En Puissance

Quelle valeur donner à nos efforts ? C'est la question à laquelle se propose de répondre cet épisode. Je vous y partage également une grande nouvelle.. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La gratitude est souvent proposé comme un état à cultiver. Dans cet épisode, je vous propose de mettre de la perspective derrière cette notion pour la penser différemment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque nos idées fusent, que le cerveau tourne à toute vitesse, il est fréquent d'être sujet au stress. Dans cet épisode, je vous propose quelques astuces pour le considérer différemment et entamer un chemin d'introspection... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pensée est le fief de l'imagination, de la réflexion, de l'anticipation, de l'analyse... Elle ouvre le champ des possibles. Dans cet épisode, je vous partage ma vision de la puissance de la pensée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette question m'anime chaque jour. Dans cet épisode, je vous partage différents axes de réflexion pour la penser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend de plus en plus cette idée qui fait de la vulnérabilité une preuve de courage. Pourtant, quel est le lien entre ces deux notions ? Est-il même pertinent ? C'est ce que nous allons explorer dans cet épisode de podcast. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'incertitude est parfois extrêmement inconfortable. Comment s'explique ce phénomène et comment y faire face ? C'est un changement de perspective que vous propose cet épisode... La référence du livre que j'y évoque : Addad Boussad, Encyclopédie des biais cognitifs : Le guide ultime pour bien décider et arrêter de se planter , Independently published, 2022 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politi...

Dans cet épisode, j'explore l'idée que votre indécision puisse être votre plus grande alliée en matière de prise de décision... à condition d'apprendre à l'apprivoiser. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⚠️ Ceci est la deuxième partie de l’histoire. Assure-toi d’avoir écouté la première partie. Il est temps de poursuivre ton voyage…  🎵 Sad Dramatic Trailer - Romansenykmusic  Powerful Orchestral - Dramatic & Atmospheric Niko Spiliotis - The Sun Will Set Only To Rise Again Savfk - Reloaded Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si tu entamais un voyage intérieur ? C’est ce que je te propose dans ce conte philosophique.  À la fin de la première partie, tu auras un choix à faire. Tu seras alors libre d’aller écouter la suite de l’histoire en fonction de ton choix… Belle écoute.  🎵 Sad Dramatic Trailer - Romansenykmusic  Powerful Orchestral - Dramatic & Atmospheric Niko Spiliotis - The Sun Will Set Only To Rise Agai...

On entend souvent que nous serions les maîtres de notre destin. Or, cette affirmation est aussi discutable que vertigineuse. Je vous propose d'en ouvrir quelques réflexions dans cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage ma vision de la philosophie et les raisons pour lesquels j'ai choisi d'en faire mon métier, et même, un art de vivre. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On court parfois derrière la motivation. Dans cet épisode, je vous propose de la repenser pour retrouver l'énergie nécessaire à l'accomplissement de vos objectifs. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le doute est souvent un état mental prenant et inconfortable. Dans cet épisode, je vous partage plusieurs postures à adopter pour traverser ces périodes particulières de doute et de remise en question. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'amitié désigne une forme de relation toute particulière. Aujourd'hui, je vous propose de vous y intéresser pendant quelques minutes... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le peur de la prise de parole en public est une thématique qui revient fréquemment... Aujourd'hui, je vous propose d'aborder ce sujet sous une nouvelle perspective afin de gagner en sérénité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est contraint au repos, il est parfois difficile de gérer la frustration de la baisse de performance. Dans cet épisode, je vous propose de nouvelles pistes pour aborder ces périodes. Pour bénéficier des portes ouvertes des espaces de pensée, c'est par ici : https://mariesommier.com/acces-portes-ouvertes-edp/ Et pour en savoir plus sur les espaces de pensée, c'est ici : https://mariesommie...

Et si on utilisait nos univers fictifs préférés ou nos émissions de télé-réalité pour mieux se connaître ? C’est la proposition que je vous fais dans cet épisode pour partir à la rencontre de vous-même en observant vos personnages préférés… Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un peu particulier puisqu'il prend la forme d'un voyage hypnotique pour vous accompagner les soirs où le sommeil est capricieux... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les pensées sont souvent considérées comme des ennemies de notre sommeil. Et si on apprenait à en faire des alliées ? Face à cette injonction à calmer vos pensées, je vous propose une nouvelle perspective... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On peut parfois avoir l'impression d'être submergé par le manque de temps. Pourtant, comment définissons-nous notre rapport au temps ? L'application évoquée dans l'épisode : Toggl Track Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine - une fois n'est pas coutume - je vous présente mon nouveau projet : les espaces de pensée. Retrouvez toutes informations en suivant ce lien : mariesommier.com/espace-de-pensee Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, dans des situations d'inconfort, de stress ou d'enjeu, l'interaction peut être rendue difficile. Dans cet épisode, je vous propose quelques leviers pour repenser la relation et favoriser les premiers échanges. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La bienveillance est très en vogue. On la pose aujourd'hui comme une posture nécessaire. Pourtant, sait-on vraiment ce que signifie la bienveillance ? Comment l'incarner avec justesse sans tomber dans une indulgence radicale ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.