聲度室友

嘻歪最近跟朋友聊天時，發現原本對諮商非常排斥的J大，在諮商一段時間後，竟然變得喜歡上諮商了?！   揪竟~ J大原本對諮商的想像是什麼？ 預約前有哪些千迴百轉的心情？ 諮商的過程是怎樣的經驗？ 是什麼讓J大覺得諮商有效(或沒效)？ 對諮商的看法何以轉變？ 最後，J大想提出哪些建議呢？   作為心理師的咚島與嘻歪，一直以來都努力去除諮商的神秘與汙名化。有時想要好好說明諮商是怎麼一回事，卻又怕因為本身的專業背景...

咚島分享自己參加直銷大會的經驗，深深地了解到自己的確想要賺錢， 可是直銷產業是否給了大家太多遙不可及的希望， 而那些沒賺到錢離開的故事卻沒有被看見？ 這是咚島充滿憤怒的一集XD 那些被營造出來的文化，指的是賺越多錢的人越值得被尊敬，有努力和付出就可以得到回報，然而真的是這樣嗎？ 如同顏擇雅《最低的水果摘完之後》這本書提及，年代已經不同，過去用低門檻獲取高報酬的方式如今變得困難。 那麼，現在加入直銷產業要賺...

小時候去同學家，同學媽媽請妳/你吃什麼呢？ 這集節目錄音時間為2022年9月，當時高虹安在記者會上諷刺中華大學夜間部洗學歷， 讓咚島跟嘻歪不禁想起從小到大，身邊享有優渥資源的那些朋友們。 也進一步討論到，不同資本如何透過階級複製，鞏固了階級區分。 每個人不同的學歷與階級，不只是聰明與否、有無努力的結果而已。 學習看見自己踩在什麼樣的特權上，讓我們謹言慎行， 也放過對自己的苛責，好好地珍惜與知足。 留言告訴我你...

EP32 會同理人類的AI—問題解決的ChatGPT 最近非常熱門的ChatGPT真的超級有趣，不但可以協助行政助理撰寫信件，還可以問一些人生問題而得到一些很不錯的建議，這實在是讓我們十分敬佩，AI能夠同理情緒，還能給出適當的建議，難道距離機械公敵的日子不遠了嗎XD 除了玩樂性質之外，我們也認為，若自己處在一個需要某些建議的情境下，問問AI也能給我們意想不到，卻非常中肯的建議呢！ 這集我們嘗試提出一些問題、分享了幾項AI有趣的對...

這集我們要來談談熱騰騰正在進行修法草案的學生輔導法！ 充滿著法條的一集，也是咚島嘻歪想初次挑戰看看的形式，我們也試著將內容標記時間點方便大家使用~ ◆ 助人者有哪些？ 00’35’’ 輔導老師-高中以下專輔、輔導(綜合課) 特教老師 心理師(學諮&大專中稱作專業輔導人員，適用學生輔導法) 社工師 ◆ 輔導是什麼？ 02’15’’ 生態系統合作概念-輔導不是一個助人者的事情而已 高中以下的三級輔導機制 輔諮中心是什麼 大專的三級輔導...

理科太太最近出了線上課程「諮商筆記」引起熱烈討論，除了課程內容具有爭議，其中也收錄了諮商心理師的對談。引發了後續許多心理師、醫師和律師的po文討論，到底，爭議在哪裡呢？ 咚島和嘻歪認為主要有三點議題： 一、雖說不是諮商，仍有觸法之虞 諮商筆記線上課程的行銷手法，容易讓人誤以為有專家的背書，且參加完課程就可獲得類似諮商的效果。但是諮商是高度個人化的，難以透過150分鐘速成。根據《心理師法》第 27 條第2點非心...

基於機構的要求，嘻歪現在也成為督導了。 帶著過去的受督經驗，嘻歪找咚島聊聊內心的擔憂與考量。 嘻歪相信，只有在安心的情境下，學習才可能發生。 那麼，督導的位置在哪裡？如何敏覺並決定權力的使用？ 在權力無法對等的情況下，督導如何盡可能地下放權力，建構出安心的空間？ 還有好多、好多，身為一個新手督導的思考。 最重要的是，永遠不要忘記：在擔任一個教育者前，先成為一個滋養者。 留言告訴我你對這一集的想法： https:...

從前從前，為了專業精進，嘻歪找了一位前輩來督導自己， 沒想到卻經歷了嚴重的受壓迫經驗。 每次督導都相當煎熬，專業成長幅度有限，賦能與信心更不用說。 結束後往往全身虛脫，回去的腳步總搖搖晃晃，必須竭盡全身力氣才不至於倒下， 甚至自我價值感超級低，懷疑自己根本是個大爛人，任何事情都做不好... 在結束督導關係後的好長一段時間，回想起那段時光，總會無法克制地流下眼淚... 多年過去，嘻歪找了許多方法療癒自己，現在也...

每年十月的最後一個星期六，是同志大遊行的日子， 也是嘻歪在一整年中，感到最自在的一天。 然而今年的同遊，卻有些忐忑的心情。 為什麼跟好朋友去，卻想急著辯護?到底是替誰辯護? 同志遊行中持反對意見的人，內心到底在想什麼?有對話的空間嗎? 性平教育發生了什麼?要如何提升教師的性別意識? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2vwo1dm01ps01ykdiiph0nj/comments Powered by Firstory Hosting

這集咚島分享了近期短期學習的身體經驗創傷治療，真是大開眼界！ 像是治療師的指導性可以比較高、在詢問過後觸碰個案的肩膀，讓個案感受到心理師的手變成了具體的支持。 甚至咚島還提到小組體驗活動中，明明沒有描述太多細節，卻能瞬間進入當下發生的受傷事件，強烈的情緒也讓咚島哽咽... 嘻歪想到了《心靈的傷，身體會記住》這本書，以生理概念為基礎理解創傷如何發生，兩人還想到了其他相關的EMDR(眼動減敏與歷程更新療法)、費登...

當一個小孩嘗試著獨立時，會是什麼模樣的呢？ 身為父母，協助孩子獨立時，該怎麼陪伴孩子練習失敗？ 為什麼父母會沒有耐心？養小孩到底是個人責任還是社會責任？ 更重要的是，如果妳/你想聽咚島模仿小孩哭聲，就不要錯過這集。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2vwo1dm01ps01ykdiiph0nj/comments Powered by Firstory Hosting

恰好有朋友要競選村里長的咚島，意外接觸政治獻金法、相關資訊， 也讓咚島開始關注青年村里長的數量逐年減少， 開始對村里長制度感到好奇，有著許多許多的疑問還不一定有解答— 村里長有沒有薪水呢？為什麼不是公務員？ 什麼樣的原因讓村里長大多是年紀較大的長輩？ 什麼範圍算是村里長的工作內容？那我們到底該不該有村里長？ 一連串的疑問在咚島和嘻歪的心中發酵... 我們能否發展出以村里民為主體的社區呢？ 不是那種村里長幫忙做...

快要到萬聖節啦，不知道大家用什麼方式慶祝了呢？   咚島和嘻歪聊到過去毛骨悚然的經驗，雖然不一定是真的遇見阿飄，但奇幻又詭異的經驗，讓兩人雞皮疙瘩…   忽然發現自己身處大霧中… 聽見中年男子的詭異笑聲… 甚至是半夜動不得的經驗…   你也有奇妙的恐怖經驗嗎？歡迎你留言分享~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2vwo1dm01ps01ykdiiph0nj/comments Powered by Firstory Hosting

關於生涯，你聽過「時區」的說法嗎？ 學生時代，即便大家待在不同的學習地點，但在進度條上的位置感覺都差不多。 離開學校後，陸陸續續聽到身邊的誰已經出國念書念完雙碩士、誰找到什麼工作、誰有好多面試機會等著挑選、誰收入可觀，已經買下第二棟房子，還有人已經結婚生子、建立家庭...... 尤其，心理師的訓練時間相當長。不再是社會新鮮人的年紀，生涯選擇與成本考量似乎變得更加困難。 「焦慮要爆棚了呀」，看著夥伴的車尾燈，...

咚島在捐完血之後，因為沒有足夠的休息，引發了後續一連串不舒服的反應， 原來是迷走神經暫時作祟，不然真的是嚇死人啦！幸好後來就好多了~ 但也因為印象深刻的嘔吐經驗，咚島和嘻歪也想到了過去各種嘔吐經驗， 從生病的嘔吐，談到喝醉酒的嘔吐... 也讓咚島聯想到如同之前的惡夢一樣，自己的大腦真是沒有做出失控的行為耶！ 不知道大家是否有相同的感覺呢？ 歡迎你分享自己好笑的、瘋狂的，或是印象深刻的酒醉經驗、嘔吐經驗~ 留言...

這天咚島在餐廳用餐時， 堪比「媽，別鬧了」的實境秀在隔壁桌上演了， 聽得津津有味之際，忍不住回來和嘻歪討論， 到了中年，人有沒有追尋自己情慾的權利？ 如果你要追求一個對象，要怎麼打動對方？ 如果你有個長期交往的伴侶關係，但殺出一個讓你心動的對象， 你要選擇離開原有伴侶，還是要展開新關係? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2vwo1dm01ps01ykdiiph0nj/comments Powered by Firstory Host...

因為疫情的關係，2022臺北藝術節延後舉辦，也才讓兩人有機會一起去看了香港創作者馮程程與再拒劇團合作的作品《萬里尋親記》。 這部融合了反送中、香港人偷渡、白色恐怖議題的舞台劇，加上穿插著粵語、中文和英文語言，其實剛開始並不容易理解。 比較像是一種沉浸式體驗，透過物件、聲音引發各種情緒，傳達出一種即便一直在暴風雨中，但黑暗會過去，終究可以看見明亮的太陽。 這也讓嘻歪開始反思政治暴力創傷至今仍存在，像是父母...

近期連續幾天在台東與花蓮南區有不少地震， 咚島想起了過去幾次驚險的地震經驗， 對曾經生活在花蓮的咚島來說，有點習慣經常地震的感覺， 不過震度若是大到一個程度，還是會覺得蠻恐怖的@@ 嘻歪問起，如果除了手機、鑰匙、錢包之外， 在倉皇之中，只能選擇一個東西帶走，你會選什麼呢？ 咚島還分享了一套Go. Do. Be. Live牌卡，一起來聽看看吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2vwo1dm01ps01ykdii...

EP17【心理師也想被諮商】我也是個普通人，只想好好逛書店QAQ 許多心理師可能有過相似的經驗：在理髮廳、搭計程車、爬山、常去的早餐店…各種與陌生人的短暫交會中，被問起職業內容。 這種時候，我要說嗎？ 說了會發生什麼事？ 對方會怎麼看我？ 又或者，退一步來說，為什麼會有說與不說的猶豫呢？ 這個職業給人的印象是什麼？ 心理師身分的揭露會有什麼影響？ 【心理師也想被諮商】系列分享著心理師作為個案的經驗， 同時，也是我...

大家都說越年輕記憶力越強，年紀漸增記憶力也變差，你也覺得是這樣嗎？ 這集從兩人談資訊輸入轉換成圖像和文字的方式，了解不同的訊息處理和理解方法，例如：咚島是抽象文字+圖像的混合型記憶方式。 沒想到！意外發現嘻歪過目不忘的記憶力@@， 可以隨時隨地播放想要看的電影呀！ 一起來聽這集吧，歡迎留言分享你的記憶力~ P.S 說個題外話，咚島想起很久以前看過的美劇《記憶神探》(Unforgettable)，有著超憶症的警探破案根本有如神...

正值青年的咚島過去把生活的重心放在探索與學業上， 從沒想過自己會因為看了《心跳：生命奇蹟》， 意識到懷孕之路的漫長與困難，而開始Fear of Missing Out， 好像是該認真思考生育決定而要提前作準備…？！ 額外補充： 這也讓咚島想起過去曾看的兩本書籍《後悔當媽媽》以色列社會學家Orna Donath訪談了許多媽媽後悔到意識自己「不只是媽媽」的故事。 還有生育未果女性的分享的內心故事《不當媽會怎樣？：無後生活的N種可能》。有興...

為鼓勵青年參與公共事務，青年署辦理以青年為主體的「Let’s Talk」，由青年自行提案並規劃辦理。以「審議民主」的方式，讓民間的想法與創意融入政府施政參考，同時也讓青年在未來公民社會中，扮演更積極的角色。 110年的討論議題為「心理健康」， 咚島為此次參與的團隊成員之一，在成果發表會上，才知道勞檢員居然也會過勞？ 未來可以放「心理健康假」嗎？ 公益出租人如何實踐居住正義？ 這集和我們一起來關係不同領域的心理健康吧...

Netflix推出的真實犯罪紀錄片《乖乖聽話：邪教裡的禱告與服從》，記錄了基本教義派的耶穌基督後期聖徒教會(FLDS)，教會領袖如何洗腦人心，讓人們乖乖聽話，進而建立出自己的社區、執法人員、企業。 FLDS相信一夫多妻制，教主擁有至高無上的權力，可以指定教會中的女孩與自己成婚。 一直到被逮捕之前，教主已有78位妻子，其中二十多位均為未成年。教會中性侵害、虐待、未成年懷孕的問題更屢見不鮮。 但多數的教友仍對教主與教義深信...

七月初，我們參加了由LAZI Corner、台北波聲製造所主辦的社群小聚， 過程中學習到關於聲音的迷思、聲音使用方式與效果， 透過探索的小活動，咚島和西歪都有了出乎意料的收穫，對於自己聲音的多元性有更多的認識！ 原來探索自己的聲音表情這麼好玩！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2vwo1dm01ps01ykdiiph0nj/comments Powered by Firstory Hosting

據說國教署即將在八月公布爸爸手冊啦(撒花)！ 你覺得爸爸手冊要有怎麼樣的內容勒？ 包含養育小孩的生理知識/心理準備？ 究竟怎麼樣才算是一個好隊友？ 雖然咚島嘻歪都還沒成為父母，關於育兒還有好多可以談的面向呢， 這一集除了談到育嬰假，還有育嬰室的空間設計，也是很重要的！ 歡迎留言告訴我，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2vwo1dm01ps01ykdiiph0nj/comments Powered by Firstory Hosting