Ist das alles? Change your life!

Heute geht es um Tratsch oder die negative Energie, die wir kreieren wenn wir schlecht über etwas oder andere sprechen. Ein kleines böses Wort, das sich wie ein Gift verbreitet und eine große Wirkung hat.

Was bedeutet „Schritt Zwei vor Schritt Eins“ ? Es bedeutet, dass wir das Ergebnis wollen, bevor wir bereit sind, den Weg zu gehen.

Traumtöter sind Menschen oder Stimmen, die deine Träume kleinreden, bevor sie überhaupt eine Chance hatten zu wachsen. Ein Traum ist am Anfang wie ein zarter Samen. Er braucht Licht, Wärme, Vertrauen – und ein Umfeld, das ihn nährt. Wenn du diesen Samen in ein Umfeld pflanzt, in dem ständig jemand drauftritt, dann kann er nicht wachsen. Lerne Deine Träume zu nähren und wachsen zu lassen!

Der Körper spricht – immer. Aber leise. Das sind Signale. Der Körper ist kein Gegner. Er ist ein hochintelligentes Rückmeldesystem. Wir sollten lernen ihm zu zu hören und die nötigen Massnahmen ein zu leiten, bevor er anfängt zu schreien. In dieser Folge gehen wir auf dieses Thema und seinen unglaublichen Wert für Deine Gesundheit und Wohlergehen ein. Je besser Du das kannst, desto länger bleibst...

Gewohnheiten sind nichts Kleines. Gewohnheiten sind nicht nett oder nebensächlich. Gewohnheiten sind die unsichtbare Architektur unseres Lebens.

Schon unsere Vorfahren wussten: In der dunkelsten Zeit muss das Licht bewusst entzündet werden. In dieser Folge erfährst Du die biochemischen Zusammenhänge und wie Du von Innen Dein Zellicht entzünden kannst!

Hinfallen und wieder aufstehen. Nicht nur körperlich, sondern emotional, mental – im ganzen System Mensch. Darum geht es in dieser heutigen Folge.

Ich fahre seit Jahren täglich mit meinem Fahrrad. Letzte Woche… war da diese Brücke. Gefroren. Glatt wie Glas. Ich kam drauf, das Rad rutschte weg — und plötzlich war ich nicht mehr in Kontrolle. Kein Bremsen, kein Gegensteuern. Nur Eis. Man käm Judo hate ich gelernt: man wehrt sich nicht gegen die Kraft – man fließt mit ihr. Man nutzt sie, anstatt sie zu blockieren. Und genau das können wir als L...

Viele Kulturen nennen sie „das dritte Auge“ – die moderne Medizin „Epiphyse“. Beide meinen dasselbe: Ein winziges Organ im Zentrum des Gehirns, das unglaubliche Macht über unseren Schlaf, unsere Gesundheit, unsere Hormone – und unsere Wahrnehmung hat. Erfahre heute wie Du sie pflegen und hegen kannst und welche Vorteile das für Dein Leben hat!

Die Angst vor dem Scheitern ist tief in uns verankert. Sie ist ein Schutzmechanismus – eine Stimme, die uns davor bewahren will, verletzt zu werden.

Wir alle wachsen mit der Idee auf, dass vielleicht irgendwann jemand kommt, der es „richtet“. Der Arzt, der Heiler, der Partner, die Firma, das Geld, das Glück – jemand oder etwas im Außen, das uns die Leere füllt, die Angst nimmt, den Schmerz lindert. Aber diese Hoffnung ist trügerisch. Denn sie hält uns abhängig – von Umständen, Menschen und Systemen, die nicht uns gehören. Und so drehen wir uns...

Jedes Jahr nehme ich am Kongress meines Geschäftspartners und Teams teil um mich weiter zu bilden, weiter zu entwickeln und weiter zu wachsen. In dieser Folge habe ich die wichtigsten Hacks der diesjährigen Speaker für Dich zusammen gefasst.

Ein Lebensprinzip von erfolgreichen Menschen heisst: Zuerst SEIN. Dann TUN. Und dann wirst du HABEN.

Viele Menschen verwechseln Freiheit mit Unabhängigkeit. Aber echte Freiheit bedeutet für mich nicht, alles allein zu schaffen oder niemandem Rechenschaft schuldig zu sein. Freiheit bedeutet, bewusst zu wählen.

Erst wenn es still wird, haben wir überhaupt die Chance, das Wesentliche wahrzunehmen – unsere Erinnerungen, unsere inneren Bilder, unsere Sehnsucht. Warum sonst gilt die Meditation als eine der höchsten Künste der Selbstbegegnung und Erkenntnis in der Stille? Leere bedeutet nicht, dass nichts da ist. Leere ist ein Raum. Ein Raum, der frei macht für das, was entstehen will oder sich vielleicht ers...

Am Happy Business Festival 2025 in Wien haben wir von Philipp sein Buch mit Workbook geschenkt bekommen und hier bekommst Du heute eine kurze Zusammenfassung. Das tolle ist: es deckt sich mit allem, was Du bei mir schon mit genommen hast!

Jede Kultur hat ihre eigenen Rituale, Gewohnheiten und Denkweisen – und sie alle können uns etwas lehren

Diese Folge widme ich meinem Vater, der am 5.9.25 starb – und all den Eltern, die Spuren in uns hinterlassen. Denn in jedem von uns lebt ein Teil von Vater und Mutter weiter. In unserer Art, zu lieben. In unserer Art, Verantwortung zu tragen. Und manchmal auch in den Dingen, die wir bewusst anders machen wollen.

Sexualität ist ein Schlüssel zu unseren innersten, oft ungelebten Träumen und Wünschen. Die Kraft der Libido – nicht nur im sexuellen Sinn, sondern als schöpferische Energie, die in allem wirkt, was wir gestalten, erschaffen, fühlen und träumen. Wie kannst Du sie zum Fliessen bringen und den Quell Deiner Lebensenergie erhöhen!

Lass uns mal ehrlich sein: Deinen Wagen bringst du mindestens einmal im Jahr zum Service. Aber deinen Körper? Erkenne, wo Du ihn täglich mehr unterstützen kannst!

Silvia Kumar ist Ernährungsberaterin HF, Ernährungspsychologische Beraterin IKP und Ayurveda-Expertin. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance. Ihr Motto? „Innere Fülle statt Körperfülle.“ Denn wahre Veränderung beginnt nicht auf dem Teller, sondern in unseren Gedanken, Gefühlen und in der Verbindung zu uns selbst. https://silviakuma...

Lerne den biologischen Schlüssel, der in jeder deiner Zellen gespeichert ist, und der deine ursprüngliche Funktion, Intuition und Weisheit wieder freischalten kann in dieser Folge kennen. So stellst Du Deine komplette Selbstheilung mit der Zeit wieder her.

Heute geht es um wahre Stärke. Um Menschen, die Schicksalsschläge erlebt haben – und sich dennoch entschieden haben, weiterzugehen. Sie hätten aufgeben können. Aber sie haben sich für das Leben entschieden. Durch sie können wir lernen, stark das Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

Zwischen Kinderlachen und Türknallen – Was passiert da eigentlich? Ein paar Inputs für eine turbulente Zeit!

Ich habe mich entschieden: Für Genuss. Für Regeneration. Für ein selbstbestimmtes Leben. Und – für mich. Wie das geht? Mit den richtigen Entscheidungen Schritt für Schritt