Martha Debayle

Cuentahabientes, va la segunda parte de cómo lidiar con la vergüenza cuando las cosas no salen como queremos, obvio con mi querido Rodolfo Solís. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cada vez más personas dicen “me siento mareado”… pero no siempre es lo que parece. Hoy vamos a hablar de por qué el vértigo y el mareo se han vuelto tan comunes: desde problemas del oído interno y el estrés, hasta deshidratación, ansiedad o incluso hábitos cotidianos que están desbalanceando nuestro cuerpo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Los hijos pueden aprender del futbol sobre emociones? ¿Por qué pensamos de más todo lo que nos pasa? y ¿Qué hacer para tener mejor salud mental y física? Esto y más en el programa de hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Joseph Nguyen, autor de múltiples best-sellers, está en cabina para contarnos sobre su nuevo libro y cómo es que sobre pensamos lo que pensamos que pensamos. Está buenísimo.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El fútbol puede enseñar mucho más que meter goles. Puede enseñar disciplina, tolerancia a la frustración, trabajo en equipo y cómo levantarse después de una derrota. Hoy vamos a hablar de cómo este deporte puede ayudar a formar niños más resilientes, más seguros y mejor preparados para enfrentar los desafíos de la vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Están en cabina los coaches de Summer Body, el reto que les va a cambiar la vida, les van a poner orden en su alimentación, entrenamientos y todo on demand, no se pierdan este segmento.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si están trastornadas como nosotras con el mundial, no se pueden perder el programa de hoy, desde cómo se han arreglado la cara los futbolistas, hasta cómo ha cambiado el mundo en 40 años. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay personas que dominan el arte de estar solas, pero cuando llega la compañía, algo se desajusta. Viene Mario Guerra porque vamos a hablar de cómo la independencia emocional también puede convertirse en distancia, y por qué volver a vincularnos de forma sana requiere reaprender algo que creíamos automático: compartir, confiar y dejar entrar a alguien más. Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

En 1986, México le mostró al mundo lo que era vivir un Mundial: con estadios llenos, goles inolvidables y una pasión que marcó historia. Cuarenta años después, en 2026, el país vuelve a ser escenario global, pero en un fútbol completamente distinto: más rápido, más global y más mediático. Hoy vamos a hacer un viaje entre dos Mundiales que cambiaron no solo el juego… sino la forma en la que el mund...

Hoy el fútbol ya no solo se juega en la cancha… también se juega frente al espejo. Hablamos del grooming de los futbolistas y de cómo la nueva era de la vanidad en el deporte de élite ha llevado el cuidado personal, la estética y la imagen a otro nivel. Porque ahora, además de goles, también se compite en estilo, presencia y marca personal dentro y fuera del campo. Hosted on Acast. See acast.com/p...

Muchas veces decimos… Uyeste fulano o fulana “Se ve que tiene mucho dinero”… pero ¿es riqueza real o solo apariencia? Porque no es lo mismo ser rico que verse rico. Uno invierte en estatus, el otro en libertad. Y muchas veces, la verdadera riqueza es invisible: reputación, relaciones, conocimiento y paz mental. Vamos a descubrir la diferencia con mi querido Álvaro Gordoa. Hosted on Acast. See acas...

¿Son de las que no tienen tiempo para ustedes y siempre andan poniendo a todos por delante de sus necesidades? Invité a Ximena Fernández, Fundadora de Emotions Labs, para que nos cuente cómo hacerle para tomarnos como prioridad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vamos a hablar sobre futbol y todo lo que puede pasarles emocional y físicamente a la hora ver un partido en un mundial o en un torneo. Compartan con los aficionados.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ser el mejor en tu trabajo no significa que vayas a ser un buen jefe. Dirigir personas requiere habilidades completamente distintas: comunicar, tomar decisiones, manejar conflictos y desarrollar talento. Hoy vamos les traemos un test infernal para que descubran si sí pueden o no ser jefes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Durante la inauguración del Mundial 2026 en el Estadio Ciudad de México, un aficionado alemán de 80 años sufrió un infarto en los accesos del estadio antes del partido inaugural. Fue atendido de inmediato, reanimado por paramédicos y trasladado con vida a un hospital, donde quedó en observación médica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay jugadores que no solo cambian un partido, cambian la historia del fútbol. Son los que cargan con la presión de un país entero y los que llenan estadios. Hoy vamos a hablar de las grandes estrellas del Mundial: Messi, Mbappé, Haaland, Harry Kane y Lamine Yamal y por qué tienen los reflectores sobre ellos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estamos con todo con el mundial y hoy les preparamos un programa en donde hablaremos con los árbitros más reconocidos y además cómo hacerle para pensar ambiciosamente para lograr nuestros objetivos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué hay personas que siempre van por más… mientras otras se conforman con lo mínimo? Hoy vamos a hablar de la ambición, pero no de esa que pisa a los demás, sino de la que te impulsa a crecer, a tomar riesgos y a construir la vida que quieres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, ya saben que ando obsesionada con el mundial, y hoy les trajimos a tres arbitros en nuestra bonita sección ¿CÓMO LE HACEN? para que nos cuenten cómo es el fútbol para ellos, porque sí, ganar o perder depende de sus decisiones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué temen los papás primerizos? Hoy tenemos una mesa con 3 papás veteranos que van a responder todas las dudas. Además responderemos ¿por qué nos da vergüenza el fallar? con nuestro Psicoterapeuta de cabecera.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos hemos sentido vergüenza por equivocarnos… pero cuando el miedo a fallar define quién eres, puede convertirse en un enemigo silencioso. Hoy vamos a hablar de cómo la vergüenza después de un error está afectando la salud mental de millones de personas, incluidos atletas de alto rendimiento, y por qué aprender a perder puede ser tan importante como aprender a ganar. Hosted on Acast. See acast.c...

Hoy vamos a hacer una dinámica increíble, invitamos a papás primerizos a mandarnos todas sus dudas sobre la paternidad, porque tenemos aquí en cabina a Leo Kourchenko, Ilan Kats y a mi querido Spiderman, papás expertos, porque nos van a ayudar a responder todas sus preguntas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pierdan el programa de hoy, vamos a aprender sobre el parental burnout, todo sobre la leptina y ¿cómo come un futbolista? Compartan con sus amigos.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué come un futbolista profesional para rendir al máximo durante 90 minutos? Porque no, no se trata solo de comer pasta antes de un partido. Hoy vamos a descubrir cómo es el plan de alimentación de un jugador de élite: qué desayuna, cómo se hidrata, qué come antes y después de un partido y por qué cada bocado puede marcar la diferencia entre ganar… o quedarse sin gasolina en la cancha. Hosted on...

Ser mamá o papá puede ser una de las experiencias más maravillosas… y también una de las más agotadoras. Hoy vamos a hablar del parental burnout, ese desgaste físico, mental y emocional que sienten muchos padres cuando la crianza deja de ser solo cansancio y se convierte en agotamiento crónico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.