私房調香

適合辦公室的芳香療法：「讓人步調放慢」的精油是什麼？什麼精油會讓你覺得放鬆？什麼香氣讓你覺得精神一振？ 20.03.2022 1:27:34 ↓

這次來分享一下如何在空間裡使用芳香療法來幫空間「微裝修」。 香氣能賦予空間什麼樣的風格呢？

「肌肉痠痛」的痛，是否象徵著過度使用、過度承擔？從芳療的木質調精油談起，分享精油給予的支持力量 20.03.2022 1:38:09 ↓

分享疼痛是否也是身體發出的訊息？疼痛想要告訴我什麼？這沒有標準答案，希望透過討論，你可以找到自己的答案。 然後我們要聊聊上次沒講完的木質調精油。 木質調的香氣無所不在，從根源來說，山海經的扶桑木是一個起源，象徵著通道；卡巴拉生命之樹，也是一個經典的象徵意義。 樹木的香氣帶著穩定感，給予支持與紮根的力量，如同森林中的芬芳，心浮氣躁的時候，深深嗅吸一口氣，吸入平穩，呼出煩躁。 所有日常的快節奏，在木質調香...

現代人最常見的症狀：「肌肉痠痛」從芳療和中醫觀點聊聊日常的預防與保養 20.03.2022 1:19:12 ↓

肌肉痠痛是現在的人們常常遇到的狀況。 我們一起來聊聊，有沒有什麼方法可以舒緩？ 中醫怎麼理解？芳療有哪些精油可以幫上忙？