沉思者J-智慧引航

如果你在網路上看過那些配著音樂和風景的哲學語錄影片，你很可能已經聽過艾倫沃茲的聲音，只是不知道那是他。Alan Watts，一九一五年出生於英國，二十世紀最重要的東西方哲學橋樑之一。他把禪宗、佛教和道家帶進了西方人的日常語言，不是學術論文的方式，而是讓人感覺在喝茶聊天的方式。他說你不是進入這個世界的，你是從它長出來的。他說越試圖抓住確定的東西，你越會失去它。他說當下不是通往未來的走廊，它本身就是目的地。今天...

亨利卡蒂埃布列松，法國攝影師，現代新聞攝影的奠基者之一，瑪格南圖片社的創始成員。他創造了「決定性瞬間」這個概念，說生命的流動裡有一個瞬間，所有元素達到最佳平衡，那個瞬間一過就永遠消失了，攝影師的技藝就是辨識和捕捉那個瞬間。他說攝影是把頭腦、眼睛和心放在同一條視線上。他的照片讓人感覺自己在現場，感覺那個時刻還沒有過去。他走遍世界，拍了整個二十世紀最重要的一些時刻，也拍了無數的日常。今天的沉思者J，帶...

比莉哈樂黛，Lady Day，被許多人認為是爵士樂史上最具影響力的歌手之一。但她的影響力不只來自聲音的美麗，而是來自她選擇用聲音說什麼。一九三九年，她在Café Society首次演唱Strange Fruit，在燈光全滅的房間裡，用聚光燈下的聲音說出了整個時代不敢公開說的事。她沒有教科書式的完美技術，卻有一種讓所有聽眾感覺她在直接跟你說話的能力。法蘭克辛納屈說她是影響他最深的人，艾拉費茲潔拉德說她有一種無法學來的東西。今天的沉...

千利休，十六世紀日本茶道的完成者，用一個兩坪不到的茶室說清楚了一整套美學哲學。他把茶室縮到最小，把入口設計成必須彎腰才能進去的低矮小門，讓武士留下刀，讓大名和平民用同一個姿勢進入。他用歪斜不對稱的粗陶茶碗取代了精緻的中國瓷器，說那些不完整正是美的所在。他建立了侘寂的美學觀——在不完整裡找到美，在短暫裡找到深刻。一期一會，每次相遇都是這一生中唯一的一次。今天的沉思者J，帶你走進那個一坪半的空間，看見千...

二十一歲那年，史蒂芬霍金被告知只剩兩年生命。他活了超過五十年，用僅剩能動的肌肉，向全世界講完了宇宙的秘密。這集Jenny要聊的，是他最著名的作品，時間簡史。 我們一輩子相信時間對每個人都公平，相信凡事必有起因，必有一個更早的答案在等我們。但霍金告訴我們，宇宙的時間可能有一個起點，而問起點之前發生了什麼事，可能就像問北極的北邊是哪裡一樣，是一個問錯方向的問題。 這集Jenny會說她真正認同的地方，也會說她不完全...

你有沒有想過,一個總是把好處讓給別人的人,最後會走到哪裡。這一集,Jenny和你聊亞當格蘭特的給予。作者花了十幾年時間追蹤幾千個人的職涯,發現一件很不安的事,習慣先為別人著想的人,常常同時出現在成就金字塔的最底層,也出現在最頂端。差別不在於願不願意給,而在於怎麼給。這一集,Jenny會分享她真正認同的地方,也分享她心裡那個不完全認同的疑問,還有她在自己節目起步時,親身遇見這個洞見的那一刻。 Have you ever wondered what h...

鄭板橋說了四個字：難得糊塗。幾乎每個人都把它掛在牆上。但幾乎每個人都誤解了它的意思。 他說的不是真的糊塗。他說的是：你看清楚了一切，但你選擇不被每一件事都困住。你知道對方在打什麼算盤，但你選擇往前走。你知道沒有完美的答案，但你不在完美上消耗自己。這是比聰明更難做到的智慧。 鄭板橋是清朝的縣令。大旱年間他不等朝廷批准就自己開倉放糧，救了幾萬人。他不接受任何饋贈。他的竹畫說的是氣節、謙遜和堅持。後來他選...

瑪麗亞蒙特梭利。義大利第一位女醫生。她的故事從羅馬貧民窟的一間教室開始，然後走向了全世界。 她觀察到一個三歲的孩子在地上撿麵包屑。不是因為餓了，而是因為他的手想要工作，他的大腦在尋找可以理解的事物。她看見的不是障礙，她看見的是一個被關在錯誤環境裡的學習本能。 從這個觀察開始，她建立了一整套顛覆傳統的教育方法。混齡教學、準備好的環境、自由選擇、自我修正。她說孩子不是需要被填滿的空罐子，是需要對的環境和...

喬瑟夫坎伯。一個在加州小鎮讀了五年書的窮學者。他找到了一件事：所有人類神話的底層，都有同一個故事。英雄的旅程。 一個英雄離開熟悉的世界，進入未知，面對試煉，然後帶著什麼回來。這個結構在古希臘神話裡，在印度史詩裡，在日本故事裡，在北歐傳說裡，在原住民的傳統裡。到處都是。 喬治盧卡斯說，沒有坎伯就沒有星際大戰。皮克斯說坎伯的英雄旅程是他們說故事的核心框架。你喜歡的那些電影，那些讓你感動落淚的故事，背後都...

莊子。一個活在兩千多年前的人。卻說出了今天最需要聽到的話。 他用蝴蝶夢問你：你以為的自己，真的是你嗎？他用庖丁解牛告訴你：真正的高手，是讓力量順著自然的紋路走，而不是一遍遍硬切。他用大鵬鳥說：真正的自由，不是征服更多，而是找到屬於你的那道風。 莊子的一生清貧自在。他拒絕了楚王的宰相之位，在清貧中活得比任何人都自由。他的太太去世，他選擇唱歌，不是因為他冷漠，而是因為他真正理解了生命的流動。 這集我們說...

卡爾薩根說了一句話：我們都是星塵。 他說這不是詩。這是事實。你血液裡的鐵，曾經在一顆垂死的星球核心閃耀過。那顆星爆炸了，把鐵拋撒到宇宙空間，幾十億年後那些鐵成了你的一部分。 薩根是天文學家。他是康乃爾大學的教授，是美國航太總署的顧問，是普立茲獎得主。但最讓五億人記得他的，是他推出的電視系列「宇宙」——他用一個節目，讓幾乎不讀科學書的人，開始對宇宙產生了好奇。 他提議讓旅行者號在離開太陽系前回頭拍了一張...

西點軍校每年淘汰近一成新生，軍方用了幾十年的評分系統，卻比不過一份十二題問卷。這份問卷的作者安琪拉達克沃斯，曾是麥肯錫顧問，後來辭職去教七年級數學，才發現決定成就的關鍵，不是天分，而是一種可以被培養的心理結構。這一集，Jenny用思辨者的角度，拆解恆毅力的公式，也說出她最不完全認同的地方：堅持到底，不一定永遠是對的選擇。你會聽到努力如何在公式裡被算了兩次，也會聽到興趣、練習、目的、希望這四層資產，如何...

你上一次看見真正新的東西是什麼時候。不是更好的版本。不是升級的功能。是那種讓你停在那裡說不出話的事。 《零的突破》是PayPal共同創辦人彼得提爾的思想框架。他說世界上有兩種進步。一種是從一到N。做得更好。做得更快。九成九的企業在做這件事。另一種是從零到一。從無到有。從不存在到存在。 他說最顛覆的那句話是：競爭是輸家的邏輯。 真正的贏家不跟你競爭。因為他在你沒去過的地方。 這集Jenny深挖他的核心洞見：每一個偉...

她做了一隻鋼鐵蜘蛛，高度超過九公尺，放在倫敦泰特現代美術館的渦輪廳。她說那隻蜘蛛叫做媽媽。 路易絲布爾喬亞的童年有一個秘密：她的父親把情婦帶回家住，讓她叫那個女人薩比。這件事持續了將近十年。她的母親保持沉默。二十一歲那年，她的母親去世了。 她把這些全部做成了藝術。她做了封閉的細胞裝置，裡面裝著記憶的物件。她做了關於女性身體的雕塑。她七十一歲在紐約現代美術館辦回顧展，七十五歲被世界真正看見。但她從來不...

電子遊戲可以算是藝術嗎？這個問題在過去三十年裡一直被討論。而說到這個討論，幾乎不可能不提到小島秀夫。 一九六三年出生於東京，父親早逝，他在電影和小說的陪伴中長大，對說故事的方式著迷。一九八六年加入科樂美，一九八七年創作了開創潛行遊戲類型的潛龍。一九九八年推出的潛龍諜影讓全世界意識到電玩可以說真正深刻的故事。 二零一五年他在將近五十歲的時候離開了工作近三十年的公司，創立了自己的工作室。二零一九年的死亡...

有些人的人生，比任何電影劇本都更精彩。阿諾史瓦辛格就是這樣的人。 他出生在奧地利一個幾百人的小村莊，家境清貧，父親嚴苛，但這個男孩從十五歲開始，就決定不接受任何人替他畫下的限制。 他在二十歲拿下史上最年輕的奧林匹亞先生頭銜，這是健美界最高榮譽，他後來共拿了七次，至今無人超越。他帶著一口濃重奧地利口音移民美國，被所有人嘲笑，卻憑藉魔鬼終結者成為全球最紅的動作片巨星，片酬高峰達到每部電影三千萬美元。然後...

她是東德長大的牧師之女。 她是量子化學博士。 她是德國第一位女性總理。 她統治歐洲最強大的國家整整十六年。 安格拉梅克爾的故事不是典型的政治傳奇。 沒有豪門背景。 沒有政治世家。 她靠的是科學家的邏輯。 和一種安靜而堅定的意志力。 在這集向大師致敬的節目裡。 Jenny帶你走進梅克爾的完整一生。 從東德監控社會中的童年。 到柏林圍牆倒塌那個著名的星期四晚上。 從一個研究原子的女科學家。 到用那個標誌性菱形手勢穩住歐...

他是一位以色列歷史學家。 卻寫出了讓全球超過兩千五百萬人重新看待人類的書。 他的名字叫做尤瓦爾諾瓦赫拉利。 從中世紀軍事史的學者出發。 他用人類大歷史一書說完了人類七萬年的故事。 提出了一個驚人的論點：人類統治地球的秘密武器。 不是力量也不是智慧。 而是相信虛構故事的能力。 歐巴馬說這是他最喜歡的書之一。 比爾蓋茨反覆閱讀。 馬克祖克柏列入年度書單。 但赫拉利沒有就此停下腳步。 他的第二本書人類大命運預言了一...

未來世界的頂尖量化操盤手江源，因觸碰了高維金融資本帝國的利益核心，被囚禁於台北市信義區摩天大樓頂層。這座由高維文明布置的監牢並非傳統的三維空間，而是一個由高頻微分算法死鎖、看似千篇一律且無限循環的五維時間迷宮。每天深夜十一點四十五分暴烈雷鳴後降下的傾盆大雨，在常人眼裡毫無二致，但在江源那開啟了量子天線的大腦觀測下，每一滴雨水的微觀粒子都在發生非線性的絕對座標漂移。早上流過的河水與晚上不同，變是宇宙...

外頭一陣雷鳴，轟隆巨響後降下暴雨。周文王姬昌枯坐在羑里城的陰暗土牢中，他伸手接住雨水，卻看透了宇宙的終極真相：天氣依循四季更迭是一定時序，此為「不易」；但每一刻降下的雨水，在浩瀚星空中都處於絕無僅有的「絕對座標」，此為「變易」。 這不是一座普通的監牢，而是商紂王座下大巫利用高維禁術構建的時間迷宮！姬昌用至純的二進制陰陽爻線，將繁複的宇宙簡化為「簡易」的源編碼。當長子伯邑考被殘忍降維、化作朝歌城巨鼎...

如果你在二十歲就因為脊椎受傷被迫放棄了所有夢想，你會怎麼辦？楊紫瓊的回答是：從頭開始找另一條路。 一九六二年出生於馬來西亞怡保，楊紫瓊從四歲開始學芭蕾舞，十五歲赴英國皇家舞蹈學院就讀，卻在職業生涯起飛前因背傷被迫停下。沒有人知道那個轉折會把她帶到哪裡。 從選美冠軍進入香港電影圈，她憑著舞蹈底子學動作特技，拒絕使用替身，用真實的危險場面建立起自己的地位。從警察故事三之超級警察到明日帝國，從臥虎藏龍到瘋...

如果你只能讀一個人的文章來理解矽谷的創業文化，那個人很可能是保羅葛拉漢。 一九六四年出生於英國，葛拉漢在康乃爾讀哲學，在哈佛拿電腦科學博士，同時去藝術學校學繪畫。一九九五年他創立了Viaweb，做了當時幾乎沒有人相信可行的雲端電子商務平台，三年後以四千九百萬美元賣給雅虎。 然後在二零零五年他共同創立了Y Combinator。他在Airbnb還沒有客戶的時候支持它。他在Dropbox只有一個演示的時候投資它。他看的不是商業計畫，...

一九九〇年代和二〇〇〇年代，中國的城市化以世界歷史上從未見過的速度進行。每一年有無數個村莊被夷平，無數棟老建築被拆除。王澍說，看著那一切感覺像是在看一場大火。 他選擇彎腰撿起那些廢磚。在建造寧波歷史博物館時，他的團隊從周邊被拆遷的二十多個村莊收集了大約六百萬塊舊磚舊瓦，然後一塊一塊砌進博物館的外牆。那面牆成了一本用磚頭寫成的歷史書。 二〇一二年，王澍獲得普立茲克建築獎，成為中國第一位得獎者。評審說他...

如果有一個聲音。伴隨了全世界幾代人認識這個星球的過程。那個聲音屬於大衛艾登堡。 一九二六年出生於倫敦，他在劍橋學自然科學，一九五二年加入BBC，從一個基層製作人做起，最終用幾十年的時間改變了人類看待自然界的方式。地球生命。藍色星球。地球脈動。我們的星球。每一部作品都在推進紀錄片的邊界，也在推進人類對地球的理解。 他在九十三歲站上聯合國氣候峰會的講台。他在書裡說野生動物在他一生中從地球脊椎動物生物量的六...

兩小時內跑完馬拉松——這件事在運動科學界被討論了幾十年，大多數人認為那是人體的極限所在。然後Eliud Kipchoge在二零一九年的維也納，以一小時五十九分四十秒跨越了那道牆。 一九八四年出生於肯亞西部高地，基普喬格從小光腳跑泥土路上學。他在十八歲時拿下世界五千公尺冠軍，之後轉戰馬拉松，用紀律、集體訓練、以及一句改變了很多人思維的話——No Human Is Limited——重新定義了人類對長跑的想像。 他四度獲得奧運馬拉松金牌，多...