双份的阳光｜睡前读书｜心理疗愈｜个人成长

朋友走了，去美丽的南方【蕉皮碎碎念】 08.06.2021 9:04 ↓

文：蕉皮 公众号：Sandy双双 个人微信：njshuang0911 投稿邮箱：njshuang@qq.com

我曾无数次想过逃离【双份的阳光】 03.06.2021 10:17 ↓

原创节目，抄袭必究。 公众号：Sandy双双 个人微信：njshuang0911 投稿邮箱：njshuang@qq.com

如果快乐太难…【蕉皮碎碎念】 31.05.2021 11:33 ↓

文：蕉皮 公众号：Sandy双双 个人微信：njshuang0911 投稿邮箱：njshuang@qq.com

阴天，我们一起窝在床上看电影吧 30.05.2021 8:04 ↓

公众号：Sandy双双 个人微信：njshuang0911 该作品为原创节目，抄袭必究。

和前男友喝酒的夜晚 | 陈袅袅 26.05.2021 9:15 ↓

投稿邮箱：njshuang@qq.com

给焦虑的你一些快乐的小建议 24.05.2021 9:03 ↓

公众号：Sandy双双 个人微信：njshuang0911 该音频为原创节目，抄袭必究。

我的人生好像就剩下6071天了【双份的阳光】 20.05.2021 9:31 ↓

公众号：Sandy双双 个人微信：njshuang0911 本节目为原创姐妹，抄袭必究。

人长大了，任性是不是就会走丢？【双份的阳光】 18.05.2021 9:14 ↓

投稿邮箱：njshuang@qq.com

不如就缓慢而坚定地生长吧【蕉皮碎碎念】 12.05.2021 10:03 ↓

文：蕉皮 公众号：Sandy双双 投稿邮箱：njshuang@qq.com 晚安曲：YooA - End Of Story

你还住在有树荫和阳光的房子里【蕉皮碎碎念】 07.05.2021 10:50 ↓

文：蕉皮 公众号：Sandy双双 投稿邮箱：njshuang@qq.com

我们还有时间，直到一切好起来【双份的阳光】 29.04.2021 10:41 ↓

公众微信：Sandy双双 投稿邮箱：njshuang@qq.com

别丢掉你的冲动和坚硬【蕉皮碎碎念】 27.04.2021 12:00 ↓

公众微信：Sandy双双 投稿邮箱：njshuang@qq.com

你过来，让我抱抱你 19.04.2021 9:21 ↓

公众号/微博：Sandy双双 最近，你过的还好吗？不管如何，穿过声音，我想给你一个长长的拥抱。   很多人害怕孤独，而我从不觉得孤独是可耻的，它反而是清醒的，能清楚的看到自己需要什么，如果我需要一个声音，那我就去听；我需要的是一个拥抱，那我就去拥抱别人，或者钻进别人怀里。哪怕此刻没有，我会告诉自己，去寻找吧，而不是将此刻的一无所有放大成一整个世界的无能为力。   总要有所期待，总要试一试，才能得到释...

如何能让自己生活得元气满满？ 08.04.2021 10:03 ↓

公众号：Sandy双双 作者简介：庆哥，变美干货总结癖，也是职场妈，微博：@独一无二的庆哥。

面对不确定的未来，送给迷茫的你三条建议 02.04.2021 10:42 ↓

公众号：Sandy双双 文稿： 狄更斯说，这是最好的时代，也是最坏的时代 。 而这个好与坏，谁来定义？ 是你。   我知道，每一年你身边都会有人告诉你，现在形势不太好，而这些人除了告诉你焦虑之外，也会连带给你推荐书、课、以及训练营等等…… 我必须要承认形势在变，未来也在变。 有些事，或许是我们需要了解的，比如什么是直播？ 而还有一些事，是我们了解之后，依旧有选择权的。 不是你不选择某事，你就一定被时代所抛弃。...

生活，就是死前的一段过程 30.03.2021 9:30 ↓

公众号：Sandy双双 我们所求太多，往往失望，不能让自己满意。而所求太少，往往焦虑，因为不能让别人满意。

每个人都有各自的人生功课 25.03.2021 9:41 ↓

公众号：Sandy双双 互动：你当下最想完成的人生功课是什么呢？

人生是做自己的选择题，而不是别人的判断题 18.03.2021 8:59 ↓

文章摘自公众号：壹心理 作者简介： 杨思远：动力学心理咨询师，心理学科普作者，著有《别让坏情绪，毁了你的人生》，个人公号：思远心舍

多和有趣的朋友吃饭聊天【蕉皮碎碎念】 16.03.2021 9:11 ↓

作者：蕉皮 公众号：蕉皮碎碎念

超过3条，你该出去旅行了 11.03.2021 10:43 ↓

作者：花十一 公众号：原来是柒公子 晚安曲：Whiskey Priest - Here

明明可以爱自己，为什么还是需要另一半？ 04.03.2021 8:50 ↓

公众微信：Sandy双双 本节目为原创文字，未经授权，抄袭必究。

视频 | 30+没结婚的姑娘，过得还好吗？ 02.03.2021 9:00 ↓

福利：评论区挑选2条优质评论，送出菲洛嘉柔滑亮泽面膜哦~ 公众微信：Sandy双双 本节目为原创文字，未经授权，抄袭必究。