O som do corpo

O Som do Corpo quer saber, você medita? É fácil e frequente ou raro e difícil? Para ambas as respostas, e muito mais perguntas, temos a sorte de ter Denise Kato como convidada nesse episódio super especial. Denise é professora e praticante de meditação e Mindfulness, e compartilha um pouco da sua história e experiência sobre o processo de acalmar a mente, emoções e corpo. Porque, como bem sabemos,...

O episódio de hoje é um presente meu pra você.  Realmente é assim que eu vejo a prática da posição Semi-supina, da Técnica de Alexander. Uma prática sempre plástica, porque atende a demandas muito diferentes, e para cada pessoa, a cada dia, será uma nova perspectiva.  Além disso, quanto mais você praticar, mais profunda e informativa ela também será.  Muitas coisas mudam, logo a par...

Soa como música o tema desse episódio, e mais ainda o seu conteúdo. A alegria de compartilhar um trabalho tão especial para a Dança e para o movimento, através de suas precursoras na Rede Sarah de Reabilitação, é imensa. Elizabeth Maia, Marcia Abreu, Marta Bonimond e Teresa Taquechel são minhas convidadas (e amigas queridas) para contar essa linda história, que já está escrita na trajetória da Dan...

Salve pessoal querido! O episódio de hoje homenageia a mestra Angel Vianna, com sua famosa aula do papel.  O Som do Corpo traz uma prática, conduzida por mim, inspirada na aula de Angel, e que deseja acordar caminhos, trilhas e trilhos corporais, entre cadeias e fáscias, através desse elemento tão acessível : o papel. Para além do papel, e dando uma atenção a tudo, ou o que for possível a par...

Você já ouviu falar sobre Escutatória? Pois bem, essa é a arte da escuta.  O Som do Corpo abre sua 3a temporada com novidades e esse episódio levanta a bola das diferenças entre ouvir e escutar, e para além disso, relacionar a escuta com a autonomia, com processos de crescimento e desenvolvimento de habilidades, que por saber que temos, ficam no contexto dos talentos não trabalhados e assim t...

Último episódio do ano, e ainda dá tempo de contar uma história bem legal, que deu origem a essa imagem, dos 3 corpos/3 campos que somos nós. Um relato de uma aula de Alexander, entre tantas que já dei nesses 25 anos me tornando íntima da Técnica, revelando pra mim mesma esse universo infinito de possibilidades que o trabalho oferece. É um grande privilégio, sem dúvida nenhuma, compartilhar com me...

Você está preparado(a)? É bom se preparar, porque esse episódio tá um arraso!  Meu convidado é Toni Rodrigues, artista, que sensibiliza o corpo do ator e do bailarino. E nossa conversa tem uma sinergia muito bacana. Mas o  que é o trabalho de preparação corporal? Serve só para quem trabalha com o corpo?  E será que todos nós não trabalhamos com o corpo? Perguntas que nos colocam em...

No episódio de número 40, o Som do Corpo, que adora histórias sobre o movimento e a relação de tudo com o todo, recebe Rafael Marinho. Meu convidado é Historiador, Fisioterapeuta e Instrutor de Pilates. Soube fazer dessa combinação, costuras muito ricas, resgates de conexões sociais, aprofundando seu saber. Como já sabemos, não existe nada que esteja no cenário só por acaso... E hoje, a comunidade...

Nesse episódio, minha convidada, Vivian Torres, fala do impacto do diagnóstico do câncer de mama. Tudo o que envolve esse momento: os medos, as duvidas, os caminhos surpreendentes ao longo do processo, mas também as certezas. Sim, crenças descobertas, muito trabalho a ser feito. Pulsão de vida. Difícil de falar, mais difícil ainda de viver e superar.  Como ir além? O quê pode ajudar a nutrir...

Nesse episódio converso com Georgia Oliveira, que trabalhou durante 20 anos como diretora técnica na Escola pioneira do Método Pilates no Brasil.  Histórias e aprendizados, processos diversos vividos ao longo do tempo, com responsabilidade alta e expectativa de como se escreveria a história do Método no país. Saímos do micro para o macro, e voltamos para o desenvolvimento pessoal e tudo que n...

Neste episódio, recebo a querida Maria Thereza Feitosa, Eutonista, para uma deliciosa conversa sobre Educação Somática, Eutonia, claro, e Gerda Alexander. Tantas histórias maravilhosas para serem compartilhadas nesse nosso ponto de interesse em comum.  Corpo, educação, observação e transformação.  Será o corpo uma chave para mudança? Como Gerda Alexander virou essa chave, assim como tant...

Nesse episódio, minha convidada, Ana Paula Marques, habilidosa e super competente na arte da escuta, conta pra gente sobre um trabalho de pesquisa realizado por ela junto a Universidade de Medicina. A escuta, tão importante para os profissionais de saúde, e médicos mais precisamente, é uma conquista individual ou acadêmica? Será que é desenvolvida e formulada dentro da base curricular?  O que...

Genteee, quanta coisa ainda precisamos aprender sobre a fala e expressão! Sobre a grande arte de se comunicar! Afinal, como seríamos nós sem a palavra? E, além disso, onde podemos chegar com uma boa habilidade de comunicação? Penso eu que o céu é o limite. Mas antes de chegar no céu, esbarramos com muitas outras traves em forma de limitações, que se misturam com coisas da vida que cada um vive, e...

Nesse episódio o Som do Corpo recebe uma dupla de convidados: Natanael Arruda e Fernando Albernaz. E nosso assunto, claro, é Pilates.  Para os(as) amantes do Método, nós três sabemos o quê essa viagem significa.  Mergulhar na Contrologia de Joseph e Clara Pilates é reconhecer a linguagem, o sistema e o sentido por traz dele.  Mas será que essa viagem tem um tempo certo e é para todo...

Quando minha filha mais velha trocou o vestibular de Medicina por Cinema, todos falavam:  *Nossa, tão diferente, né? *Nada a ver uma coisa com a outra... Nós sabíamos o quanto sentido havia nessa troca, e além disso, podíamos ver o que aproximava, no seu contexto, uma coisa da outra. Aqui também tem uma história de troca, e mais uma vez, o cinema está envolvido... E não é que o cinema está em...

O assunto da hora, há 1 ano e meio. E, merecidamente, para o resto de nossas vidas, e além. Entender tudo o que estamos vivendo é pura pretensão... porém, o exercício de reflexão nos cabe a todo momento. Digestão.  Será isso que vivemos agora? Para ir mais fundo no processo, minha convidada, Hélia Borges, psicanalista, nos ajuda. Ela passeia lindamente, com sua fala profunda e contundente, po...

O título curioso desse episódio vem provocar novas perspectivas. Janelas que não víamos antes mas que sempre estiveram a disposição, alternativas possíveis que se tornam viáveis a partir de um determinado ponto. Sabe quando você vira a chave? Sim, vivemos isso em várias instâncias, de forma voluntária ou não. O assunto central desse episódio fala do processo de se preparar para o que der e vier, n...

Episódio de número 30, que maravilha!  O Som do Corpo fala de corpo, movimento e tudo o que envolve essas múltiplas esferas.  Nesse episódio, o Espaço ao redor é a estrela. O espaço ocupado e apropriado, expansivo ou retraído, usado de inúmeras maneiras diferentes, mas que precisamos todos nos dar conta de que sim, o temos. E o levamos para a relação com o mundo. Dentro dele, o gesto. Ge...

Nesse episódio tenho a honra de receber dois convidados super conceituados para falar sobre dança no salão, ou Dança de salão. Eu tive uma super aula  e tenho certeza que todos podem ter um olhar muito mais afetivo, no mínimo, para o universo do salão. Sim, falamos aqui de origem, cultura, afeto, corporalidade, expressão, alegria, miscigenação. Nossa história de corporalidade trazida através...

Nesse episódio, tenho a honra de receber Henrique Rodovalho, coreógrafo, diretor artistico e fundador da Quasar Cia de Dança. A conversa passa pela criação da Cia até seu momento atual, de forma próxima, cheia de particularidades e também de sentimentos que preenchem os 30 anos da trajetória de sucesso, reconhecida e premiada internacionalmente.  Os caminhos inspiradores da linguagem tão próp...

O Som do Corpo apresenta as nuances fasciais e absolutamente personalizadas de cada um de nós.  Habituados que fomos, a olhar pro lado mais do que pra si próprio, esquecemos de valorizar a individualidade e como ela pode ser uma ferramenta de facilitação. Nesse episódio, passeamos sobre processos de avaliação corporal e construção de conceitos como auto regulação e corresponsabilização, para...

Corpo, 1a casa. Corpo que carrega a casa em movimento. Quanta simbologia em tão poucas palavras, e quantas coisas contidas e incluídas nesse contexto.  Minha convidada desse episodio, Juliana Dall'antonia, vai falar sobre sua experiência meio cigana, e de sua "aventura" de desapego.  Pertencimento e desapego.  Podem parecer situações e sentimentos diversos mas são certamente possíve...

Nesse episódio, a conversa é sobre empreender. Certamente, uma arte. Com muitos altos e baixos, aprendizados infinitos, principalmente em momentos de crise, ou como o que vivemos agora, pandemia potencializando a crise. Mas o fato é "que na crise uns choram, outros vendem lenços". E empreender, definitivamente, não é para todos! E quem é mordido por esse bichinho, dificilmente larga o osso. Essa é...

O mundo dá muitas voltas, e isso nós já sabemos há muito tempo... Mas lidar com a velocidade frenética das piruetas que o mundo vem dando de 1 ano pra cá, certamente tem sido um desafio constante. Em todas as areas de trabalho, ninguém consegue ficar relaxado, contando com aquela previsibilidade que as vezes nos aquece o coração. Ao contrário disso, frio na barriga e o elemento surpresa estão pres...

Nesse episódio eu converso com Mariana Noboa, sobre as infinitas possibilidades do trabalho digital. Tantas mudanças já se apresentaram para nós mas a impressão é que esse trem acabou de dar a partida, e vai acelerar! O mundo novo, a nova era, os novos tempos, as novas perspectivas.  Tudo isso está sendo apresentado e ao mesmo tempo, se não houver foco e direção, o universo digital pode ser (...