Podemos vivir esta historia

El cliché de la mujer que acude a una “bruja”, para que le diga si el marido le está siendo infiel, es ampliamente conocido y más allá de las creencias individuales de cada quién; el tarot, la astrología y el reiki, entre otras terapias holísticas, sirven como herramientas de autoconocimiento y regulación emocional para muchas personas.  En este episodio, que está lleno de anécdotas y risas, Dani...

En este episodio Carla y Dani hablan de como es volver a vivir Venezuela después de muchos años y tienen una invitada de lujo, amiga de ambas: Mariana Socorro que vivió fuera de Venezuela por 17 años y que regresó el año pasado, Dani vivió fuera 12 años y también regresó a a Caracas el año pasado. Una conversación donde se hablaron muchos temas como la inestabilidad de los primeros meses, volver a...

El pasado mes de julio, el diario estadounidense The New York Times publicó una lista de “Los 100 mejores libros del Siglo XXI” que no tardó en dar de qué hablar. En este episodio, entretenido y profundo como el resto, Dani y Carla se sumergen en los libros que ellas han leído de la polémica lista y los que creen son los grandes ausentes. Si son amantes de la lectura o están buscando qué leer no p...

La meditación y los retiros de silencio se han vuelto cada vez más comunes. Por eso en este episodio Dani y Carla conversan con Mafe, la hermana de Dani, sobre su experiencia en el retiro de silencio de 10 días Vipassana. A su vez Carla habla de su experiencia con la meditación y de los efectos que esta práctica ha tenido a su vida. Es un episodio divertido, lleno de anécdotas y risas, pero tambié...

La curiosidad no sólo no mató al gato, ni fue la responsable de que Eva y Adán salieran del paraíso, sino que esta habilidad, que algunas veces es enérgica y desmedida, como en el caso de Carla, y otras profunda y mesurada, como con Dani, nos permite ser personas más empáticas, creativas y compasivas.  Por eso es el tema de este episodio y el punto de partida a una conversación divertida, interesa...

En este video podrás saber todo sobre nuestro club de lectura. Para inscribir en nuestro club de lectura puedes hacer clic aquí el precio es de 5 dólares. https://www.patreon.com/Podemosvivirestahistoria Vamos a leer Los días del abandono de Elena Ferrante, que es de nuestros libros favoritos. Fechas Serán 3 sesiones, una vez a la semana: 3 miércoles 12 de junio 19 de junio 28 de junio Horario  9:...

En “Podemos vivir esta historia” creemos en escuchar a nuestra comunidad, por eso el tema de este episodio fue sugerido por una de ustedes. “El propósito de vida” se ha vuelto un tópico común en redes sociales, libros y hasta en  conversaciones cotidianas. “¿Estoy viviendo mi propósito?” es una pregunta que se hacen muchas. Dani y Carla intentan responder esa interrogante cada una desde su perspec...

No solo se trata de lo que hacemos en el tiempo libro, sino las cosas que nos apasionan hacer y que hacemos solo por el placer que nos brindas. Dani y Carla nos hablan de cuáles son estas actividades que les apasionan, algunas las comparten como leer, pero como siempre cada una tiene sus favoritas. En esta capítulo hablamos de lo importante para la existencia de tener actividades recreativas y com...

Este episodio se hizo esperar, lo sabemos (el último fue hace casi dos años); pero como reza el dicho, está tan bueno que bien ha valido el tiempo de descanso.  Dany y Carla cuentan por qué se tomaron esta pausa, qué están viviendo en esta etapa de sus vidas y todos los planes que esperan llevar adelante junto a sus fieles seguidoras ahora que están de regreso. Entre ellos un Patreon, en donde ten...

Algunos dicen que es solo un número pero la evidencia demuestra que para la sociedad es mucho más, sobre todo en el caso de las mujeres a las que se nos presiona ( nos presionemos) para que luzcamos de cierta manera de acuerdo a nuestra fecha de nacimiento, para que tengamos hijos y para que hayamos alcanzado "el éxito", cierto tipo de éxito. En este episodio que es el último de la temporada y que...

La autocompasión es quizás una de las herramientas de vidas más importantes que existen. No se trata de lástima, auto indulgencia o victimismo sino de ser amables con nosotras mismas cuando nos equivocamos o sufrimos. Consiste en tratarnos como lo haríamos con una buena amiga. Es un concepto tomado del budismo y desarrollado por la investigadora estadounidense Kristin Neff y contiene tres elemento...

Hace unos días Carla visitó a Dani en San Francisco, su nueva ciudad. La última vez que las dos amigas se habían visto fue en 2019 así que, a petición de las oyentes del podcast y para conmemorar el reencuentro decidieron grabar este episodio que es excepcional por dos razones: Principalmente porque a diferencia del resto (a excepción del # 9 sobre el año 2020)  cuenta con video además d...

El ser humano es antes que nada un ser social y nuestros cerebros están biológicamente diseñados para estar en comunidad; para sentir que pertenecemos. En el episodio anterior hablamos de lo difícil que es hacer amigas en la adultez y en este profundizamos en por qué es importante tener amigas: porque el rechazo social, la falta de apoyo, la soledad, se siente igual que el dolor físico, y no es un...

Hacer amigas en la mediana adultez, cuando ya pasó la etapa de la universidad, las fiestas, los primeros trabajos y cada quién está inmersa en su vida, puede ser una verdadera proeza. Más si a esto se le suma temas propios de estos tiempos como la migración, ya sea por la situación política o económica de un país o como consecuencias de un mundo globalizado u otros que tienen que ver con etapas es...

Una madre arrepentida es una mujer que aunque ama a sus hijos, se arrepiente de haber sido madre. Es un concepto que tiene que ver con el rol, no con el amor o con los hijos.  Este concepto esta cuñado en el libro Madres arrepentidas: Una mirada radical a la maternidad y sus falacias sociales , escrito por la socióloga Orna Donath. Se trata de una investigación social, no es ficción y luego s...

La muerte de un familiar. Una separación de pareja. La pérdida de un vínculo. Los postpartos. La migración. Una enfermedad. Son todos eventos que pueden ocasionar crisis de vidas o existenciales. Pero, ¿qué es una crisis? ¿cómo sobrevivimos a ella? ¿qué aprendemos de ella? En este episodio Dani y Carla hablan de las crisis, esas experiencias que son inevitables de la condición humana y que nos tra...

Dicen que en la ciudad de Maracaibo, Venezuela, existe una supuesta “maldición” elaborada para desarmar a los enemigos más temibles: “Ojalá te mudéis”. Y es que las mudanzas, sobre todo cuando son de ciudad o de país y no únicamente de una casa a otra, son de los eventos más estresantes que puede vivir una persona, por detrás de la muerte de un familiar y el divorcio. Dani y Carla se han mudado de...

Emprender es para Dani una forma de vida y en este episodio Carla se convierte en entrevistadora para conocer su historia como emprendedora creadora de Project Glam, una plataforma on-line que busca empoderar a las mujeres a través de la imagen y el estilo. En estos tiempos que corren, el término, como muchos otros, se ha frivolizado pero con sus palabras Dani deja claro que emprender 1. No es par...

La vida está llena de viajes y es un viaje en si misma. No nos referimos únicamente a los grandes viajes, que planeamos durante años, sino también a aquellos más pequeños, de un par de días a algún lugar cercano, que le dan aire a nuestra mente, a nuestro cuerpo y sobre todo a la rutina. Este episodio no es una colección de los destinos que hemos visitado sino una reflexión de lo que significa via...

“Tener expectativas es comprarte todos los tickets de la lotería para ser infeliz”, dice Dani en el primer episodio de 2022 y el número 30 de “Podemos vivir esta historia”. En esta oportunidad revisamos el peso que tienen las expectativas en nuestras vidas: las que tenemos sobre nosotras mismas, acerca de otras personas, las que proyecta la sociedad en nosotras. Vivir pensando “es que las cosas de...

Llegó ese momento del año. El momento de compartir con familia y amigos. De deseos, revisiones y expectativas. El momento de celebrar para algunas y de planear el próximo año para casi todas. En “Podemos vivir esta historia” hablamos de fiestas navideñas: de nuestras tradiciones, de lo que significan, de los retos que traen consigo, de la importancia de poner límites y practicar el autocuidado. Ta...

La mayoría de las mujeres batallamos o hemos batallado con la aceptación corporal, con mirarnos en el espejo y gustarnos. Hemos sido parte de la cultura de dietas y nos hemos sentido muchas veces inadecuadas para el mundo. En este episodio hablamos de la aceptación corporal con Camila Serna @franca.maravilla, quien es coach de nutrición integrativa y autora de un libro que habla sobre la reconcili...

Todos tenemos privilegios y ser conscientes de ellos nos convierte en personas más empáticas y mejores seres humanos. Esta vez Dani y Carla hablan con Romaly Nuñez, psicóloga y creadora de la cuenta de Instagram @elvivirbonito sobre los privilegios, el impacto negativo que tiene no ser conscientes de los nuestros y sobre la necesidad de ampliar nuestra perspectiva para atajar los juicios y compren...

La alta sensibilidad es un rasgo del sistema nervioso que tiene del 15 al 20 % de la población mundial. Las Personas Altamente Sensible (o PAS como se les dice por sus siglas) tienen dificultades a la hora de filtrar estímulos, se agobian rápidamente ante el ruido, la muchedumbre y la presión, tienden a ser muy sensibles al dolor, a los efectos de la cafeína y a las películas violentas. Sin embarg...

Las series de televisión son tan importantes en las vida de Dani y Carla como los libros. Desde aquellas “clásicas” que las acompañaron en su infancia y adolescencia hasta otras más actuales que descubren cotidianamente y que se han convertido en emblemáticas para su amistad (¿Alguien dijo “Gilmore Girls”, “Grey’s Anatomy”?).  Este es un episodio ligero y anecdótico que invita a descubrir el...