Elternzeit mit Jenny Gondolf

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem bewussten und erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Viele Eltern fühlen sich überlastet, gestresst und der Alltag fühlt sich einfach nur anstrengend an. Genau hier mö...

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Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem bewussten und erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Nachdem mein Instagram-Post letzte Woche so viel Anklang gefunden hatte und ich durch die Kommentare und Reaktione...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem bewussten und erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute gehe ich das spannende Thema Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität in der Partnerschaft an. Es sprang...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Ich bin sooo froh und glücklich darüber, wieder hier zu sein. Mein Stimme und mein Körper haben es seit vor Weihnachten einfach...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute geht es um die Menschen in deinem Leben. Gerade an Weihnachten kommen viele davon zusammen und viele, viele Studien und Er...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute machte ich den Anfang meiner Reihe: Achtsam durch den Advent. Die letzten Wochen und Monate wurde die meisten ziemlich dur...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Letzte Woche hatte ich die Community gefragt, was sie hier gerne hören möchten. Und daher spreche ich heute offen über meinen gr...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Da meine letzte Folge zum Thema Mental Load so viel Anklang gefunden hat, möchte ich heute einen zweiten Part dazu aufnehmen. De...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute spreche ich über das wichtige Thema Mental Load. Als ich vor zwei Jahren von dem Begriff und was dahinter steckt erfuhr, w...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. In dieser Folge teile ich einen großen Irrtum über Stressreduktion mit dir und was wirklich nachhaltig dabei hilft, denn Stress...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute geht es um das Thema Vereinbarkeit. Ich teile hier meine individuelle Geschichte, auf welchen Grundpfeilern Vereinbarkeit...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Bei uns steht ja gerade eine sehr große Veränderung an privat. Wir ziehen von der Stadt aufs Land vor Köln. Das bedeutet, Umzug,...

Hallo ihr Lieben, heute wartet ein Special auf euch und für mich ein erstes Mal: Ich habe die liebe Sabrina zu Gast in meinem Podcast. Es freut mich von Herzen mich mit ihr auszutauschen. Wir sind beide Stressmanagement- und Resilienztrainerinnen, kennen uns seit 1,5 Jahren und verhelfen Familien zu einem leichteren Leben. Jede auf ihre Art und Weise. Sie nimmt uns mit hin zu einem eher nicht so s...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute spreche ich über das Thema Grenzen innerhalb der Familie und vor allen Dingen, warum diese so wichtig sind, um ein gesunde...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Ich wurde in letzter Zeit häufig als Powerfrau bezeichnet. Heute möchte ich gerne meine Gedanken offen mit dir teilen. Pro und C...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Es gibt ein Thema, welches bei mir immer wieder aufkommt und im allgemeinen aber vor allen Dingen auch im Familienkontext zuweil...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Für heute habe ich mir das Thema Ängste und Sorgen als Eltern ausgesucht. Ich möchte hier näher beleuchten, woher diese Sorgen k...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute möchte auf das Thema innere und äußere Begrenzungen eingehen und warum diese uns von einem wirklich erfüllten Leben voller...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute geht’s um die pure Energie. In den letzten Folgen bin ich schon mehr auf Positivität, Gefühle und Energieerhöhung eingegan...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. In der letzten Woche habe ich dir etwas mehr zu Optimismus und was er uns bringt erzählt. Aber nicht nur unsere vermeintlich ‚po...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. In dieser Podcastfolge spreche ich über die beiden Begriffe Optimismus und toxische Positivität. Ich erkläre dir den Unterschied...

Hallo, schön, dass du wieder da bist und dir etwas Elternzeit mit mir gönnst. Ich bin Jenny Gondolf, Empowerment Coach und Mentorin für Eltern, und ich begleite dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem erfüllten Familienleben voller Leichtigkeit, Harmonie und Lebensfreude. Heute möchte ich einen Einblick geben, wie wir als Familie und vor allem Elternpaar mit herausfordernden Situationen umgehen. Es...