ハヤト

ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ

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愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）

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Auteur

ハヤト

Categorie

Health

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10 jul. 2026

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Afleveringen

56.腰を緩めるにはどれがよいかな 23.11.2025 5:13

━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅徒歩9分） ■ 累計施術7000回以上 ■ 「動き・痛み・姿勢」改善専門整体 ━━━━━━━━━━━━━━━

55.劇団四季を見て感じたこと 20.11.2025 5:28

54.整体で可能な範囲と無理な範囲をしっかりと伝える必要性 19.11.2025 7:26

53.首こりがある人は眼球を動かすのが苦手になっている 18.11.2025 6:30

52.首のストレッチはもいいけどやりすぎは注意が必要 18.11.2025 4:56

51.足の張りが取れないのは股関節を使うのが苦手 16.11.2025 6:52

50.腰痛には種類があるので気をつけよう 13.11.2025 6:30

49.三週間ぶりの更新になってしまった 13.11.2025 4:30

48.疲れやすい方は側面にを膨らませるようにしてみよう 29.10.2025 7:59

47.姿勢を意識する時に肩甲骨を寄せると姿勢が崩れる話 28.10.2025 9:50

46.姿勢の話と雑談 27.10.2025 4:17

45.疲労の種類について 20.10.2025 8:28

43.整体とピラティスの考え 12.10.2025 6:07

44.雑談会最近の話題 09.10.2025 8:06

42.自分の体で試しながら研究する 08.10.2025 5:13

41.姿勢を意識するのは大切だけど間違うと辛さが出る 07.10.2025 4:49

40.簡単にやっているのをみると簡単に見えてしまう・・・ 06.10.2025 6:06

39.最近感じていることと雑談 05.10.2025 4:21

38.スマホ首と骨盤の傾きの話 02.10.2025 6:03

37.以前やっていたことを戻している話 29.09.2025 8:10

26.整体のできること・できないこと 28.09.2025 8:16

35.40代男性の肩こりの話 24.09.2025 9:18

34.整体院の個人店とチェーン店メリット、デメリット 17.09.2025 9:59

おまけトーク途中でキレてしまいましたすみません ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅徒歩9分） ■ 累計施術7000回以上 ■ 「動き...

33.継続は難しい 15.09.2025 7:53

自主練を載せることで習慣にする 14.09.2025 6:38

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