精算媽咪的家計簿

承接上集，這次我與煌輝食品的珮琳＆禹伶聊到更多他們旗下專為家庭打造的「食成良品」品牌。節目中我們不只深入探討了酥心糖、蜜地瓜、牛番茄乾等各式點心的誕生故事，更看見他們如何堅持嚴選台灣在地農產、注重食品安全與品質，並努力實踐正向產業循環，讓美味零食也能吃得安心又健康！ 一年僅一團，錯過等明年！ 在地契作無棕櫚油馬鈴薯洋芋片、手工酥糖、水果果乾，一次滿足你的零食魂！ 無添加，嚴選台灣在地農產品，酥脆洋芋...

本集節目我們邀請到煌輝食品的珮琳＆禹伶，一起揭開那包讓原本不吃零食的我都為之驚豔的洋芋片。透過這次對談，我才發現煌輝食品的洋芋片，從台灣馬鈴薯的嚴選、手工篩選及切片製程，到堅持天然純粹的獨家調味，處處充滿了對「真材實料」與「食安」的堅持，甚至連營養師和兒科醫師都認可，徹底顛覆了我對零食的刻板印象！ 洋芋片限時開團，一年僅一團，錯過等明年！ 在地契作無棕櫚油馬鈴薯洋芋片、手工酥糖、水果果乾，一次滿足你...

本集我邀請到筋肉媽媽，她將分享如何從「躺著就好」的輕鬆方式開始運動，幫助媽媽們擺脫身體不適、建立運動習慣。這不僅是體能的提升，更是幫助我們找回身心自信，打造專屬「溫柔盔甲」的健康投資。 全新 #13堂 筋肉媽媽 #全年陪跑課 「筋肉媽媽運動學院」專為想 #慢老、#逆齡、找回能量的 #女性設計 不是高壓訓練，而是一套溫柔卻有感的慢老運動計畫 👉 https://glx.tw/E8kzXq 輸入折扣碼 : CWEBTTBZF 可以馬上享有，折扣價 : 278...

我是精算媽咪珊迪兔，本集將帶你深入探討如何在有限的資源下為孩子做出有意識的選擇，並分享不同家長類型在安排暑期活動及家庭財務規劃時的考量，強調「給孩子最好的，不見得是花最多錢的」，而是要根據家庭現有能力與核心價值觀，培養孩子面對未來變化的能力。 《家庭財務規劃全指南》 帶你依照人生不同階段，建立動態理財策略 🔹限時低於62折 🎁 輸入折扣碼「SANDYTWO400」再省 $400！ 課程連結👉 https://hi.sat.cool/fNrX7 ✅...

本集邀請科學跑步大師徐國峰老師，深入解密跑者的心路歷程與科學訓練。我曾從痛苦硬撐到享受跑步，才發現「方法」才是關鍵。徐老師分享他從超馬賽事中體悟，跑步不僅是體力，更是心智韌性與耐性的考驗。對新手，老師建議先從「舒服」開始，練習「一分鐘有氧間歇」，避免疼痛訓練，讓跑步成為快樂體驗而非業績壓力。透過觀察心率、專注吐氣與矯正姿勢，跑步能全面鍛鍊心肺、肌肉與筋膜，讓身體更健康有彈性。科學跑步讓我們不需單靠...

曾是運動絕緣體的我，透過跑步不僅完成人生首場10K，更在低潮中找到自我、療癒身心，重拾身體的韌性。本集特別邀請科學跑步大師徐國峰老師，為我們深入剖析跑步不僅是鍛鍊體能，更是自我探索、平衡身心、甚至改善人生的重要途徑，並解答許多關於跑步的常見迷思與訓練方法。 徐國峰 教練 科學跑步訓練專家 #教練的教練 理論Ｘ實戰 長期專注於耐力運動的科學化訓練、教育與寫作 擁有長跑與三鐵的豐富實戰經驗 超過 10 年線上線下馬拉...

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在這一集節目中，我們邀請到單程旅行社的小冬瓜，他將以親身經歷，帶我們深入了解如何透過預先規劃「單程行李箱」的五大面向——醫療、財務、法律、殯葬與心靈，將愛延伸至生命的終點，讓家人在告別時不致焦慮，並為自己活出無憾的人生。 快閃優惠！ 《家庭財務規劃全指南》全方位提升家庭避險力、增值力，不再為金錢憂慮，輕鬆實現自己和家人的需要 #已有超過3000人加入 #好評回饋 限時快閃低於54折 賺錢很重要，但『有效管錢』才能...

在這一集節目中，我們邀請到單程旅行社的小冬瓜，深入探討「預立醫療決定書」的重要性，它不僅能確保我們在生命終點的尊嚴，更能透過事前的「溝通」，幫助家人擺脫「救」與「不救」的艱難抉擇…，真正做到讓愛無憾的善終。 快閃優惠！ 《家庭財務規劃全指南》全方位提升家庭避險力、增值力，不再為金錢憂慮，輕鬆實現自己和家人的需要 #已有超過3000人加入 #好評回饋 限時快閃低於54折 賺錢很重要，但『有效管錢』才能真正讓你在需...

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