Emotikony

Ako spoznať dobrého človeka? Dobro aj zlo môže byť v každom z nás, pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Záleží na tom, čo posilňujeme. Či je to múdrosť, empatia, úprimnosť, slušnosť, tolerancia a spravodlivosť, alebo ich opak. Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? Počúvajte túto epizódu Emotikonov, nájdete odpoveď. | Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch...

Aký je náš vnútorný kompas, podľa ktorého žijeme? Ktorým hodnotám veríme a podľa čoho rozlišujeme dobro a zlo? Morálkou sa zaoberá aj psychológia. Ako pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, so slušnosťou alebo jej opakom sa stretávame nielen v bežnom živote, ale aj vo verejnej komunikácii, v rozlišovaní toho, čo je pravda a čo lož. Prečo sa slušnosť napriek všetkému op...

Je rodina stále dôležitá? Ako sa zmenila jej podoba oproti minulosti a aké sú nové výzvy, ktorým čelí? Aká je dnešná úloha muža a ženy? Najmä o tom bude táto epuizóda Emotikonov. | Rodina včera, dnes ...a zajtra? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Od januára už žiaci nemôžu používať mobilné telefóny na školách, ako predtým. Platia prísne obmedzenia, aby sa dokázali lepšie sústrediť na vyučovanie. Má to význam, aj z hľadiska prevencie závislosti od moderných technológií, alebo je to len začiatok? A ako sme na tom so závislosťami u dospelých? | Zákaz používania mobilov na školách. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkár...

Ako a kde nájsť silu v náročných situáciách? | Ako a kde nájsť nádej. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

Denne čelíme rôznym požiadavkám okolia, v rodine aj v práci. Dokážeme si zachovať aj svoju odolnosť a slobodu? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu odolní ľudia bojujú za svoje presvedčenie alebo ciele aj za cenu rôznych úskalí. Ako si posilňovať alebo znovunadobudnúť stratenú odolnosť a tým aj svoju slobodu? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovu... | Odolnosť člo...

Úzkosť sa nevyhne mnohým z nás, nezávisle od veku. Niekedy ju vyvolá udalosť, inokedy nahromadený stres a nedostatok odpočinku. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, môže pomôcť, ak sa príliš nebudeme trápiť tým, čo nemôžeme zmeniť. Ale naopak, sústredíme sa na to, čo ovplyvniť dokážeme. Ako sa vyhnúť úzkosti alebo ju lepšie spracovať? Počúvajte túto epizódu Emotiko...

Neraz sme pohltení dezinformáciami, rozdeľujú nás témy, o ktorých vieme málo a stávame sa obeťami podvodníkov, ktorí nás oberú o peniaze. Aj tomuto všetkému by pomohlo predchádzať kritické myslenie. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je jeho prejavom tiež odvaha sa niekoho zastať a povedať svoj názor. Kritické myslenie je základom demokracie. Ako ho rozvíjať? Poč...

Svedomie. Vnútorný hlas, ktorý má väčšina z nás a predsa dochádza k neprávostiam, podvodom aj vojnám. Ako je to možné? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina vysvetľuje jeden z dôvodov - človek je mimoriadne vynaliezavý, keď si potrebuje ospravedlniť svoje konanie. Ako vzniká svedomie? A čo nás vedie k dobru? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Svedomie....

Ľudí neraz značkujeme, dávame im posmešné prezývky, odsúvame ich na okraj. Obeťou stigmatizácie sa, podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, stávajú rôzne skupiny ľudí. Rómovia, ženy, starí, ale aj telesne alebo duševne postihnutí ľudia či LGBTI komunity. Ako vzniká stigmatizácia, ktorá ponižuje a dehumanizuje? A ako sa jej vyhnúť? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov...

Tvorivosť či kreativita nám pomáha napĺňať zmysel nášho života. A podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu dokonca upevňuje naše psychické zdravie. Pretože človek, ktorý nie je tvorivý, neraz podlieha dojmu, že nič sa nedá riešiť a skôr pocíti beznádej. Aké osobnostné charakteristiky má tvorivý človek? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Osobnosť tvorivého člove...

Veľká noc má svoje duchovné posolstvo pre veriacich, ale aj pre ostatných ľudí môže byť príležitosťou na znovuobjavenie svojich síl, pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. A jednou z možností je využiť pritom svoju tvorivosť. Či už pri spríjemňovaní času s blízkymi, ale aj počas napätých chvíľ. Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Ako využiť tvo...

Byť sám sebou je niekedy náročné. Človek čelí rôznym tlakom a niekedy môže skĺznuť až k prehnanej poslušnosti voči autoritám. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina však pripomína, že dôležitá je odvaha, ale aj hlas svedomia. Ak je človek sám sebou, akceptuje svoje pocity a stáva sa človekom, akým by chcel byť. Ako teda byť sám sebou? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou...

Byť sám sebou je niekedy náročné. Človek čelí rôznym tlakom a niekedy môže skĺznuť až k prehnanej poslušnosti voči autoritám. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina však pripomína, že dôležitá je odvaha, ale aj hlas svedomia. Ak je človek sám sebou, akceptuje svoje pocity a stáva sa človekom, akým by chcel byť. Ako teda byť sám sebou? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou...

Máme dosť psychickej energie? Naše odpovede by sa rôznili podľa situácie a ťažkostí, ktorým práve čelíme. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že časť energie môžeme čerpať aj z toho, že chceme dať svojmu životu pozitívny zmysel a sme zodpovední nielen za seba, ale aj za iných, vrátane svojho okolia a prírody. Ako získať energiu napriek všetkým problémom? Počúvajte E...

Úzkosť sa nevyhne mnohým z nás, nezávisle od veku. Niekedy ju vyvolá udalosť, inokedy nahromadený stres a nedostatok odpočinku. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, môže pomôcť, ak sa príliš nebudeme trápiť tým, čo nemôžeme zmeniť. Ale naopak, sústredíme sa na to, čo ovplyvniť dokážeme. Ako sa vyhnúť úzkosti alebo ju lepšie spracovať? Počúvajte túto epizódu Emotiko...

Ako na nás pôsobia lídri či manažéri? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu u nás prevláda direktívny štýl riadenia. Rodinám, školám ale aj šéfom firiem však odporúča vytvoriť motivujúcu, tvorivú klímu. Ako byť dobrým lídrom či manažérom? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako byť dobrým lídrom či manažérom? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: M...

Atmosféra v spoločnosti je čoraz napätejšia, tvrdia odborníci. Ako zvládnuť hnev bez toho, aby prerástol do agresie? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že je to vec sebaovládania, ale aj správneho vyventilovania sa. Pomáha časový odstup od situácie, premýšľanie, pripomenutie si toho, čo nás v živote teší, pohyb a dobrá životospráva. Ako nepotláčať hnev, ale reagova...

Ako sa postarať o lepšiu budúcnosť? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, považuje za najdôležitejšiu správnu výchovu detí. Ale vystríha pred takzvaným rozmaznávaním, ktoré v skutočnosti samotným deťom ubližuje. Zdôrazňuje, že rodičia by ich mali viesť k samostatnosti. Akú úlohu môžu mať pri výchove mobilné telefóny či tablety? Aj o tom bude táto epizóda Emotikonov. | Stály hos...

Sú témy, ktoré nás rozdeľujú a vzbudzujú emócie. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, treba o to viac dbať na pravidlá správnej diskusie. Napríklad nedávať údery pod pás alebo uznať si chybu. Ako správne diskutovať? Aj o tom bude pokračovanie seriálu o kritickom myslení v relácii Emotikony s Martou Jančkárovou. | Pravidlá správnej diskusie. | Stály hosť: profesor M...

Dokážeme si vychutnať vianočnú pohodu bez toho, aby nás rozladili hádky? Závisí to najmä od toho, či sa dokážeme ovládnuť. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína najčastejšie argumentačné fauly (chyby): zosmiešňovanie súpera, používanie sarkazmov, irónie či vulgarizmov, alebo nesprávnych analógií. Ako správne argumentovať pri výmene názorov? Počúvajte Emotikony s Martou...

Neraz sme pohltení dezinformáciami, rozdeľujú nás témy, o ktorých vieme málo a stávame sa obeťami podvodníkov, ktorí nás oberú o peniaze. Aj tomuto všetkému by pomohlo predchádzať kritické myslenie. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je jeho prejavom tiež odvaha sa niekoho zastať a povedať svoj názor. Kritické myslenie je základom demokracie. Ako ho rozvíjať? Poč...

Denne čelíme rôznym požiadavkám okolia, v rodine aj v práci. Dokážeme si zachovať aj svoju odolnosť a slobodu? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu odolní ľudia bojujú za svoje presvedčenie alebo ciele aj za cenu rôznych úskalí. Ako si posilňovať alebo znovunadobudnúť stratenú odolnosť a tým aj svoju slobodu? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovu... | Odolnosť. |...

Slovensko má krásnu prírodu a talentovaných ľudí. Môže sa stať superkrajinou pre život? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, každý môže začať od seba a inšpirovať sa hoci aj v dedinskej knižnici. Stačí, keď si dáme pauzu od televízora, mobilu alebo počítača a spomenieme si napríklad, čo sme čítali v detstve. Tak schválne - kedy ste si naposledy prečítali rozprávku?...

Túžba po uznaní alebo moci je vlastná každému z nás. Poznáme ju z rodiny, priateľstiev, vzťahov nadriadených a podriadených na pracovisku či z politiky. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina upozorňuje, že by sme nemali byť ľahostajní. Mali by sme sa ozvať, keď vnímame nespravodlivosť a nemali by sme niekomu pritakávať aj vtedy, keď si v skutočnosti myslíme niečo iné. Ako pracov...