Arnau Soldevila

Muntanya i Reflexions

Science CA ↓ 30 afleveringen

Em dic Arnau Soldevila Busquets i sempre he sigut un apassionat de l'esport i la muntanya. Gràcies per seguir dita passió, vaig poder estudiar i llicenciar-me amb ciències del esport a Font-Romeu, un poble situat a 2000m d'altitud per poder compaginar la meva carrera esportiva com a esportista d'elit i a la vegada continuar formant-me com a persona. Sempre he sigut una persona inquieta on m'agrada pensar i donar-li voltes a les coses. Reflexionar, pensar i debatre, aquest serà un espai on publicarem les diferents entrevistes i reflexions personals oberts a tots vosaltres ;)

Auteur

Arnau Soldevila

Categorie

Science

Website van de podcast

arnausoldevila.com

Nieuwste aflevering

28 feb. 2024

Waar luisteren?

Podcasts in de app Replaio Radio Binnenkort beschikbaar

Podcasts komen binnenkort naar de app. Installeer nu en zie als eerste een compleet nieuwe kijk op podcasts

Gratis installeren Android bijna 10 mln downloads · beoordeling 4,8 iOS binnenkort

Afleveringen

EP.06: SOBREENTRENAMENT, TRIADA DE LA DONA ESPORTISTA, DESHIDRATACIÓ FUNCIONAL AMB NEUS SERRACANTA 27.02.2024 29:52

De Souza, M.J., Koltun, K.J., Etter, C.V., Southmayd, E.A., 2017. Current Status of the Female Athlete Triad: Update and Future Directions. Curr. Osteoporos. Rep. 15, 577– 587. https://doi.org/10.1007/s11914-017-04... • Kreher, J.B., Schwartz, J.B., 2012. Overtraining Syndrome. Sports Health 4, 128–138. https://doi.org/10.1177/1941738111434406 • Lehmann, M., Lormes, W., Opitz-Gress, A., Steinacker...

EP.05: POTÈNCIA AL TRAIL RUNNING AMB FABRIZIO GRAVINA 27.02.2024 1:31:30

Sempre és un honor poder parlar amb el Fabrizio Gravina i més d'un tema com la potència al trail. Un desconegut fa uns anys, però que de mica en mica ha guanyat pes dins del panorama internacional amb diferents aparells com podria ser Stryd, Runscribe, coros pod.. Si voleu saber tot els temes relacionats amb com entrenar amb potenciòmetre, no us perdeu aquest episodi

EP.04: CARBOHIDRATS: BENEFICIS, ESTRATÈGIES, PERIODITZACIÓ AMB NEUS SERRACANTA 27.02.2024 44:33

Si sou esportistes i voleu saber la importància que tenen els carbohidrats aqui hem deixat aportacions molt interessants amb la Neus Serracanta, llicenciada amb Nutrició Humana i Dietètica a la URL (Blanquerna) . -Que són els carbohidrats? -Recomanacions per als esportistes -Periodització dels carbohidrats -Estratègies nutricionals per abans, durant i desprès la competició.

EP.03 JORDAN SANTOS CONCEJERO (PhD): ATLETAS KENIANOS, FACTORES AMBIENTALES... 27.02.2024 59:47

Bones a tots! Seguim amb les entrevistes amb un dels millors doctors amb fisiologia del moment, Jordan Santos Concejero, llicenciat amb biologia i Ciències de l'activitat física per la universitat del país basc, va cursar un post-doctorat a Sud-àfrica on va poder estudiar de primera ma els atletes keniates. A part de tota la seva trajectòria acadèmica, Jordan ha sigut atleta internacional amb...

EP.01: VARIABLITAT DE LA FREQÜÈNCIA CARDÍACA AMB ARIBAU PORTILLO 26.02.2024 56:02

Bones a tots! Començem el canal de Youtube amb el primer directe fet amb Aribau Portillo, graduat amb INEFC i estudiant de fisioteràpia per la UAB. Si us intressa com la variabilitat de la freqüència cardíaca té un gran impacte per la nostra salut i renidment no us perdeu la entrevista!