Mundo de Mandy

Vamos falar de TEPT?O que é,quais sintomas,minha relação com este transtorno,quais sintomas e o que fazer para melhorar! Let's bora?! @manderlinycosta cuida e me segue.

Como conheci meu marido na internet! Bem rápido,mas bem certeiro!15 anos juntos e contando...te amo vida!👩‍❤️‍💋‍👨💗 Excepcionalmente mais cedo por motivos de BTS🫰🏻💜 haha. E ainda teve declaração 🥰

No episódio de hoje,conversarei um pouco sobre AUTOESTIMA e o que significa para mim. Minhas vivências e experiências com a autoestima. Saber quem eu sou e o valor que eu tenho foi super importante no desenvolvimento da minha AUTOESTIMA. Me sigam ---> @manderlinycosta

Autocuidado,amor e vida! Pratique o bem me quer!💓😍🥰🥂

O que é vida? O que é responsabilidade e autorresponsabilidade? Como exercer e ser o meu melhor aqui na terra? Bora mergulhar no assunto? Let's bora!🫰🏻💓

Episódio excepcional para falar sobre o que irá acontecer.

Alguns recadinhos e avisos para vocês!

Bora conversar sobre isso que eu tanto falo né? Se quiser saber mais me chama @manderlinycosta

Nesse episódio quero falar da nossa filha de quatro patas e sobre adoção.

Mensagem pequena mas forte para aquelas que são phodas assim como eu! MULHERES!

Este EP marca a volta do nosso podcast e garanto a vocês que toda semana irei tentar postar por aqui! Fiquem ligados e apertem os cintos! Aí vamos nós!

Sim,vamos começar nosso clube do livro e sim a nossa 1° obra será Onze Minutos de Paulo Coelho,então já separa logo o seu exemplar,sua xícara de café e vamos lá! Te espero!#clubedolivrodamandy

EP sobre o bts,o meu amor,a minha relação e o começo de tudo!!!Eu army com muito orgulho!!Bem vinda minhas amigas Armys!💜

Qual a diferença de ser adolescente do nosso tempo e ser adolescente na atualidade? Minha opinião sobre essa fase crucial e essencial na vida da pessoa. Minha opinião como mãe e mulher que já passou por esta fase.💋

Um hello da sumida aqui pra dizer que já já vem muita coisa boa por aí! Aguardem!💋

Oi gente! Aparecendo aqui pra conversar um pouquinho sobre o meu sumiço! Estou me tratando e espero logo logo está de volta e postando aqui pra vocês,sobre assuntos relevantes e enriquecedores. No mais é isso! Que saibamos viver com sabedoria,maturidade e fé!

Minha visão e opinião sobre padrão de beleza,compulsão alimentar,obesidade e transtornos alimentares. Precisamos entender.

Agradecendo a Deus e explicando o motivo do sumiço! Deus é Deus,soberano e único e só Ele é capaz de decidir sobre a minha e sua vida. Vindo aqui para falar sobre o milagre que Deus fez na vida do meu filho e agradecendo a todo instante por Ele cuidar sempre de nós!

A inspiração surgiu e comecei a fazer o que mais amo:escrever! Contos foi o escolhido! Contos adultos...uma série de 10 eps pra te ajudar com o boy ou a girl! Desperte a Alice que tem dentro de você e...SEJA!!!Você pode! Você deve!

Hoje muito se fala de plus size como um movimento de aceitação, autoestima e amor próprio,na verdade assimilaram o nome mas não o significado,plus size significa roupas grandes e está ligado ao tamanho da roupa e a insatisfação de quem está acima do peso em não poder se vestir adequadamente. E obesidade? Simples! É uma doença e precisa de tratamento! Gostou? Vem saber mais,escuta aí!

Neste ep falo sobre minha depressão,os motivos de expor o meu momento e porque é tão importante o respeito e amor e acima de tudo o não julgamento do outro!

Por muito tempo body positive pra mim vinha atrelado ao meu entendimento de corpo perfeito. Hoje com mais maturidade vejo o quanto esse conceito mudou na minha cabeça e como eu encaro e levanto essa bandeira de maneira correta e consciente e é isso que falo para vocês! Me sigam @manderlinycosta @macconsultoriamandy

Hello...aqui trago pra vocês algumas dicas essenciais para mim e meu aprendizado de inglês ou de outro idioma que eu esteja desejando aprender. Espero que gostem! E qualquer coisa não se acanhem,me enviem um oi mas redes: @manderlinycosta ou @macconsultoriamandy xeru 🌷😘

Gravei meu teste oral de inglês(prova),gostei muito,sei que preciso melhorar muito e como gosto de compartilhar coisa boa decidi falar isso pra vocês! Beijos!

Minha visão sobre o que é o amor próprio,como exercer,como definir,como compreender e como viver! Quem nunca amou demais? Então,entenda que para que o outro lhe ame,você tem que se amar primeiro. Seja!🌷