Legendi / Legends

Какво всъщност се случва с тялото и мозъка ни, когато спим? Защо сънят е една от най-важните, но и най-пренебрегваните части от нашето здраве? В този епизод на „Легенди“ разговаряме с доц. д-р Красимир Ранков – специалист по медицина на съня (сомнолог), за всички аспекти на съня и влиянието му върху живота ни. Ще разберете какви са последствията от хроничното недоспиване, кои заболявания се свързв...

Защо за българина имотът е „малката държава“, в която иска да бъде суверен? Как да разпознаем „Шехерезадите“ в бранша и защо „aesthetic“ понякога е по-важно от Акт 16? Какво е общото между частния бизнес и социализма и защо печелят само първите десет на опашката? За тези и още неща говорихме в подкаста ни с Антон Праматаров, където представихме новата му книга „Между черния лебед и бялата лястовиц...

Умира ли ММA-ят в България? Защо след поредица от години на златни успехи и на фона на невиждана популярност в световен мащаб, спортът има все по-малка такава у нас? Пречи ли Федерацията по ММА на любителите и професионалистите, които искат да се развиват в този спорт? Какви са причините все по-малко професионални промоутъри да искат да правят ММА срещи у нас? И кои са решенията, ако искаме ММА-ят...

Мохамед Халаф за пореден път в Легенди. Разговор по повод новата му книга „Земите на вечните войни“, в която говорим защо света едва успява да се съвземе от една война и избухва нова. Защо конфликтите, емиграцията и загубата на човешки животи са неизбежна част от съдбата ни днес? Какви са причините довели до последната война в Иран и всички тези процеси? Как ще се решат конфликтите и ще има ли тра...

Знанията и опита на Кирил Танев, за пореден път в Легенди! Разговор за всичко, което трябва да знаем за инсулиновата резистентност. За причините, последиците, превенцията и диагностиката. Какви корекции можем да направим в живота си, за да не присъства това състояние в него? Практични съвети за малки и лесни крачки. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl http...

Представяме Ви една нова среща с многоуважавания от нас проф. Вили Лилков по повод новата му книга „Синове на Сатаната“. Разговор за миналото, което трябва да помним, за да не допуснем отново да бъде настояще. И за тенденциите в Съветска Русия и СССР, които са добре познати и до днес. Приятно гледане и слушане! Настоящата книга разглежда събитията в Съветска Русия и СССР от 1917 г. до смъртта на С...

#MAX FIGHT сериите в подкаста "Легенди" се завръщат с муай тай шампиона Мартин Петков от "Академия Антон Петров". На 4 април в Спортен комплекс „Г. С. Раковски“ Петков ще се изправи пред ново сериозно предизвикателство – първата защита на шампионския пояс на ELITBET MAX FIGHT 64. За подготовката, възстановяването, начинът на мислене на един шампион и бъдещите планове на Мартин Петков, гледайте/слу...

Какво не знаем за мозъка и нервната система? Как да ги запазим по-дълго здрави, и кои са основните заболявания и вредни навици? Отговорите в разговора ни с чл.-кор. проф. д-р Николай Габровски, началник на Клиниката по неврохирургия на УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов", зам.-директор на медицнската дейност на УМБАЛСМ "Н. И. Пирогов", и председател на Фондация „Съвет за мозъчно здраве“. Приятно гледане и слу...

В новия епизод от поредицата ни с The Conservative Team говорим с Николай Облаков, Никола Бушняков и Теодор Димокенчев. В разговора обсъждаме причините за раздорите в лявото по света и у нас. Защо демократите в САЩ все още нямат изявен фаворит за кандидат за президентския вот? Отслабнаха ли системните партии, за да си проправят път радикалните гласове? И става ли все по-голяма тежестта на социални...

Представяме Ви Борислав Пенев и невротерапевта Емануела Сотирова, с които говорим по темата за "Екраните: Заплаха за детското развитие". В разговора обсъждаме какъв е проблемът със зависимостта от екраните при децата, колко е разпространен в обществото, как работи мозъкът и нервната система, и с какво устройствата успяват да им влияят по наркотичен начин. Говорихме и за счупената пирамида на разви...

Представяме Ви италианско-швейцарски журналист Лука Щайнман и неговата нова книга "Руският фронт" (книгата вече е на българския пазар, преведена и издадена от издателство "Консерватор". Лука Щайнман е кореспондент и работи като сътрудник за най-престижните медии в света като Die Welt, ARD, Rai 3, La Repubblica, La7, Limes, както и The New York Sun и USA Today. В епизода говорихме за това как изгле...

В 31-вия епизод от сериите ни посветени на здравето Ви представяме проф. Снежина Михайлова, клиничен имунолог в Александровска Болница. С нея говорихме за имунитета. Що е то имунна система? Как се изгражда добър имунитет, трябва ли да пием витамини, да се ваксинираме и кои митове свързани с темата са вярни? Всичко въпроси и отговори по темата ще чуете в подкаста. Проф. д-р Снежина Михайлова е клин...

В новия епизод на The Conservative Team говорим с Николай Облаков, Никола Бушняков и Георги Драганов. Темите, които обсъдихме са разделението в САЩ и действията на ICE в Минеаполис, защо правото на силния всъщност не е спирало да съществува, и къде и кога ще бъде представен “Годишникъ” 2025 на Консерваторъ. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.y...

Време е за нов епизод с IFBB PRO Живко Петков. Един от най-добрите български професионални културисти, с който говорихме за професионалния му път през изминалата 2025-та година, научените уроци, усещането след поредния конкурс Mr. Olympia LLC, тренировъчния му план, хранене, философия за прогрес и бъдещите му планове. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl ht...

Представяме Ви доц. д-р Стоянка Черкезова. С нея говорихме за демографската карта на България, за причините, които дърпат назад естествения прираст в развитите държави, за въздействието на демографските промени в Европа, но естествено и за решенията на тези проблеми, както и бъдещето, което ни очаква. Стоянка Черкезова е доцент по Статистика и демография и научен секретар на Институт за изследване...

Николай Облаков, Никола Бушняков и Теодор Димокенчев, в новия епизод от поредицата ни с The Conservative Team. В разговора обсъдихме десните гледни точки и критики към "замразеният" Бюджет 2026, и легитимните доводи за гражданското недоволство спрямо него. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.com/@LegendiBG Instagram: https://www.instagr...

Представяме Ви Иван Иванов - създателят на световноизвестния спортен уред - Bulgarian Bag и методиката Suples Training Systems. Човек, който прославя страната ни и със спортната си кариера, и като треньор, и като създател на уреди и спортна тренировъчна система, с които тренират най-добрите, най-известните спортисти и треньори по света. През 2009 г. Иван Иванов е избран за най-добрият треньор по б...

Представяме Ви IFBB PRO Валентин Петров, за втори път в "Легенди". Разговор за трудностите през които той премина през тази състезателна година, какво го спря на крачка от сцената на Mr. Olympia, какви са новите знания, които натрупа на база на този опит, който получи, и какви са следващите му цели. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlMHl https://www.youtube.c...

Николай Облаков, Теодор Димокенчев и Георги Драганов в новия епизод на The Conservative Team. В него говорим за местните избори в САЩ, предизвестената победа на Зохран Мамдани в Ню Йорк, за която Ви споменахме в по-предишен епизод от поредицата, последствията от този избор. Правим анализ и на предизборните тези и споделяме очакванията си за бъдещето. Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Fa...

Представяме Ви Йордан Дъбов, собственик на Dabov specialty coffee, кафе експерт и търсач, съосновател на Асоциацията на българските баристи, международен съдия по кафе, един от водещите специалисти в света, който от много години популяризира specialty coffee културата у нас. Епизод посветен на кафето, неговата история, сортове, начин на отглеждане и търговия, качество на суровината и нейното значе...

Introducing you Zoltán Koskovics, Geopolitical Analyst at Center for Fundamental Rights in Hungary, where he focuses on U.S. and Russian foreign- and domestic-policy and great-power competition. Our conversation with him was about Hungary. Russia's Trojan horse in Europe or one of the few sober voices in the union? In the podcast you will find answers to questions related to the genesis of Hungary...

Представяме Ви IFBB PRO Виктор Тасков и Михаела Таскова, едни от най-разпознаваемите лица в новата история на българския професионален културизъм. Създатели и треньори в MVP COACHING, където създават, подкрепят и развиват редица родни таланти до голямата сцена в бодибилдинга. С тях говорихме за фитнес съдържанието в социалните мрежи, легендите, митовете и как да се ориентираме към правилния път в...

Николай Облаков, Никола Бушняков и Петър Джугански в новия ни епизод от сериите ни с Conservative Team. В него говорим за договрения мир от Тръмп в Газа, къде е гласът на Европа в това събитие, както и каква е дефиницята на "крайно десните". В разговора представяме и новата книга на издателство "Консерваторъ" - "Женчовци". Приятно гледане и слушане! Последвай ни и в: Facebook: https://bit.ly/2FJlM...

Представяме Ви новия ни епзиод от Reality Check с Денис Колев. От броени дни той и неговият екип в DexaFit Sofia станаха първата локация за Европа и България на световноизвестната платформа InsideTracker. Революционна технология, която е използвана от световноизвестни лекари като Andrew Huberman, Layne Norton и Gabrielle Lyon, и която е разработена от David Sinclair. В епизода си правим пълни кръв...

Време e за нов разговор с Венцислав Генов, VG TEAM. За тънкостите при активните, грижещи се за себе си жени, които искат да изглеждат, да се чувстват добре. За тези, които искат да знаят повече за приемуществата, които им дава един или друг вид тренировки, и как да се хранят и суплементират спрямо нуждите си. Приятно гледане и слушане! Предишният ни епизод с Венцислав Генов: https://youtu.be/dyGdE...