大人の女子会

パートナーの反応にモヤモヤした時 26.04.2023 17:50 ↓

誰かに相談した時、相手の反応が期待と違っていたら？特に男女間でありがちなすれ違いについて、おしゃべりしています。男性の皆さんにも是非聞いていただきたい内容です！※犬🐕‍🦺の生活音でお聞き辛い部分があるかもしれません、申し訳ありません。※5/4(木)の配信はお休みさせていただきますm(_ _)m

大人のスキンケア　結局、美は一日にして成らず。なのです 20.04.2023 12:39 ↓

大人になるとなによりお肌を褒めてもらうのが一番嬉しいですね！今回はなおみのスキンケアのお話です。皮膚科で処方されているものや田中みなみさんご愛用のクリームなどのご紹介をしています。直実のインスタで詳しく投稿しています。https://instagram.com/runrunrun0906?igshid=YmMyMTA2M2Y=

大人のつきあい・気の進まない誘いにどう答える？ 05.04.2023 13:37 ↓

年を重ねるにつれて人間関係のしがらみからは解放されたい! 人生に残された時間を心地よく過ごすためにも、少しの勇気は必要というお話です。※アサーション＝相手と対等な立場に立って自己主張するためのコミニュケーションスキル

大人のメイク・年を重ねると必ず失われるものとは⁉︎ 30.03.2023 14:20 ↓

年を重ねたお顔のメイクには、コツが必要！メイク講師NAOMIが、下地からメイクアップまで、大人世代ならではの悩みにも対応したポイントをアドバイスします。インスタではビジュアルでメイクのコツをお伝えしているので、是非そちらもチェックしてくださいね！https://instagram.com/runrunrun0906?igshid=YmMyMTA2M2Y=

モノごとのとらえ方次第で幸せ度は急上昇・おおらかおばさんになりたい 23.03.2023 14:05 ↓

同じ出来事でも、とらえ方でその時間のクオリティが180度変わる！年を重ねたらおおらかおばさんになりたい！実際に感じたエピソードを交えながら、おしゃべりします。

大人の女性に多い髪の悩みにお答えします 16.03.2023 16:19 ↓

年を重ねると、髪の悩みが増えますよね。薄毛、細げ、こしのなさ、白髪・・・美容のプロと漢方専門の立場から、改善に向けてのアドバイスをお届けします♪ 途中犬が何かに反応して吠えてしまい🐕‍🦺お聞き辛いかもしれませんm(_ _)m

悲しみへの向き合い方 01.03.2023 17:09 ↓

誰の心にも多かれ少なかれきっとある『悲しみ』がテーマです。大きな悲しみに直面した時、若い頃とは向き合い方がどんな風に変わったか、周りの人の言葉にどう感じるかなど、本音の言葉で語っています。

孤独を楽しむ 23.02.2023 16:07 ↓

独りでいる時に感じるものだとは限らない、孤独。孤独と引き換えに手に入れるもの、など、大人としての孤独への向き合い方、etc. をテーマにおしゃべりしています。いつも通り話しは脱線してSNSへ。落ち込んでいる時に他人のキラキラSNSは刺激が強い⁉︎少々毒舌もありますが、笑いとばしてください♪

思いこみと思いぐせ 15.02.2023 14:11 ↓

年をとると思い込みが強くなる？変わる価値観の中でしなやかに生きていくためにはどうしたらいい？などなど、ゆるゆると話しています。

2023年の抱負・古い植えつけが『楽しい』の邪魔をする？ 02.02.2023 11:37 ↓

2人それぞれ今年の抱負をテーマに、寄り道しながら気ままにおしゃべりしています。皆さんは、2023年をどんな風に過ごしますか？　　 ※ワンコが体をブルブルする音など生活音が入ってます🐕‍🦺悪しからずご了承くださいm(_ _)m

大人の女子会はじまります 19.12.2022 8:23 ↓

はじめましての自己紹介と、「大人の女子会」をPodcastではじめたきっかけ、これからへの思いなどをお話しています。女子会に参加している感覚で、気軽にお聴きいただければ嬉しいです。