Express Yourself by Yvonne Schönau

#072 - OPEN LOOPS: Wie dir kleine, nicht getroffene ENTSCHEIDUNGEN Energie rauben und was du dagegen tun kannst... 21.06.2019 13:00 ↓

In der heutigen Folge geht es um das Thema OPEN LOOPS. Du wirst erfahren, was OPEN LOOPS sind und warum dir kleine, nicht getroffene ENTSCHEIDUNGEN Energie rauben. Außerdem gebe ich dir ein paar Tipps mit an die Hand, wie du mit OPEN LOOPS umgehen kannst. Du wirst erfahren, wie einfach das ist und in Zukunft viel öfter bewusste, interessante Gedanken haben. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse...

#071 - So gehst du mit ABLEHNUNG um... 18.06.2019 19:46 ↓

In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit ABLEHNUNG umgehst. Ablehnung gehört einfach zum Leben dazu, sei es im Job, in der Beziehung oder in anderen Lebensbereich. Frage dich zunächst, wozu diese Ablehnung gerade gut ist. Ich verdeutliche dir heute, ob du überhaupt abgelehnt wirst, wie du mit Ablehnung umgehst und was du tun kannst, um dich besser zu fühlen. Ich wünsche dir viele tolle Erke...

#070 - Unangenehme Emotionen verstehen: VERLETZLICHKEIT ist keine Schwäche und macht den entscheidenen UNTERSCHIED... 14.06.2019 22:53 ↓

In den nächsten Folgen sprechen wir über unangenehme Emotionen, denn es ist wichtig, dass dein Kopf versteht, wofür diese gewissen Emotionen da sind, was ihre Funktionen sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Denn Emotionen sind nicht willkürlich da und du darfst von ihnen viel über dich lernen. Heute sprechen wir gemeinsam über die Emotion VERLETZLICHKEIT. Diese Emotion macht in meinen Augen...

#069 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat FRUST und wie gehst du mit ihr um? 11.06.2019 17:37 ↓

In den nächsten Folgen sprechen wir über unangenehme Emotionen, denn es ist wichtig, dass dein Kopf versteht, wofür diese gewissen Emotionen da sind, was ihre Funktionen sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Denn Emotionen sind nicht willkürlich da und du darfst von ihnen viel über dich lernen. Heute sprechen wir gemeinsam über die Emotion FRUST. Manchmal musst du durch die Frustration durch...

#068 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat HILFLOSIGKEIT und wie gehst du mit ihr um? 07.06.2019 17:31 ↓

In den nächsten Folgen sprechen wir über unangenehme Emotionen, denn es ist wichtig, dass dein Kopf versteht, wofür diese gewissen Emotionen da sind, was ihre Funktionen sind und wie du sie für dich nutzen kannst. Denn Emotionen sind nicht willkürlich da und du darfst von ihnen viel über dich lernen. Heute sprechen wir gemeinsam über die Emotion HILFLOSIGKEIT. Hilflosigkeit lähmt uns, sodass wir k...

#052 - So holst du die ANGST raus aus deinem Kopf! 12.04.2019 22:53 ↓

Wovor hast du wirklich ANGST? In der heutigen Folge schauen wir uns die Emotion ANGST mal genauer an. Gemeinsam holen wir deine ANGST raus aus deinem Kopf, um ihre Funktionen kennenzulernen und herauszufinden, wobei sie dir hilft und wobei sie dir vielleicht auch mal im Weg steht. Ich habe am Ende der Folge noch eine Selbst-Coaching-Technik für dich, damit du deine Angst besser einschätzen kannst....