あぴちゃん@メンタルコーチ

こころが晴れる！あぴちゃんのサンシャインラジオ

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自分の持ってるパワーを最大限に発揮するメンタルづくり発信中‼︎22年間のアスリートとして、本気で競技と自分と向き合う中で、メンタル面がいかに大切か痛感しました。その経験を経て、現在はメンタルコーチとして、「他の何者かになるのではなく、自分自身であり続け、やりたいことへ100%のエネルギーを注ぐ」サポートをしています‼︎結果や数字など、目に見えるもので自分の価値を測るのではなく、自分自身でいること自体に価値があることを知ってほしい。自分のことが大好きな自分になる。自分の内なるパワーを最大限に引き出すメンタルコーチングをしています🌿相談したいことがある方はライン公式からメッセージください👐私のコーチングはア...

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あぴちゃん@メンタルコーチ

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2 jul. 2026

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271.人生の選択に決着をつけてますか？ 25.04.2023 11:49

人生で何度も訪れる選択。その時に決断できないのは、続けてきたことに決着が付けられてないからかもしれない。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

270.全てが相乗効果 13.04.2023 9:24

結果を出すためには、自分のご機嫌をとることが大切というお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

269. 自ら自分の外側にハマりに行ってない？ 11.04.2023 7:23

不特定多数の期待に応えようとすると自分を見失う。自分のやりたいことを忠実に叶えていってあげよう。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

268.イヤだからは行動する立派な理由 09.04.2023 5:48

「嫌だから」は逃げてるように感じるけど、行動するための立派な理由になる時がある。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

267.自分の人生のレシピは自分で創るもの with atelier swallowさん 26.03.2023 19:09

人は変化したいけど、変化を怖れている。その全てを受けとめる。変化の際に起こる揺らぎさえも。過去、現在、未来、全ての自分に丸をつけよう。【atelier swallowさんの情報】 4月1、2日個展開催@サロンドゥエミュ(〒791-1104 愛媛県松山市北土居４丁目２７−１３) Podcast旅するアートセラピー https://open.spotify.com/show/7j3Bdnk5ka9iNWu9wuf2s3?si=_wLNYuLhTZyYmUi7CTChBA 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK...

266.自分と他人の折衷案を取る前に… 17.03.2023 8:10

【セイバン公式ランドセル選びドキュメンタリー篇】 https://youtu.be/r1Bic3Go2dY 人は知らぬ間に、周りの意向を汲み取って、人生の選択をしている。でも何も気にしなかったら自分が選ぶものって何なんだろう？自分が本当に喜ぶものに触れてほしいお話。 \体験コーチング募集は3月19日(日)まで/ 詳細はラインからどうぞ♪ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^)...

265. 自分と同じ人は誰一人もいない 14.03.2023 7:08

隣の芝は青く見えるけど、この世に自分と同じ人は誰一人としていない。だからこそ、外側にある正解っぽいものを探し出すのではなく、自己理解を深め自分だけの道を作ろう。 \3月14日〜体験コーチング募集中/ 詳細はラインからどうぞ♪ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

264.選択に迷った時の指針 12.03.2023 7:51

\3月14日(月)体験コーチング募集/ 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 今日は人生の岐路に立った時に、人生の目標や自分の大切な価値観が明確だと、それが選択の指針になるお話。【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

263.相手の正解を導き出す声かけ 09.03.2023 5:39

人にアドバイスをする時に、自分の価値観を押し付けるのではなく、相手の中にある正解を導き出す声かけの方法【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

262.ゆっくりでいいよ 07.03.2023 4:46

あなたは今何に駆り立てられてますか？その焦りはどこから来ていますか？実はゆっくり行ったほうがうまくいくかも。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

261.ほしいものはほしいと言おう 05.03.2023 7:14

できるかできないかに関係なく、自分の願望を素直に伝えよう。あなたは何がしたい？何がほしい？【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

260.人は自分と同じ概念を持っていないかもしれない 02.03.2023 5:48

一般的には、普通は、自分が思うその概念たちは実は他人は持っていないかもしれない。そう思うと世界の見方が変わるお話し。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

259.自分が気にしている人は自分の人生の責任をとってくれない 01.03.2023 5:17

権威性のある人の意見を聞くと、自分の意見は違うのか？とブレる時がある。でも誰もあなたの人生の責任はとってくれないお話し。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

258.その思考はマイナスのかけ算かも 01.03.2023 8:46

自分ってこんなもんじゃないは思考のマイナスのかけ算。自分ってこんなもんと認めるとプラスのかけ算が始まる。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

257.【哲学の沼】今この瞬間の心地よさとは？with atelier swallow さん 14.02.2023 29:17

「今この瞬間が全て」そんな言葉を耳にするけど、実際にどのように今この瞬間をとらえているのか？今この瞬間の心地よさとは？という哲学的なお話。【旅するアートセラピー by atelier swallow 】 https://open.spotify.com/episode/0dkiTPB0xI4gn7KXymtNEd?si=1gmknqtvQNO0cHeNZeaeoA 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https...

256.子ども・保護者・先生でタッグを組もう with sugibeさん 12.02.2023 26:19

3児のママsugibeさんと子どもに運動指導しているあぴちゃんの対談。子どもに習い事させる時に気を付けておきたい点について。【ママが自分を取り戻すラジオ by sugibe】 https://open.spotify.com/show/2hDrTrqNCgBBXsRQuVBHEK?si=CO6C2EYsTZC_6sO6XIBhbw 【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan...

255. 過去の自分に縛られるな！ 09.02.2023 8:07

過去に作った自分のルールに縛られるのではなく、今の自分に必要なルールを採用し、変化していくことが大切というお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

254. 私は人のことが気になる多細胞生物である 05.02.2023 7:24

人の目が気になる自分を責めるのではなく、武器に変えるお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

253.体温が1℃上がる感情を感じていますか？ 02.02.2023 6:08

引き寄せの法則に必要なのは、イメージではなくその先の感情です。あなたはほしいものを手に入れて、どんな感情を感じたい？【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

252.役や立場を降りた自分はどこにいるの？ 01.02.2023 8:32

これまで培った自分のアイデンティティを大切しながら、本当の自分と出会いたいお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

251.ゆるむと神様の力が使える 29.01.2023 7:53

自分で何とかしよう！ではなく、なんとかなるやろとこの世界に委ねた瞬間、神様の力が使えるお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

250.他人は自分と違うからおもしろい 26.01.2023 6:52

自分と他人は違う。わかっているようで、同一視してしまう時があるお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

249.人のことが気になるのは自分のことがわかってないから 24.01.2023 8:04

自分はどうなりたいか？自分が今するべき行動をわかっていますか？自分に夢中になる時間が人の幸せのためになるお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

248.自分が変わらなあかんってどういうことなん？ 19.01.2023 9:25

人は変えられないから、自分が変わらなあかんってなんでなん？と思ってた若者のが、自分が変わるの意味がわかったお話。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching

247.過去の栄光にすがるより過去の事実として捉えよう 17.01.2023 9:00

過去の出来事は過去の栄光ではなく、過去自分が積み重ねてきたことと捉えて、大切に扱おう。【あぴちゃんライン公式】 https://lin.ee/l3YihdK Podcastの感想、質問などもお気軽にお送りください(^^) 【あぴちゃんインスタグラム】 https://www.instagram.com/apichan_coaching