Sylwia Tomaszewska
OGARNIAM SIĘ
Miejsce, w którym razem ogarniamy kobiecość, rozwój i relacje. Witaj w OGARNIAM SIĘ! To przestrzeń dla wszystkich nas, które:– budują zdrową relację z jedzeniem, ciałem i sobą– interesują się rozwojem osobistym, finansowym i emocjonalnym– chcą żyć bardziej świadomie i szukają inspiracji do życia w zgodzie ze swoimi wartościami– cenią autentyczność i szczere rozmowy o wszystkim tym, co ważne dla nas - kobiet.współpraca: ogarniamsiępodcast@gmail.com
Bezoek zeker de website van de podcast en steun de maker: www.sylwiatomaszewska.pl
Auteur
Sylwia Tomaszewska
Categorie
Website van de podcast
Nieuwste aflevering
13 mei 2026
Waar luisteren?
Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaarPodcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts
Gratis installeren
Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,7+
iOS binnenkort
Afleveringen
#36 Jak ograniczyć social media i odzyskać swój czas? 18.11.2022 48:37
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#35 Jak ogarnąć swoje życie by miało trochę więcej sensu? - rozmowa z Andrzejem Tucholskim 04.11.2022 1:30:13
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#34 Najlepsze sposoby na EFEKTYWNĄ NAUKĘ do MATURY (i nie tylko) 21.10.2022 32:41
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#33 NAWYKI - w jaki sposób kształtują twoje życie? 07.10.2022 29:42
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#32 ROMANTYZOWANIE ŻYCIA czyli jak celebrować szarą codzienność 23.09.2022 26:08
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#31 Ciałożyczliwość, kultura diet, akceptacja ciała, poczucie własnej wartości, relacja ze sobą - rozmowa z Agatą Głydą 16.09.2022 1:02:28
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#30 Szanuj swój GŁÓD czyli pierwszy krok do intuicyjnego odżywiania 09.09.2022 37:07
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#29 BACK TO SCHOOL / UNI - Jak dobrze rozpocząć rok szkolny? 02.09.2022 40:41
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#28 Lęk przed zmianą - jak przezwyciężyć strach i zacząć wprowadzać zmiany w swoje życie? 26.08.2022 28:18
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#27 Minimalizm - korzyści i wpływ na codzienne życie - rozmowa z "Chociażby" 19.08.2022 1:02:05
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#26 Jak znaleźć w życiu BALANS? 12.08.2022 31:50
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#25 Intuicyjne odżywianie - moje odkrycia i korzyści 05.08.2022 30:43
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#24 Czas dla siebie - jak polubić czas spędzany samemu ze sobą? 30.07.2022 32:06
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#23 Jak ZAAKCEPTOWAĆ swoje CIAŁO? 23.07.2022 33:34
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#22 Jak pozbyć się KOMPLEKSÓW? 16.07.2022 31:52
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#21 HOT GIRL SUMMER czyli jak zadbać o siebie i spędzić produktywne wakacje 02.07.2022 29:49
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#20 Dietetyczna mentalność - jak pozbyć się ograniczających przekonań, uzdrowić relację z jedzeniem i przestać się odchudzać 18.06.2022 40:56
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#19 Dlaczego odkładasz życie i szczęście "na później" 04.06.2022 21:11
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#18 Aktywność fizyczna czyli jak zmotywować się do ćwiczeń i wypracować z nimi zdrową relację 21.05.2022 26:05
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#17 Trudna sztuka ODPOCZYNKU czyli jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia? 07.05.2022 26:04
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#16 Jak znaleźć sens w życiu czyli o szukaniu swojego "DLACZEGO" 23.04.2022 22:15
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#15 Jak wyznaczać granice (przy świątecznym stole)? 09.04.2022 25:04
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#14 Planowanie kwartalne 26.03.2022 15:26
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#13 Jak przestać przejmować się OPNIĄ INNYCH? 19.03.2022 27:49
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
#12 Jak radzić sobie z niepokojem, stresem i innymi emocjami 12.03.2022 26:16
WAŻNA INFORMACJA - ZAPRASZAM NA NOWY KANAŁ: JEM INTUICYJNIE Jeśli jesteś stałą słuchaczką "Ogarniam się" podcastu - dziękuję, że tu ze jesteś i rozwijasz się razem ze mną. Zapewne doskonale wiesz, że wraz z rozwojem przychodzą zmiany. Dlatego zapraszam Cię, byś do nich dołączyła! Od teraz znajdziesz mnie na nowym kanale na YouTube, gdzie jeszcze bardziej skupiam się na zdrowej relacj...
Vergelijkbare podcasts
Luister naar de podcast OGARNIAM SIĘ in Replaio
Radio en podcasts in één app - gratis en zonder account. Installeer vandaag nog en mis de lancering niet
Replaio is geen uitgever van podcasts; namen van shows, covers en audio zijn eigendom van hun makers en worden verspreid via openbare RSS-feeds
