KUKURU

Paramedisch natuurgeneeskundig (relatie)therapeut Toña Wong Chung is bekend van haar boek: “Hoe word ik de beste minnaar van de wereld”. Daarnaast is ze founder van haar eigen coachingspraktijk en opleidingsinstituut genaamd “Healing Space”, omdat ze veel bezig is met voeding, reiki, emotioneel lichaamswerk en verschillende massage vormen. In ons gesprek gaf Toña mij een reiki sessie, hebben we he...

Sleep performance coach en beddenverkoper Floris Wouterson had in het verleden zelf flinke slaapproblemen. Dit werd veroorzaakt door zijn onregelmatige leven en zijn stressvolle baan. Hierna heeft hij zich ontwikkeld tot slaapexpert en schreef hij de bestseller ‘Superslapen’ waarin hij uitlegt waarom slaap zo belangrijk is. En ook legt hij uit hoe je een goed slaappatroon kan ontwikkelen. We begon...

Nanne van der Leer is oprichter en schrijfster. In ons gesprek hebben we het over hoe ze over haar angst is gekomen. In 2015 raakte Nanne zichzelf namelijk compleet kwijt tijdens een vakantie op Bali. Gevangen in een hoofd vol zware herinneringen aan vroeger en angsten voor morgen durfde ze niet meer naar buiten. Ze ging op zoek naar haar echte ik en pelde de lagen van zichzelf af om tot de kern t...

Orthomoleculair en hormoon expert Vivian Reijs is bekend geworden als presentatrice van verschillende programma’s zoals Huizenjacht en Wannahaves. Altijd was ze wel bezig met gezonde voeding en ze wilde daarmee ook anderen inspireren. Daar is het gezondheidsplatform Vivonline uit ontstaan. Haar missie is om vrouwen energieker, blijer en gezonder te maken. Ze is de auteur van de bestseller ‘Herstel...

Mark Tigchelaar is oprichter van the Focus Academy. Daarmee wil hij een hele nieuwe beweging creëren waarbij het niet alleen gaat om productiviteit maar flow en dus geluk. Zijn lijfspreuk is ‘You can do anything the moment you stop doing everything’. Mark vertelt over de 4 lekken waardoor we afgeleid raken. Te weinig prikkels, te weinig brandstof en te veel interne en externe prikkels. Vroeger sto...

Ben jij benieuwd naar de rest van alle webinars van het eerste KUKURU event? Check dan https://www.kukuru.nl/gemist . Dit was de eerste. Mijn talk over de kracht van een ochtendritueel. Aan de hand van Hal Elrod’s Miracle Morning loop ik de S.A.V.E.R.S met je door. Aan elke kukuru gast vraag ik vanaf het begin al ergens in het gesprek wat zijn of haar ochtendritueel is. Dan merk je dus dat al die...

Rob, Jeroen en Pieter zijn van Mannenkracht en schreven samen het boek ‘Het is tijd man’. Er is een heel script van regels waar je als man aan zou moeten voldoen en hoe je je zou moeten gedragen. Dit is de tijd voor de echte man. Als man sta je dagelijks voor geconfronteerde dilemma’s. Zet jij je carrière op 1 of maak je ook nog wat tijd vrij voor je kinderen? Ga je het conflict aan met je lastige...

Je hersenen hebben 4 circuits: 1. Aandacht: ons vermogen om focus te houden; een afgeleide geest is een ongelukkige geest. 2. Veerkracht: ons vermogen om te herstellen van negatieve gemoedstoe­standen. 3. Positiviteit: ons vermogen om positieve emoties en gedachten te creëren en te koesteren. 4. Altruïsme: ons vermogen om onvoorwaardelijk te kunnen geven; vrijge­vigheid zonder iets terug te verwac...

Franziska Rosario is van Lovechock. Ze leeft niet alleen bewust maar onderneemt ook bewust. Liefde voor je lichaam, voor de boer en voor de planeet is het credo. Waarom is cacao nou eigenlijk zo goed voor je? Franziska heeft in India nogal wat lessen geleerd. Zeker ook op het gebeid van Ayurveda. Hoe kun je als mens en bedrijf een duurzame bijdrage doen aan de planeet? Wat maakt deze chocola/cacao...

We zijn allemaal onder hypnose. Aldus , Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde. Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je hebt het niet, je doet het’ waar we het hier excl...

We zijn allemaal onder hypnose. Aldus, Edwin Selij de hypnose koning met het grootste instituut van Europa. Zelf was hij verslaafd, depressief, bang en eenzaam. Dat was zijn identiteit en hij dacht 'Ik ben nu eenmaal zo' totdat hij vrij brak uit die hypnose die hij zijn probleem noemde.  Na zijn bestseller ‘Breek je vrij’ komt er een nieuw boek ‘Je hebt het niet, je doet het’ waar we het hier...

Jessie Jazz Vuijk werd bekend als Miss Nederland van Expeditie Robinson maar besloot op een retraite op Bali eens goed na te denken wat ze nou echt wilde. Mensen inspireren, leren en delen. Dit doet ze met haar nieuwe platform She Flore waar ze samen met experts Shanna Proost en Carla Clarissa een veilige haven voor vrouwen creëert. En met zuivere intenties helpt bij een transformatie. Hoe spiritu...

Van een gestreste baan als communicatiedirecteur bij een bank tot oprichter van het Centrum voor Stressolgie, Jurgen Spelbos onderging het allemaal. In zijn boek Van Stress naar geluk legt hij uit dat stress geen psychisch probleem is maar het draait om de hormonen. In ons gesprek hebben we het over wat stress met je lichaam doet. Hoe kom je van stress af? Wat heeft stress met een depressie te mak...

De dynamiek van verlatingsangst en bindingsangst dat is waar ‘Liefdesbang’ over gaat. De verbinding die je hebt met je partner of wellicht met een collega/vriend. Het is een bestseller van Hannah Cuppen die jaren te werk gaat als therapeut om mensen te helpen met hun diepe processen. Naast het boek Liefdesbang heeft ze ook Liefdeskunst en Liefdesroep geschreven. Nu geeft ze veel trainingen die je...

Arie Boomsma is vader, presentator, ondernemer maar ook schrijver van de bestseller “Fit” en van zijn nieuwe boek “Volhard”. Discipline geeft vrijheid dat is iets waar Arie in gelooft. Tuurlijk ging het kort over het trainen en zijn sport schema. In het gesprek hebben we het over hoe spiritueel hij is en wat zijn duistere kant is. Daarnaast is hij erg sterk in het stellen van grenzen van social me...

Kasper van der Meulen is een biohacker en lifestyle avonturier. Hij heeft veel energie, focus en persoonlijke vrijheid. Zijn inzichten staan beschreven in zijn bestseller 'MindLift - Mentale Fitness voor het Moderne Brein', en hij reist de hele wereld over om te spreken! Daarnaast specialiseert hij zich de laatste jaren op ademhaling. We beginnen deze podcast daarom op een wat ongebruikelijke mani...

Investeren in het omarmen van het leven, dat is hetgeen wat Juno Burger de afgelopen 25 jaar heeft gedaan. Hij is geboren met een sensitiviteit voor subtiele energie. Wat ook inhoudt dat Juno dingen kan zien die er jaren geleden zijn gebeurd in een ruimte. Zo beginnen we het gesprek met de geschiedenis van mijn huis! Juno is beschikbaar om een energetische ruimte te clearen zodat spanning zich kan...

Joël Goudsmit is de founding father van Sapje en heeft een boek geschreven over hoe je door gewoontes aan te passen je veel gezonder kunt leven. 'Reboot je Gezondheid', heet dat. In ons gesprek gaat het natuurlijk over voeding, maar ook over dagelijkse verzorging, kleding, licht, lucht en andere hele basis dingen die grote invloed hier op kunnen hebben. Bovendien vertelt Joël waarom hij kritisch i...

Lobi da Basi! Liefde is de baas in dit fantastische gesprek met Glenn de Randamie, natuurlijk beter bekend als Typhoon. We hebben het uitgebreid over God, wie God is, de definitie van Lichthuis en het ochtendritueel van Glenn. In ons gesprek is Glenn openhartig over de twijfels en problemen uit de moeilijkste periode van zijn leven. Hij vertelt hoe hij weer in God ging geloven, hoe het is om conti...

Ik weet al aardig wat over slapen, maar Alies Coster mag zichzelf echt een slaap expert noemen. Ze vertelt waarom slaap, net als beweging en voeding, een van de belangrijkste dingen is dat bepaalt hoe jij in je vel zit. Alies weet waar je op moet letten om je slaap te verbeteren, en wat je vooral niet moet doen voor het slapen gaan. Ze praat onder andere over wisselende werktijden, de perfecte sla...

Veertig dagen in de jungle zitten met Indianen waarmee je niet kan praten en bijna elke dag ayahuasca drinken. Wiggert Meerman die ging naar Brazilië om daar te leven met de Huni Kuin-stam, de mens in zijn puurste vorm. Zijn opdracht was om zijn inzichten en belevenissen vast te leggen en uit te brengen naar de wereld, daar is het boek ‘Op zoek naar antwoorden een verhaal over innerlijke vrede’ ui...

Karlijn Visser is een goede vriendin van me. Samen met Evelyn inspireren ze me dagelijks met het platform Holistik. Nadat ze vorig jaar al een Holistik handboek uitbrachten, komt Karlijn nu met een 'Back to Balance Guide'. Super interessant! En ze is gewoon ook een erg leuke spreker. We praten over Holistik, haar verleden en de bijzondere levensreis die ze heeft gemaakt. Ook de invloed van een sja...

Wouter Tavecchio was CEO van Q-dance en organiseert grote feesten zoals Defqon en organiseerde de spirituele camping Wij Zijn Tijdloos. Hoe combineer je je werk met meditatie? Hoe is hij ooit begonnen? Een vraag was dan ook hoe je het beste kan beginnen met vipassana retreat.  Samen met hem heb ik het over zijn huis sjamaan, zijn zoektocht naar spiritueel zijn en elke ochtend staat Wouter ook...

Ze startte ooit als 'The Media Nanny', maar dat is inmiddels uitgegroeid naar een groot bedrijf dat verantwoordelijk is voor het management van enkele van de grootste dj's ter wereld. Ze inspireert Martin Garrix, David Guetta, maar ook voetballer Memphis Depay en natuurlijk haar eigen partner Thomas Dekker. Ik sprak haar uitgebreid op de Wij Zijn Tijdloos camping over haar carrière, hoe ze haar te...