まあや

海外とミニマルとわたし

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『海外とミニマルとわたし』は、海外生活とミニマルライフをこよなく愛するミニマリストのまあやが、日々のくらしや偏愛アイテムをご紹介する番組です💐■私の自己紹介・東京生まれ｜奄美→ベトナム→ノマド（タイ・ラオス・カンボジア）→東京（2022~現在）・南国が好き🌺・持ち物は少なめ、常に身軽でいたいタイプ🧳このラジオがモノで溢れる日常のスパイスとなれば幸いです。○毎週土曜日更新○お便りは↓コチラからhttps://stand.fm/channels/5f5624066a9e5b17f7ee4212/letternotehttps://note.com/sorachi224

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25 okt. 2026

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【Day89】疲れた目元を癒してくれる”目元美容液” 08.01.2022 9:20

【Day89】目元美容液クリスチャンブルトンLtox https://www.christian-breton-japon.com ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう...

つぶやき「100日間のシンプルライフが終わったら……」 07.01.2022 8:12

ゆるく自分のペースで続けようと思います！笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具...

【Day88】1年ぶりの”チーク”とアラサー女子のメイク事情 06.01.2022 9:24

【Day88】チーク mac (so natural) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は...

【Day87】”あったかインナー”と冬の静電気バトル。 05.01.2022 10:32

【Day87】無印綿であったかインナーU字8部袖 https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344055366 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべて...

【Day86】個人的ヒットコスメ！BOBBI BROWNの”リップティント” 04.01.2022 9:36

【Day86】 EXTRA LIP TINT 04 ベアラズベリーちなみに「LUXE SHINE INTENSE LIPSTICK 04クラレット」も買いました！笑 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物...

つぶやき「2022年のキーワードは”丁寧”です」 03.01.2022 9:21

丁寧道｜武田双雲 https://www.amazon.co.jp/dp/B09NN3WHBC/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてク...

つぶやき「修行僧のような年末年始」 02.01.2022 10:24

21時半に寝て4時半に起きる。本年もどうぞよろしくお願いします🎍 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出...

つぶやき「2021年買ってよかったモノ・コト」 31.12.2021 11:01

リスナーのみなさん！今年1年、本当にありがとうございました！ 2022年もどうぞよろしくお願いします🙏 ▼note：2021年は「声」に救われた年でした。｜まあや https://note.com/sorachi224/n/n953c27e85554 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけ...

つぶやき「ミニマリストの断捨離年末ver」 30.12.2021 10:47

【断捨離カテゴリ】 ①衣類：服、靴、カバン ②小物：文房具、薬など ③身だしなみ：コスメ類 ④デジタル：写真、データ ④思い出の品：プレゼント身軽に年越ししましょ〜！ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組で...

【Day85】無印の”ルームソックス”で、あったかい年越しを！ 29.12.2021 9:17

【Day85】無印のルームソックス ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含み...

【Day84】2022年は化粧するぞ！”日焼け止め”でリハビリを。 28.12.2021 9:10

【Day84】ビオレの日焼け止め ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みま...

【Day83】”キッチンスケール”と、2021年で変わったこと。 27.12.2021 10:01

【Day83】キッチンスケール ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...

【Day82】女の子の日もミニマルに過ごせる”月経カップ” 26.12.2021 10:31

【Day82】月経カップ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません)  ...

【Day81】サンタさん？からのプレゼントと、”マンガ”の話。 25.12.2021 9:35

【Day81】呪術廻戦18巻 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ...

つぶやき「クリスマスの思い出が思い出せない。」 24.12.2021 9:03

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【Day80】メモ帳は使わない派です”ファイル&コピー用紙” 22.12.2021 9:36

【Day80】クリアファイル＆コピー用紙 ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品...

【Day79】UNIQLOの”スリッパ”と、なぜか裸足のベトナム人。 21.12.2021 8:39

【Day79】UNIQLOのスリッパ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...

【Day78】また懲りずに”白T”を買ってしまった。 20.12.2021 8:24

【Day78】UNIQLOの白T(7分袖) ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みま...

【Day77】これからお世話になります”ランニングシューズ” 19.12.2021 9:24

【Day77】NIKEのランニングシューズ ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は...

【Day76】母からもらった”ヘアミスト” 18.12.2021 8:34

【Day76】Diorのヘアミスト ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みませ...

つぶやき「みなさん年末年始はどう過ごす〜？」 17.12.2021 9:37

【Day75】いつか紹介しようと思って忘れてた…”RODEのマイク” 16.12.2021 9:24

#モノradio 【Day75】RODEマイク ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含...

【Day74】おフランスの"ボディークリーム"とバスグッズの黒歴史。 15.12.2021 9:20

#モノradio 【Day74】ボディークリーム ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料...

【Day73】愛用している収納アイテム”吊るすケース” 13.12.2021 9:56

【Day73】吊るして使える洗面用具ケース ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料...

【Day72】オンライン時代の身だしなみ”デスクライト” 12.12.2021 7:45

【Day72】デスクライト ————————————————————— 📩お便りはコチラから！ https://forms.gle/BQmuExRapx8Yy5T2A ————————————————————— この番組は、東南アジアでミニマルライフを送っているミニマリストのまあやが、100日間のシンプルを通して見つけた「偏愛アイテム」を紹介する番組です。＜100日間のシンプルライフのルール> ・荷物はすべてクローゼットにしまう・1日1アイテム引き出す (※備え付けの家具や食料品は含みません) ...