El Club de las 4AM

Hoy vamos a divarear un poco con @karlalesch, y jugaremos la nueva version para madres de @hablemossinfiltro, si, SIN FILTRO. Entre risas, confesiones y algunos temas que no nos habíamos preguntado antes, compartimos (en Spanglish, sí, supérenlo) nuestra opinión sobre muchas cosas interesantes. Quédate y escucha.

En el episodio de hoy hablamos con @SamuelBonillaB, economista y especialista en ciencias politicas, actualmente candidato a diputado por la Circunscripción 2 del Distrito Nacional. Acompañanos a conocer la importancia de involucrarnos en las políticas publicas de educacion y como ayudar con la crisis que vivimos hoy en día. Quédate y escucha.

En el episodio de hoy junto a Kim Garcia de @economicsdata nos vamos a organizar financieramente. Muchas dudas respondidas con lenguaje llano y con cucharita como nos gusta a nosotras. Acompáñanos a darnos cuenta de todos los errores financieros que hemos cometido hasta ahora. 🤭 ¡Quédate y escucha!

En este episodio entendemos y nos desahogamos sobre aquellas cositas que como mamá (y siendo nuestras más duras críticas) entendemos como errores cometidos. Pero que luego nos damos cuenta que no son faltas, sino manifestaciones de amor. Acompáñanos a ver cómo nos ven nuestros chicos y a darnos cuenta que lo importante es intentar. En este episodio especial traído por @sirena te aseguramos que sen...

Este episodio es un poco distinto. Invitamos a @nicolerizik y su socia @veraluciacrespo para que nos conversen sobre cómo en @umbrastrategy apoyan a emprendedores y empresarios a alcanzar sus objetivos. Entre tumbar algunos mitos, las particularidades de emprender como madre y mujer, y un paso a paso de lo que uno debe saber al comenzar un negocio propio y todo lo que implica en lo legal e imposit...

Hoy hablamos con @lic.diannebisono, Psicóloga Clínica, experta en adicciones y codependencia. Entre testimonios, reflexiones y explicaciones, acompáñanos a identificar qué pasa cuando ponemos a los demás primero que nosotras. ¡Quédate y escucha!

En el episodio de hoy conversamos con Yaharia Soto ginecóloga obstetra experta en reproducción asistida, sobre la vitrificación ovocitaria y cómo podemos prepararnos cuando postergamos la maternidad. ¡Quédate y escucha!

En el episodio de hoy hacemos unas preguntas intensas con respuestas inesperadas. Desde nuestros primeros recuerdos, hasta encontronazos con la ley, acompáñanos a ver felicidad dentro de la tristeza, y reflexión hasta en los “episodios de divareo”. ¡Quédate y escucha!

Hoy hablamos con @laurarpichardo Terapeuta Familiar y de pareja, acompáñanos a descubrir la importancia de abrirte, conocerte y entenderte para enfrentar tus emociones frente a tus relaciones. ¿Es el amor cosa de dos? ¡Quedate y escucha!

Hoy hablamos con @Mariaconsuelo. Bonilla quien tomo la difícil decisión de someterse a un proceso largo y doloroso para vivir sin miedo y ver a sus hijas crecer. Conoce su historia como una pre-viviente de Cáncer de Mama ¡Quédate y escucha!

Hoy hablamos con Maria Jose Fernandez de @hummingbirdadventures.rd profesora de educacion experiencial, sobre programas educativos fuera de las aulas y en contacto con la naturaleza. Aprende con nosotras la importancia de subir la loma. Quédate y escucha.

En el episodio de hoy hablamos con @angyesteveza de @psicologiaperninatalrd, sobre la importancia del acompañamiento psicológico en el embarazo y el duelo perinatal. Descubramos juntos cómo vivir y acompañar este tipo de duelo y sus implicaciones ¡Quédate y escucha!

En el día de hoy divareamos con @irma_pa, mamá primeriza de Nicolás. Entre consejos, risas y cuentos de nuestras vivencias, acompañanos a darle una bienvenida realista y cruda a la maternidad. ¡Quédate y escucha!

Mañana es San Valentín y las chicas te traen este regalito que te gusta: ¡Las tres solas hablando de la vida, los amores, amistades y San Valentin! Desde su cita ideal, experiencias buenas y malas, amistades y cambios en las mismas. Hasta algunas intimidades y cuentos picantes. Entre flores 👀, besos 😗 y chocolates, nos quedamos con la pregunta de quién tiene más suerte ¿Mónika o Nassim? 😂 ¡Quéd...

En este episodio conversamos con Daniel y Fernando de @protechtor.us sobre una alternativa a los retos que nos trae la tecnología a los padres (nosotras le llamamos cariñosamente “La Liga de la Justicia”). ¿Cuáles son los mayores riesgos de la vida digital? ¿Cuáles tendencias y juegos siguen nuestros hijos hoy en día? ¿Sabemos realmente lo que consumen? ¿Cómo enfrentamos estos riesgos? ¿Quieres re...

¡Al fin tenemos a @gracielladietsch con nosotras! Acompáñanos en un episodio de divareo lleno de risas, reflexiones, catarsis y mucha sinceridad. Las chicas juegan con Graciella el juego “Mom Truths”, pero lo que no sabían es que las hosta terminarían siendo entrevistadas por su invitada 😂. ¿Quieres gozar y sentirte identificada al mismo tiempo? ¡Quédate y escucha!

En este episodio @mariacastillonin nos visita nuevamente, pero esta vez con el propósito de compartir una experiencia reciente muy amarga en la que recibió un diagnóstico inesperado durante su embarazo y grandes consecuencias. Acompáñanos a escuchar la historia de Christian Emmanuel y su impacto. ¡Quédate y escucha! 🚨trigger alert: contenido de pérdida perinatal y duelo

En este episodio hablamos con Maria Camila Grisales, Directora Ejecutiva de Make a Wish Colombia, sobre cómo esta fundación cumple deseos de niños con enfermedades críticas. Entre anécdotas, historias de deseos y el impacto de servir a los demás, pudimos ver de primera mano lo importante de dar y cómo esto afecta no solo a las personas a las que le das, sino a las que están a su alrededor. ¿Quiere...

En este episodio hablamos con @manuelmatosescoto (cariñosamente mané) sobre la maternidad desde el punto de vista de papá y su experiencia como nuevo padre en un mundo de opinólogos. Entre muchas anécdotas y reflexiones nos la pasamos identificando si a los padres les cae el rayo mágico instantáneo de la paternidad inmediatamente. ¿Crees que esto es inmediato o es un proceso? ¡Quédate y escucha!

En este episodio a casa llena hablamos con @nicoletactuk, @Marahcortines , @vera.alba.m y Renata sobre vivir en una familia con una historia muy peculiar y cómo la hermandad trasciende los lazos sanguíneos. Desde cómo conocieron a sus respectivos padrastro/madrastra, cuál es la real dinámica de la familia y qué representó la llegada de Renata a sus vidas, hasta qué se siente llevar una vida públic...

En este episodio hablamos con @yrenepuello, la hija de Yira y mamá de Jean Daniel. Una amiga que tuvo que aprender a ser mamá mientras lidiaba con el duelo de perder a la suya. Acompáñanos a escuchar el poder de las palabras y por qué era Yrene el Girasol de su existencia. Les prometemos que aunque lloremos, no es un episodio triste y tiene un mensaje muy positivo para despedir el año. ¡Quédate y...

En el episodio de hoy divagamos sobre diciembre, la navidad, las tradiciones y los regalos. Que regalar en ciertas edades, la política de regalos de papipulpo, por qué Ámbar no quiere encargarse del 24 y demás. ¿Por qué amamos la navidad y odiamos diciembre? quédate y escucha.

En este episodio conversamos con 🥁🥁🥁@yanelish 🤩 una dominicana en exilio sin pelos en la lengua, y lo que más nos sorprendió: una mamá libre de culpa. Con ella conversamos de su origen, su vida en EEUU siendo una dominicana de la Piña, casada con un extranjero y con hijos multiculturales. Pero sobretodo, nos adentramos en el interior de su corazón y el por qué Yanely nos dice abiertamente que...

WE’RE BACK!!! ¿Nos extrañaron? Este episodio es muy especial ya que fue grabado en vivo gracias a Swarovski (@shop.crystaldo) 💎 A nuestro regreso conversamos sobre las distintas facetas de la mujer y sobre cómo nuestras perspectivas y sueños son pulidos con los años. También explicamos un poco sobre las razones de nuestra ausencia. Lo mas chulo es que escucharan muchas voces porque las que presen...

En este episodio hablamos con el Lic. @fdoroedan de @roedangonzalez sobre la nueva resolución emitida por el Ministerio de Trabajo sobre el trabajo doméstico, las implicaciones, beneficios y responsabilidades que acarrea. Fernando nos prepara para todo lo que entra en vigencia el 19 de diciembre, pero también discutimos algunas situaciones prácticas donde hay muchas áreas grises. ¡Quédate y escuch...