Positief met Pubers podcast

In plaats van alleen kennis en uitleg, deel ik in deze aflevering mijn eigen proces als ouder. Omdat opvoeden niet gaat over het kennen van de juiste theorie, maar over wat je doet op het moment dat het schuurt. Je hoort dus geen “zo moet het”, maar: dit gebeurde er, dit dacht ik, dit probeerde ik en dit werkte voor nu. Misschien herken je jezelf erin. Misschien niet. Maar het laat in ieder geval...

Veel ouders en professionals denken dat jongeren niet willen praten. Maar jongeren communiceren continu, alleen niet altijd met woorden, op ons tempo of volgens onze verwachtingen. In deze aflevering neemt Janneke je mee in een ander perspectief op communicatie. Niet als gesprekstechniek, maar als afstemming . Je ontdekt waarom gesprekken vastlopen, wat het puberbrein hierin nodig heeft en wat jij...

Feedback krijgen is zelden leuk. Niet voor pubers. Niet voor professionals. Niet voor ouders. En tóch zit juist daar vaak de grootste groei. In deze aflevering deel ik een persoonlijk moment waarin feedback mij raakte. Ik neem je mee in wat er gebeurde, wat het met me deed en wat er veranderde toen ik niet in de verdediging ging, maar stilviel en keek: oké… hier heb ik iets mee te doen. Van daarui...

Je hebt alles geprobeerd. Geduld gehad. Gesproken. Geluisterd. Je best gedaan. En toch verandert er niets. Je puber blijft hangen in weerstand. Of sluit zich af. En jij? Jij voelt je machteloos. In deze aflevering duikt Janneke in het gevoel waar veel ouders mee rondlopen, maar weinig over uitspreken: onmacht. Je ontdekt: Waarom machteloosheid geen zwakte is, maar een signaal Wat er écht gebeurt a...

Wat doe je als gedrag blijft escaleren? Als praten niet meer helpt, boos worden niets oplost en je jezelf voelt schuiven tussen streng zijn en toegeven? In deze aflevering ga ik in gesprek met Marieke Rutten , trainer en auteur op het gebied van verbindend gezag en geweldloos verzet. We maken dit thema begrijpelijk en menselijk. Niet als methode of trucje, maar als een andere manier van kijken naa...

Wat doe je als gedrag blijft escaleren? Als praten niet meer helpt, boos worden niets oplost en je jezelf voelt schuiven tussen streng zijn en toegeven? In deze aflevering ga ik in gesprek met Marieke Rutten , trainer en auteur op het gebied van verbindend gezag en geweldloos verzet. We maken dit thema begrijpelijk en menselijk. Niet als methode of trucje, maar als een andere manier van kijken naa...

Soms lijkt het alsof je puber je gewoon negeert. Je legt uit, je herhaalt, je vraagt het vriendelijk én direct…maar het lijkt alsof je woorden nergens landen. In deze aflevering geef ik je de echte reden waarom jongeren afhaken en die ligt niet bij hen, maar bij onze manier van communiceren. Je ontdekt: Waarom ‘meer uitleg’ vaak averechts werkt bij pubers Hoe hun brein reageert op jouw woordenstro...

Een simpele zin. Goed bedoeld. Maar met grote gevolgen. In deze aflevering ontdek je waarom de zin "Waarom doe je zó?" meer kapotmaakt dan je lief is en wat je beter kunt zeggen als je puber iets doet wat je niet begrijpt. Je leert: Hoe het puberbrein deze zin hoort (hint: niet zoals jij 'm bedoelt) Waarom jouw reactie bepaalt of een gesprek opent of sluit Welke alternatieven wel wer...

Je puber zegt “nee”, rolt met z’n ogen, test je grenzen, gaat in discussie of schuurt langs je heen alsof jij de enige bent die nog iets van structuur probeert te bewaken. En jij zit daar dan…Moe. Gefrustreerd. En soms zelfs een beetje geraakt. Herkenbaar? Je bent echt niet de enige. In deze aflevering neem ik je mee in wat er onder dat 'grenzentest-gedrag' zit en waarom het minder problem...

Je puber krijgt van alles: liefde, aandacht, ruimte, een gevulde koelkast, een lift naar handbal, een reminder voor die ene toets… En als jij dan een keer iets terugvraagt — een reactie, een dankjewel, hulp bij het afruimen — dan krijg je een zucht, een snauw, of helemaal niks. Frustrerend? Ja. Herkenbaar? Absoluut. Veranderbaar? Zeker. In deze aflevering ga ik in op een veelgestelde vraag die ik...

Heb je het gevoel dat jij steeds harder moet werken dan je puber? Dat jij aan het duwen, trekken en herinneren bent, terwijl je puber lijkt stil te staan? Dan is deze aflevering voor jou. Janneke legt uit waarom trekken juist het tegenovergestelde effect heeft , en waarom pubers pas echt in beweging komen als jij stopt met regelen, invullen en controleren. Je ontdekt hoe het puberbrein leert, wat...

“Hoe krijg ik mijn puber zover dat hij luistert, zijn huiswerk maakt of minder moppert?” Het is een veelgestelde vraag. Maar het echte antwoord ligt zelden bij je puber. Het begint bij jou. In deze aflevering legt Janneke uit waarom kleine veranderingen in jouw reactie een groot effect kunnen hebben op het gedrag, de motivatie en de houding van je puber. Je krijgt concrete voorbeelden, herkenbare...

In deze aflevering neemt Janneke je mee in een metafoor die op het eerste gezicht speels lijkt, maar diep raakt. Want de manier waarop jij leiding geeft aan jongeren bepaalt of ze afhaken… of aangaan. Ontdek waarom dog parenting (gehoorzaamheid, regels, controle) vaak niet meer werkt bij Generatie Z — en hoe cat parenting (autonomie, afstemmen, eigenaarschap) juist wél beweging brengt. Zonder dat...

Soms doe je alles ‘goed’. Je bereidt je voor. Je stemt af. Je geeft alles. En toch… haakt je puber (of leerling) af. In deze aflevering deelt Janneke een persoonlijk moment waarop ze voelde: 💬 “Dit werkt dus niet meer.” Je ontdekt waarom inzet niet altijd genoeg is, wat jongeren écht nodig hebben om aan te haken én welke kleine interventie jij deze week al kunt toepassen, als ouder én als profess...

Je puber zit eindeloos op z’n scherm. Jij moppert. Dreigt. Herhaalt. Maar het gedrag verandert niet. In deze aflevering duikt Janneke in het echte probleem achter schermtijd: jouw grens als ouder . Je hoort waarom pubers die grens nodig hebben, wat er gebeurt in hun brein en waarom jouw gedrag het verschil maakt. Je krijgt 3 strategieën om beeldschermgedrag te begrenzen zonder strijd én met meer r...

Je puber schuift het huiswerk eindeloos voor zich uit. Of zegt: “Ik heb niks.” En jij? Jij zucht. Mopper. Dreigt. Herhaalt. In deze aflevering legt Janneke uit waarom dat heel begrijpelijk is — maar vaak niet helpt. Je ontdekt wat er écht speelt in het brein van pubers, waarom motivatie en prioritering vaak ontbreken, en wat jouw rol als ouder daarin wél is. Geen controle. Geen strijd. Maar wél le...

School is pas net begonnen, maar de sfeer thuis is al om te snijden. Je puber doet kortaf, sluit zich af, of is gewoon... niet te genieten. Wat is er aan de hand? In deze aflevering duikt Janneke in wat er écht gebeurt in het puberbrein zodra het schooljaar weer start. Je ontdekt hoe een vol hoofd zorgt voor bozig gedrag, hoe je puber soms letterlijk niet kán luisteren, en hoe jij als ouder de rus...

Grenzen stellen zónder strijd — het klinkt als een droom, maar veel ouders vinden het in de praktijk lastig vol te houden. Want wat als het gedrag van je puber juist heftiger wordt zodra je besluit het anders te doen? In deze aflevering vertelt Janneke waarom die eerste weerstand volkomen normaal is, hoe gedragsverandering écht werkt en waarom volhouden juist leidt tot meer rust en verbinding thui...

Na maanden stilte is Positief met Pubers podcast terug. In deze persoonlijke aflevering vertel ik waarom het even stil bleef, welke keuzes ze maakte in mijn werk en waarom deze podcast nu een nieuwe rol krijgt — niet als ‘extraatje’, maar als professioneel en strategisch kanaal voor ouders die op zoek zijn naar rust, verbinding en stevigheid. Je ontdekt waarom aanwezig zijn belangrijker is dan per...

Volg mij op Instagram via @janneketerbille_pubercoach voor dagelijkse inspiratie.

Volg mij op Instagram via @janneketerbille_pubercoach voor dagelijkse inspiratie.

Volg mij op Instagram via @janneketerbille_pubercoach voor dagelijkse inspiratie.

Volg mij op Instagram via @janneketerbille_pubercoach voor dagelijkse inspiratie.

Volg mij op Instagram via @janneketerbille_pubercoach voor dagelijkse inspiratie.

Volg mij op Instagram via @janneketerbille_pubercoach voor dagelijkse inspiratie.