まあや

海外とミニマルとわたし

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『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224

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25 okt. 2026

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#55 この夏はカラダと向きあうぞ！ 08.05.2023 10:21

Eufy (ユーフィ) Eufy Smart Scale C1 https://www.ankerjapan.com/collections/eufy-smart-scale/products/t9146 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ...

朝のぐだぐだを手放す5つの習慣 05.05.2023 10:17

皆さんは朝派ですか？夜はですか？ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／...

#54 お金の知識、大事よね…！ 28.04.2023 9:51

▼私はクレアールで簿記の勉強を始めました！ https://www.crear-ac.co.jp/boki/course/3kyu-pack/ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが...

「心地よい」を手放してみる 26.04.2023 8:59

ときどきリセットしたい欲に駆られます。笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週...

#53 みんなだいすきマットレス 24.04.2023 9:00

▼アイリスオーヤマのエアリーマットレス https://www.irisohyama.co.jp/airy/itemlist/mattress/ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが...

小さな暮らしを楽しむコツ 21.04.2023 9:49

心地よい小さな暮らし、始めてみませんか？ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週...

#52 ファンデ、使ってる？ 19.04.2023 8:31

RMKのファンデ、気に入りました！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／...

#51 アウターは”ブロックテック”しか勝たん！ 12.04.2023 9:37

私が着ているコートは廃盤でした…🥲 ▼UNIQLO ブロックテックパーカー https://www.uniqlo.com/jp/ja/men/outerwear/blouson-and-parkas/blocktech ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。...

ミニマリストのゆる〜い家計簿【アプデしました】 10.04.2023 12:33

・使用アプリ：マネーフォワード ME ・参考動画：両学長リベラルアーツ大学 ▼こちらの動画です！ https://youtu.be/uhQtn05BEAs ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れてい...

#50 歯科衛生士さんゴリ押しの”歯磨き粉” 07.04.2023 9:42

歯は一生モノ🦷 ライオン▼システマST-Pジェル https://www.lion-dent.com/client/products/hamigakizai/spt_gel.htm ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人...

#49 ”ホホバオイル”に救われたこの頃 31.03.2023 9:45

ホホバオイルに救われました😭(やるときは調べてね！) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・...

家族やパートナーがミニマリストじゃなかったら？ 27.03.2023 10:54

共存、だいじ！笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼Twitter https:...

#48 💌「Podcastの収録環境、どうしてますか？」 24.03.2023 11:57

👇私が収録で使っているアプリ・Spotify for Podcasters (旧:anchor) https://apps.apple.com/jp/app/spotify-for-podcasters/id1056182234?l=en 収録〜BGM〜アップまで出来るので便利です！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見...

#47 救急ボックスもミニマルに 22.03.2023 9:32

必要なモノを必要な分だけ！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／ ▼Twit...

GRWM？モノのお手入れをしながら近況報告 17.03.2023 10:56

Get Ready With Me…？モノのお手入れしながら最近の出来事をお話しさせてもらいました🙌 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のス...

#46 誕生石が入ったお守りリング 15.03.2023 9:36

MOTHER HOUSE の商品はどれもステキ🥺✨ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配...

ミニマルビギナーさんが”手放すべき3つのモノ” 10.03.2023 11:58

自分にあったミニマルライフ、はじめましょう〜🙌 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・...

海外でもミニマルでもなく、推しマンガの話でスンマセン 08.03.2023 9:54

地獄楽のPVめちゃくちゃカッコよいので…見てほしい！ https://youtu.be/fsW0fU1hobQ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイ...

#45 Jazzにどハマりしている今日このごろ“BLUE GIANT ” 27.02.2023 10:12

ビックリするくらいマンガの話してないけどwとにかくおもしろい作品だから読んでください😂 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常の...

自己紹介も兼ねて自分のトリセツを考えてみた 24.02.2023 11:24

①周りから「どんな人」だと言われる？ ②自分の得意なところは？ ③無意識に継続していることはなんですか？ ④どんな仕事にやりがいを感じる？ ④これからやりたいWISHリスト3 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテ...

#44 おうちの中に心を整える”パワースポット”を 22.02.2023 9:37

おうちの一角をパワースポットに✨ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとなれば幸いです。＼月・水・金の週3配信／...

#43 “オトナの勉強”を支える希望の書たち 21.02.2023 11:36

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人生で「やめてよかった」5つの習慣 17.02.2023 10:32

皆さんが「やめてよかった」と思う習慣はなんですか〜？【まあやのやめてよかった習慣】・夜型生活・他人軸でお金を使う・年齢を言い訳にしないこと・「だけ」を頑張る・執着した生活 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つ...

#42 お金と時間をかけない”ヘアケア”の話 15.02.2023 10:27

▼ヘアアイテム・trackオイル No1 ヘアオイル・ダイアンボヌールヘアバーム ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letter ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、日々の暮らしを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。  モノで溢れているすべての人へ、 このラジオが日常のスパイスとな...

#41 手軽にできる”禅の暮らし” 13.02.2023 11:35

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