El Café de las 3

La copa de vino 01 27.01.2023 25:27 ↓

Soltamos la vergüenza y nos ponemos creativas. En esta sección hablamos de los mitos y realidades de los juguetes sexuales. Te ofrezco varios trucos para tomar el control de tu placer y orgasmos.

60. Acéptalo, no eres correspondido. 23.01.2023 25:22 ↓

Cuando das un 100 y a duras penas recibes de vuelta un 40 o 50, no eres correspondido. No solo se trata de asuntos relacionados al amor, también experimentamos este sentimiento con amigos y familiares. En este episodio te brindo herramientas para gestionar el dolor de no ser correspondido.

59. Los “NO” rotundos del 2023. 16.01.2023 24:17 ↓

16 días van de este año y parece que son 80. Creo que es más que necesario establecer las reglas del juego y dejar bien claro que cosas no voy a permitir. Así todos estamos claros y evitamos papelones. En este episodio te hablo sobre lo importante que es establecer límites.

58. ¡Despéjate! 09.01.2023 20:43 ↓

Es momento de planificar el año y la mejor manera es limpiando 🧹 nuestro entorno para poder dar paso a todo lo nuevo que vendrá. En este episodio te hablo sobre cómo me planifico para recibir un año que traerá muchos retos. ¡Estoy lista! Vamo’ a darle.

57. Fluye con el 2023. 02.01.2023 19:37 ↓

Muchos te dirán que tienes que esforzarte y trabajar más duro en este nuevo año. Yo te digo: “bájale 2 y fluye”. Comenzamos el año bajando la intensidad y evaluando cómo el fluir nos puede brindar ese éxito soñado.

56. Devolviendo los regalos. 26.12.2022 24:55 ↓

Hoy es un buen día para devolver todos esos regalos que te dieron que no aportan nada positivo a tu vida. Hoy devolvemos la culpa, el rencor, las tradiciones, la competencia y las críticas. ¡Se acabó! No te quedas con nada que te dañe o te afecte.

55. ¡Fracasé! ¿Y ahora qué? 19.12.2022 24:26 ↓

Hablamos del inevitable fracaso y cómo vivimos en una sociedad que condena a todos los que fracasan. Te ofrezco herramientas para gestionar el fracaso y también te cuento cómo estoy lidiando con los cientos de fracasos que cargo en una maleta.

54. La Navidad no es blanca para todos. 12.12.2022 24:58 ↓

En medio de las celebraciones y la felicidad, existe un grupo de personas que la están pasando mal. Yo soy parte de ese grupo y comparto contigo algunos consejos para sobrevivir a la Navidad.

53. Manual para sobrevivir a compañeros de trabajo tóxicos. 05.12.2022 28:41 ↓

Tu lugar de trabajo es donde pasas más tiempo, en ocasiones más tiempo que tú propio hogar. ¿Vives un infierno laboral? Este Podcast es para ti. Hablamos de los tipos de compañeros tóxicos y cómo lidiar con cada uno de ellos.

52. Salutismo. 28.11.2022 23:51 ↓

¿Y si te dijera que la búsqueda de la salud no debe ser la única meta en tu vida? 🫢 En este episodio hablamos sobre los mitos que rodean a la salud y cómo y ocasiones caemos en conductas salutistas que pueden afectar a otros (y a nosotros mismo). Regresamos a los lunes a las 3pm y es un placer para mi estar de vuelta.

51. La mamá de la jevota. 24.11.2022 18:39 ↓

Estamos de vuelta y esta vez conversamos con la jeva más poderosa que he conocido jamás: mi Doña Mami. Hablamos de autoestima, manejo de crisis y muchas cosas más.

Pocillo #40 08.11.2022 11:52 ↓

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Pocillo #39 07.11.2022 17:23 ↓

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Pocillo #38 06.11.2022 9:17 ↓

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Pocillo #37 05.11.2022 8:37 ↓

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Pocillo #36 04.11.2022 7:12 ↓

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Pocillo #35 03.11.2022 9:19 ↓

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Pocillo #34 02.11.2022 6:09 ↓

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Pocillo #33 01.11.2022 6:23 ↓

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Pocillo #32 31.10.2022 6:17 ↓

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Pocillo #31 30.10.2022 6:52 ↓

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Pocillo #30 29.10.2022 6:20 ↓

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Pocillo #29 28.10.2022 6:34 ↓

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Pocillo #28 27.10.2022 6:38 ↓

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Pocillo #27 26.10.2022 8:27 ↓

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