海の側から日々の暮らしを配信中

自分で決断したことは経験になる 19.06.2021 7:47 ↓

他人ではなく自分で決断したことは経験に変わるお話をしました。

ノートの前で正直に 07.06.2021 6:45 ↓

ノートを使って自分の心の変化について書くことのススメを話しました

完璧主義さよなら 06.06.2021 4:48 ↓

完璧主義にさようなら、改善作のお話

ささやかな幸せを見つけよう 02.06.2021 7:05 ↓

会社員からフリーランスになるまで、私が日常に感じてきた心と行動の変化についてシリーズでお伝えします。今日は第一回目、良かったらお好きな時に聞いてください.

終わったら次よ 02.06.2021 7:27 ↓

昨日響いた言葉について話してみました

言葉の力で脳内ポジティブ 30.05.2021 8:36 ↓

言葉で変わる心と体の変化についてお話ししました

シャボン玉呼吸で1日スタート 28.05.2021 6:47 ↓

呼吸で変わる1日のスタート、体の変化についてお話ししました.

3RまずはReduce(リデュース)から 25.05.2021 6:54 ↓

3Rの優先順位はReduceから！新しく取り組むにはまずは減らすことから始める考え方についてお話ししました。

人生はあなたのコトバでかわる 25.05.2021 5:16 ↓

自分自身にかけてあげる言葉によって人生が変わるお話をしました

Dream big Dream realistic 22.05.2021 4:26 ↓

夢は大きくてもいい、だけど今の小さな体験も大切にしよう

逆の考えから自分を表してみよう 21.05.2021 6:46 ↓

わたしはこんな人だ！という考えから、こんな人ではないという考え方で私を表す考え方についてお話ししました.

おなか時間せなか時間 20.05.2021 5:40 ↓

体で現すちょっと心地よい会話

27.これからは経験してきた顔に 14.05.2021 6:05 ↓

経験や出会いによって変わる顔についてお話ししてみました

26.ハグっていいね 12.05.2021 9:46 ↓

大切な方から頂いたメッセージにハグしたい〜って書いてて、ついつい嬉しくなったのでハグについて話してみた。

25.投資先は私。それって心と体を豊かにしてくれる? 12.05.2021 7:07 ↓

この一年ほどの中でお金との付き合い方の変化についてお話ししました。

24.幸せを運んでくれる人 12.05.2021 5:20 ↓

私が身近に感じる幸せを運んでくれる人はどんな人か話してみました

23.海の側から日々の暮らしを配信中 08.05.2021 4:38 ↓

今、海のそばに住み、感じている事をそのままシェアしたいと思い題名変えてみました

22.morning talk with birds singing 05.05.2021 5:12 ↓

鳥の鳴き声と共に朝の始まりについてお話しました.

21. Birds singing in the morning 05.05.2021 0:32 ↓

鳥の鳴き声お届けします♪朝の癒しの時間に聞いてみてね

20. 涙からの開放感. 自然な自分へ脱皮を 03.05.2021 6:49 ↓

体から自然に溢れる涙, でもその涙を受け止め自然に生きる人生を歩み始めた今すごく解放されたお話をしました. 涙を流したいとき, 自然な自分を受け入れてあげましょう。それはきっと新しく生まれ変わる合図です。

19.久しぶりの緊張感 02.05.2021 5:18 ↓

最近新しいことを始め、緊張感を感じる日々です。でも、自身を締め付けることのない柔らかな緊張感を感じ少しの感覚の違いが新しい日々を作ってくれるのだと実感。感覚というものは、生き物が持っている大切な器官。この感覚が人にもたらす気持ちを味わい日々新しい感覚で生きていこう。

18. ながら作業をやめて得る心の充実感 14.04.2021 5:33 ↓

私がついついしていたながら作業をやめて得た充実感についてお話ししました. 以前の私は同時にこなすことが素晴らしいと思っていたけど、大切なものを見逃していたことに気がつきました. 大切な時間はあなたにかけがえのない時間や気づきを与えてくれます. ぜひ聞いてみてください.

17.心は常にわたしのベース 02.04.2021 7:37 ↓

暮らしている中で見つけた心との向き合い方についてお話ししました. ここにも心はいつも反映してたんだと話してみて感じたことたくさんありました.

16.命あるもは死もある 31.03.2021 12:04 ↓

命あるものには死もある. 死に対してどう感じ向き合うのかその変化についてお話しました.

15.本当の充実した時間とは 31.03.2021 6:43 ↓

今ある時間の使い方はただ目の前のことを一つ一つこなす事で変わってくるお話をしました.