Fil. Dr inom life science. I övrigt bjuds på gött tjöt, tillfälle till inspiration och möjlighet att plocka russinen ur kakan!

08 Angelica Bengtsson 16.07.2025 1:08:53

På väg mot 2025 Masters CrossFit Games OCH CrossFit Games i Team CrossFit Prestanda. Vi pratar träning, tävling och mindset kring att definiera sig som masteratlet eller inte.

07 Chat with Ricky Roman 07.07.2025 51:44

Reps & rynkor goes international in a chat with master athlete, fire fighter and founder of NYFD CrossFit Ricky Roman, who share insights as a competitor in the World Police & Fire Games, as a member of the CrossFit Games medical team and as a father of twins, and much more.

06 Recap veteran-EM samt uppsnack inför senior-SM 22.06.2025 41:12

Vi sammanfattar kort veteran-EM och laddar inför senior-SM i Funktionell Fitness, historiskt första gången TV-sänt under SM-veckan, där några veteraner kommer köra.

05 Inför FF veteran-EM i ’s-Hertogenbosch 03.06.2025 1:04:58

Huvudsakligen gör vi en teoretisk analys av deltesterna samt hur dessa är balanserade i den totala tävlingsprogrammeringen.

04 Recap Veteran-SM 2025 22.05.2025 42:46

Vi summerar veteran-SM i Funktionell Fitness i Karlskoga, resonerar kring uttagningen av veteranlandslaget samt levererar en utlovad Göteborgsvits. Välkomna!

03 Inför Veteran-SM i Funktionell Fitness 2025! 11.05.2025 1:44:25

Välkommen på nördresa då vi analyserar vad vi faktiskt håller på med inom sporten Funktionell Fitness och mer specifikt en grundläggande genomgång av testerna som väntar under Veteran-SM 2025 i Karlskoga!

02 Kvalande till Masters Games 22.04.2025 39:06

Vi presenterar de atleter som kvalat till Masters CrossFit Games, vilket går av stapeln i Columbus, Ohio i augusti. Vi diskuterar även missöde i kvalprocessen samt lite annat smått och gott!

01 Premiäravsnitt! 14.04.2025 1:00:21

Presentation av podden, snack om CrossFit open- och masters semifinalprogrammering, samt reflektioner kring de nya reglerna för avancemang till Games.