LA TEORÍA XY de porqué los hombres somos así

Lo que hagas a los 30 decidirá cómo vivirás a los 70 ¿Es posible llegar a los 70, 80 o incluso 90 años con energía, independencia y calidad de vida? La respuesta es sí, pero las decisiones que tomas hoy tienen mucho más impacto del que imaginas. En esta entrevista hablamos sobre menopausia, salud hormonal femenina, longevidad, masa muscular, nutrición, proteína, envejecimiento saludable y los hábi...

🛑 ¿El dolor crónico se apoderó de tu cuerpo al llegar a los 50? Descubre el vínculo oculto entre MENOPAUSIA y FIBROMIALGIA que pocos médicos explican. 👇 ¿Sientes que el dolor en tus articulaciones y el cansancio extremo ya no son normales? En este episodio nos sumergimos de lleno en una de las combinaciones más complejas, invisibles y menos comprendidas de la salud femenina: la menopausia y la f...

Si esperas al primer bochorno para cuidarte, ya llegaste tarde". En este episodio, Wilson Sarria conversa con la Dra. Irina sobre una realidad silenciosa que está destruyendo matrimonios y la salud de miles de mujeres. Descubre por qué la menopausia no es un evento de los 50 años, sino el resultado de una "inversión o deuda" que acumulamos desde la juventud. Hablamos de: Emancipació...

¿Es la menopausia el fin de la vida activa de una mujer o el inicio de una nueva plenitud? En este episodio, Wilson e Irina conversan con Belén , experta en Recursos Humanos y Coach Ontológica, quien nos relata su viaje personal tras enfrentar un cáncer de tiroides y una menopausia temprana. Exploramos la importancia de la terapia hormonal, el impacto en el entorno familiar y por qué el mundo corp...

La mayoría de las mujeres enfrentan una tormenta de cambios físicos y emocionales sorprendentes durante la menopausia, y la mayoría no está preparada. ¿Y si pudieras descifrar estas señales temprano y abrazar esta fase transformadora con confianza? En este revelador episodio, desafiamos la narrativa común sobre la menopausia y revelamos cómo una comprensión más profunda puede empoderar a las mujer...

¿Es la menopausia el fin de algo o el inicio de una nueva etapa de crecimiento? En este episodio, Wilson recibe a Jacqueline (arquitecta) y a la Dra. Irina (médica) para conversar sin filtros sobre los sofocos, el insomnio y la falta de información que rodea este proceso biológico. Desde el "agua de hoja de higo" hasta la terapia de restitución hormonal, exploramos por qué las mujeres ha...

En este episodio de LA TEORÍA XY, abordamos la menopausia desde la perspectiva íntima de una mujer valiente. Contamos con la participación de Lorena, quien comparte abiertamente su difícil experiencia de transición, marcada por síntomas como sofocos, dolores corporales, articulares (hombro, cadera, manos) , insomnio , y una profunda falta de energía y desgano. Lorena nos cuenta su reto al no tener...

La Trampa de la Productividad y la Salud Mental Femenina. Texto: ¿Sabías que mujeres de 30 años están presentando los mismos síntomas de "niebla mental", insomnio y agotamiento que las mujeres en menopausia? 🤯 En este episodio de La Teoría XY , Wilson e Irina descubren un fenómeno alarmante tras una reunión en Canadá: no son solo las hormonas, es la salud mental . Analizamos cómo la &qu...

¿Sientes que te estás volviendo invisible o incomprensible para tu pareja? No, no te estás volviendo loca, estás evolucionando. En este episodio de la 4ta temporada, Wilson e Irina derriban una de las paredes más grandes en las relaciones de larga data: el silencio durante la menopausia. Hablamos sin filtros sobre esa "niebla mental" que te ataca en la oficina, la resequedad que mata la...

La menopausia no es un final: es una etapa que se vive y se puede vivir mejor. En este episodio, Wilson conversa con la Dra. Irina Arias sobre el climaterio (pre-, menopausia y posmenopausia), qué cambios reales ocurren y por qué es clave prepararse desde los 20s y 30s. Hablamos de hábitos que protegen la salud hormonal (sueño, masa muscular, nutrición proteica, manejo del estrés), de la salud men...

Cuando entendemos la menopausia más allá de los mitos, cambia todo. Con la Dra. Irina Arias (médica internista, experta en salud de la mujer) hablamos de: el climaterio como etapa larga de vida, el test para identificar qué “esferas” te afectan más (física, emocional, neuro-cognitiva y comorbilidades), la ciclicidad que persiste aun sin menstruación, y un menú de herramientas con evidencia : reemp...

¿Te has preguntado por qué los hombres que amas simplemente se van?... ¿Por qué, a pesar de tener todo contigo, parece que huyen o les cuesta tanto comprometerse?... Si alguna vez te sentiste abandonada1..., no entendiste su miedo al compromiso... o te preguntaste por qué tu pareja evita las responsabilidades..., este episodio te abrirá los ojos. En "La Teoría XY", nos adentramos en las ...

La menopausia no es solo cosa de mujeres; nos involucra a todos. En este episodio especial, conversamos con Irina para romper mitos, aclarar dudas y explorar cómo podemos acompañar y apoyar a las mujeres en esta importante etapa de sus vidas. Descubre por qué enfrentar la menopausia con conocimiento y empatía es crucial para la salud física y emocional de nuestras parejas, familiares y amigas. 🔸...

En este episodio de  "La Teoría XY" , desentrañamos la mente del hombre y su relación con el poder: desde líderes dominados por el miedo hasta seguidores cargados de inseguridad. ¿Cómo afecta esto sus relaciones? Te lo revelamos para que  identifiques las banderas rojas  y elijas mejor. ¿Cansada de patrones dañinos?  Empodérate y toma el control . Escucha ahora y transforma tu manera de...

¡Continuamos con la tercera temporada de LA TEORÍA XY!  🎉 Este viernes 21 de marzo, seguimos explorando el fascinante tema de la  menopausia . En este episodio, nos enfocamos en cómo prepararse desde la juventud para vivir una menopausia más controlada y saludable. Descubre estrategias y consejos prácticos que te ayudarán a enfrentar esta etapa con mayor tranquilidad y bienestar. 🔍  ¿Qué aprende...

¡Nueva Temporada de LA TEORÍA XY!  🎉 En este emocionante inicio de la tercera temporada, exploramos un tema crucial y a menudo incomprendido:  la menopausia . Acompáñanos en este episodio revelador donde desmitificamos la menopausia, ofreciendo valiosas perspectivas para que tanto hombres como mujeres puedan entender y convivir mejor con esta etapa de la vida. 🔍  ¿Qué aprenderás? Los cambios fís...

En este episodio del podcast "La Teoría XY de porqué los hombres somos así" , profundizamos en las herramientas clave para que las mujeres evalúen a los hombres no solo dentro de una relación sino en toda su vida. Exploramos cómo identificar si estás en el camino de tener la pareja que tu relación necesita o si es momento de aceptar que la relación ha llegado a su fin. Basándonos en los conceptos...

Cada relación es un universo, pero extrañamente hay mucho universos con historias similares de hombres que abandonan a las mujeres luego de varios meses o en otros casos de años. Pero ¿Por qué los hombres se comportan de esta forma? En este episodio analizamos a los hombres y su comportamiento dentro de una relación. Para más información pueden leer LA TEORIA XY DE PORQUE LOS HOMBRES SOMOS ASÍ, li...

Analizamos en este episodio a estos hombres que quieren mantener un estatus y solo buscan a las mujeres en ese sentido; de la misma manera analizamos a los hombres que con sus inseguridades destruyen relaciones. Para más inforamción te invitamos a leer el libro LA TEORIA XY DE PORQUÉ LOS HOMBRES SOMOS ASÍ. Preguntas e inquietudes escribe al correo lateoriaxy@outlook.com

Cada vida es una historia, y desde la perspectiva de una mujer joven podemos tener nuevos aprendizajes. En este episodio Andrea nos muestra sus relaciones y cómo ha evolucionado en torno a ella. Si tienes inquietudes puedes escribir a lateoriaxy@outlook.com

Los hombres, con nuestra manera particular y defectuosa de actuar, creamos unas lineas de relación que afectan la disponibilidad de parejas en el tiempo. ¿Por qué hombres mayores gustan de mujeres mucho más jóvenes? Estos temas vamos a tratarlos en el episodio de hoy. Para mayor información puedes leer LA TEORIA XY DE PORQUÉ LOS HOMBRES SOMO ASÍ disponible en Amazon books

Emanciparse en el universo de la TEORIA XY es un proceso sumamente complejo, pero altamente necesario, es vital tanto para hombres como para mujeres lograr emanciparnos. La mayoría no sabe lo que significa y por tanto no encara ese camino. Hoy hablando con Lucy podremos conocer mucho mejor ese camino y cómo dar el primer paso. Si tienes preguntas o quieres participar puedes escribirnos a lateoriax...

Los jóvenes de un colegio de Bogotá me invitaron a hablar sobre las relaciones y la tecnología. Surgieron muchos tópicos interesantes y se habló un poco del libro LA TEORIA XY DE PORQUÉ LOS HOMBRES SOMOS ASÍ.

Cada experiencia tiene la capacidad de nutrirnos, de ofrecernos sabiduria. Cuando lo hacemos así, nuestra vida se llena de experiencias maravillosas. Hoy tenemos una muestra de ello con nuestra invitada. Si tienes alguna inquietud, pregunta o deseas participar, puedes escribirnos a lateoriaxy@outlook.com Puedes adquirir el libro en amazon.com

Todos confiamos en que nuestras relaciones van a ser prósperas, duraderas y productivas, pero para la mayoría no es así. Existen diferentes razones por las cuales las relaciones fallan, en su mayoría tiene que ver con las actitudes de los hombres. Hoy analizamos las experiencias de Ivette y su forma de analizar como la inmadurez afectó sus relaciones. ¿Tienes preguntas? ¿Quieres participar? puedes...