Meilleure Alliée

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Bienvenue dans le podcast qui vous aide à cultiver la relation la plus importante de votre vie : votre relation à vous-même. La vie est pleine d’étapes, de changements et d’inconnu, c’est la définition même de la vie. Mais il y une constante qui sera toujours au cœur de votre quotidien : c’est vous et tout ce qui se passe dans votre tête. Avec ce podcast, je vous invite à faire de votre vie intérieure l’alliée principale de votre parcours personnel et professionnel. Chaque épisode vous donne des clés pour mieux vous connaître, surmonter vos difficultés et améliorer durablement votre relatio...

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6 nov. 2025

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Afleveringen

3 - Artillerie anti-perfectionnisme 24.07.2022 34:43

Cet épisode est consacré au perfectionnisme. Je vous partage mes réflexions sur le sujet ainsi que des outils que j'utilise pour cohabiter sereinement avec. Si vous avez tendance à vouloir toujours faire plus ou mieux pour être suffisament (au choix) : professionnel(le) / reconnu(e) / légitime / acceptée / méritant(e)... cet épisode devrait vous parler et vous aider ! 🌟 Dans cet épisode, il se...

2 - Les leviers d'une meilleure relation à soi (partie 2) 13.06.2022 25:36

Voici le second volet de l'épisode dédié aux l eviers pour cultiver votre relation avec vous même . Je vous partage 3 nouvelles pistes pour comprendre à quoi ça ressemble concrètement d’être son ou sa meilleure alliée au quotidien. 🌟 Dans cet épisode, il sera question de : - L'alignement entre ce que l'on pense et ce que l'on fait (00:40) - L'importance de déterminer dans quelle direction on...

1 - Les leviers d'une meilleure relation à soi (partie 1) 01.06.2022 24:25

Dans ce premier épisode, je vous emmenène à la découverte des grands leviers pour améliorer sa relation à soi. Ce sont ceux qui m'ont le plus aidée jusqu'à aujourd'hui. Ces leviers ne sont pas une recette en 5 étapes. Ce sont des champs d'exploration et de pratique. Ils vous donneront des pistes pour rencontrer votre Meilleur(e) Allié(e) en vous. Mon but ici est de vous illustrer plus préciséme...

0 - Les présentations 05.12.2021 15:48

Dans cet épisode d'intro, je vous dévoile l'intention générale de ce podcast : Cultiver votre relation à vous-même pour devenir votre MEILLEUR.E ALLIÉ.E au quotidien ! A quoi ça sert ? Pourquoi est-ce si important ? Qu'est ce que ça va changer pour vous ? J'ai aussi saisi l'occasion pour me présenter et vous en dire un peu plus sur moi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confide...