Me lo dijo Adela

En este episodio te cuento parte del proceso que vivo antes de crear talleres y algunos tips para que lleves a cabo tus ideas. Recuerda que al que le toca creer en ti primero eres tú misme. Todes tenemos algo que compartir. Sigue @melodijoadelapodcast en instagram.

En este episodio les platico sobre la ansiedad antes y después de COVID. La ansiedad y depresión son condiciones mentales que están muy ligadas a este virus, es importante que veas las señales y busques ayuda profesional si estás lidiando con eso. Te comparto algunas herramientas para lidiar con la ansiedad de estos tiempos, espero que te ayude! Sigue @melodijoadelapodcast en instagram. 🤍

Platicamos con Laura Burgos @lauraaburgos de editora a peleadora profesional de Muay Thai, su trayectoria, el empoderamiento de saber defenderse, anécdotas urbanas, música, ser mujer en esta disciplina y sus preciosas trenzas que no son chorizos entre otras cosas. 🔥Encuentra clases de Muay Thai en Mty en @downtown.dojo y en Mérida en @mahmoudi_gym

De mesera, call center, arquitectura, y yoga. ¿Qué hacemos con todas esas etiquetas, nos limitan o nos expanden?

Tres cursos básicos para sobrevivir el embarazo: psicoprofilaxtico, lactancia y taller de stand up. Cómo al salir de nuestra zona y hacer algo completamente diferente nos ayuda a abrirnos y explorarnos con nuevos lentes. 😎

Bienvenidessss un poco de background de este proyecto que les iré platicando a lo largo de cada episodio. ¡Que lo disfrutes!