徐艺珊博士

一三蜜桃说 Dr. Yishan

性不和谐怎么办?对性有羞耻感正常吗?一起来聊聊,性心理,和性科学!大家好,我是美国加州执照临床心理学家,徐艺珊博士,硅谷一三心理诊所创始人,美国斯坦福医学院睡眠科客座教授和临床督导师,美国行为睡眠医学会认证的睡眠心理学家,美国性治疗师协会AASECT认证的性心理治疗师,希望跟大家一起探讨性科学,性心理,和性健康。欢迎大家提问自己的困惑,我会在节目中解答。📝一三心理诊所网站:https://www.mindbodygarden.com/chinese► 订阅 【一三蜜桃说】YouTube频道:https://www.youtube.com/channel/UCdqYIlLQgMIe9_pEQ4OJDmg?sub_confirmation=1。✨欢迎在社交媒体平台和我们互动:Instagram:https://www.instagram.com/dr.yishanFac...

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Auteur

徐艺珊博士

Categorie

Health

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22 sep. 2023

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一三蜜桃说15期:女生很紧很痛怎么办?性交疼痛,阴道痉挛,应对有方法!--斯坦福邓捷医生访谈 25.06.2021

你或者你的伴侣爱爱的时候很痛吗?曾经因为太痛而拒绝啪啪过嘛?你知道这样的疼痛是可以改善和治愈的吗?你知道,这样的疼痛,有时候不需要见医生,自己就可以改善吗?一起来听听,斯坦福不孕专科医生,Think Fertility创始人,邓捷医生,为我们科普,阴道痉挛和性交痛背后的原因,和应对方法!邓医生的联系方式:Jie.deng@thinkfertilityusa.com。一三心理诊所的Margaret博士制作了一期相关的迷你小课程,更详细的讲解了具体改善...

一三蜜桃说14期:如何通过口爱让女友高潮?老司机网友技巧分享干货篇! 16.06.2021

之前很多听众问到口爱到底要怎么做,这一期就来聊聊实用口爱技术干货!女友喜欢男生为自己口爱?男生具体可以如何做?如何磨练口活儿技巧?老司机经验谈,有需要的男生女生们,学起来! 01:45 口爱前如何进入状态? 07:00 口爱可以参考的姿势 07:40 具体的口爱方法 20:30 女生高潮后,男生可以做什么 24:00 男生如何练习,来提升自己口爱的技巧? ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供...

一三蜜桃说13期:男生给女友口爱:这2点准备不能少!老司机网友经验分享 09.06.2021

一位口交经验丰富的男网友接受采访,探讨了给女友口爱,要提前做好哪些准备工作!想要让女友更快乐,爱爱更和谐的男生们,赶紧学起来! 01:50 沟通的重要性 06:47 男生用什么方法和女友沟通敏感带和性幻想话题? 15:30 男生如何做好口爱的心理准备? 23:00 男生如果对体味或者阴道分泌物有心理障碍,怎么办? ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是...

一三蜜桃说12期:亲密关系中的性,我们卡在哪里?Esther Perel书节选 04.06.2021

在clubhouse上直播的时候,有人问到什么是性心理治疗师。徐博士分享了Esther Perel书节选片段,里面有阐述这方面的内容,很多人很喜欢,我借这个机会,再跟大家分享一下,科普一下,性心理治疗师到底是什么。 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学...

一三蜜桃说11期:我们相爱,却不啪啪?无性婚姻让我很痛苦,怎么办? 27.05.2021

我们后台收到很多来信,询问无性婚姻的破解方法。到底什么是无性婚姻?什么是无性关系?这个是非常罕见的个例吗?不啪啪了就是不爱了吗?或者,我们深爱对方,但是生活中没有啪啪啪?一三心理诊所的几位心理学博士们,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,一起和大家聊聊,无性婚姻那些事儿! 00:40 什么是无性关系?sexual starved marriage 02:30 感情不好,会导致无性婚姻吗? 05:00 太努力经营家庭和事业,结果忽略了性需求?...

一三蜜桃说10期:女生高潮困难怎么办?聊聊女生C点,G点,和敏感带! 20.05.2021

很多女生都无法在啪啪啪中感受到快感,或者要假装高潮。到底是为什么?怎么做,女生才能攀到顶点呢?伴侣如何探索女性的敏感带呢?实用三招,单身的,有伴儿的,都用起来,高潮自己完全可以给自己!你打算先尝试哪一招?给我留言!这一期是轻松对谈工程师宅男cc君,和一位匿名小姐姐朋友,非常欢乐,节目最后会结合性爱塔罗牌(可以在YouTube频道“一三蜜桃说”看到牌面)。 时间轴: 2:20 cc从周围观察到的女性高潮困惑 3:00 cc周围...

一三蜜桃说09期:伴侣说我有性瘾,真的吗?为什么性瘾会存在? 14.05.2021

如果怀疑自己的伴侣有性瘾,怎么办?性瘾背后到底是什么原因?一三心理诊所的几位心理学博士们,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,一起和大家聊聊,性瘾背后的那些,你不知道的因素。 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理学家。 硅谷一三心理诊...

一三蜜桃说08期:性瘾是什么?如何自测? 07.05.2021

伴侣性欲太旺盛,或者关系中对方花钱买性服务,是不是有性瘾?一三心理诊所的几位心理学博士们,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,一起和大家聊聊,什么是性瘾,如何自测? 简单自测题:https://www.mindbodygarden.com/zh/blog/xingyin ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨...

一三蜜桃说07期:男生怎么才能在床上更持久?科学的自己撸,床上就会更硬更持久! 29.04.2021

很多男生都担心欲望太强会伤身,不知道自己的频率,强度,性幻想,是不是正常?一起来看看,一周撸几次才会最健康?怎么撸,才会让自己和伴侣爱爱的时候越战越勇,而不是萎靡不振?科学自慰,三个坑,三个建议,是什么? 时间轴: 0:00 撸多了会伤身吗? 1:55 多久一次才正常?才健康? 2:28 自慰的3个坑,一定要避开! 3:36 如何让自己在床上更持久?科学的三个小建议! ****************************************** 声明:我们的...

一三蜜桃说06期:你想啪我不想啪,我性冷淡了吗?性欲不匹配怎么办? 22.04.2021

性冷淡?性欲低?不愿意啪啪啪?你和伴侣性欲不匹配了吗?怎么办?一三心理诊所的几位心理学博士们,一三心理诊所的几位心理学博士,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,一起和大家聊聊,性生活不和谐的头号杀手,性欲不匹配时,如何打开性欲的开关! 00:30 关于性冷淡的自责与愧疚 02:30 不愿啪啪就是性冷淡吗? 03:50 性经验少,会导致性冷淡吗? 05:05 性欲开关到底如何打开? 09:00 性欲不匹配,情侣要怎么办?性治疗的三个...

一三蜜桃说05期:想要让伴侣性欲高涨怎么办?一起来破解性欲密码! 15.04.2021

性欲是哪里来的?每个人的性欲都是不一样的,我们一起来聊聊,怎么识别自己和伴侣的性欲类型,让啪啪啪更和谐! 00:55 性欲背后的三个因素? 04:00 关于性欲低迷,常见的那些偏见和误区 09:05 性心理学中,对性欲的定义 10:10 性欲的三个不同类型 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当...

一三蜜桃说04期:啪啪啪中喜欢什么,不喜欢什么,如何与伴侣沟通? 08.04.2021

和伴侣真诚的沟通性爱中自己的喜好和需求,是幸福和谐生活的重要基础。我们可以怎么做?我们可以从美国的性文化中借鉴些什么呢?一三心理诊所的几位心理学博士们,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,继续一起和大家聊聊,性生活中的小勾引! 0:33 借鉴美国性文化中的性“合同” 4:00 性开始前,和性继续下去过程中的知情同意 5:25 如何用非言语的方式沟通自己的性需求 ****************************************** 声明:我们的节...

一三蜜桃说03期:如何在啪啪前,和约会对象讨论安全性措施?约会中如何推进进入性关系? 01.04.2021

约会推进到啪啪啪的前夕,如何和对方提起安全套和其他避孕措施的话题?关于性行为的安全措施,我们的常见迷思有哪些?一三心理诊所的几位心理学博士,王粲子博士,易菲博士,Margaret博士,和情感教练毛兔老师一起来和大家聊聊,啪啪啪前的安全谈话! 00:22 避孕的迷思 01:22 避孕套的用法注意事项 03:50 如何防止性传播疾病STD/STI 08:00 如果不好意思提,有什么巧妙的办法可以引出这个话题? **********************************...

一三蜜桃说02期:撸多了会伤身吗?男女如何更科学的自慰? 25.03.2021

硅谷一三心理诊所的几位心理学博士,一三博士,Margaret博士,王粲子博士,易菲博士,Crackdating创始人,情感教练,毛兔老师,来自加拿大的Jason,一起聊了聊,男女自慰的那些事情。 01:10 什么是健康的自慰频率? 05:20 婚后男生更喜欢自慰,而不是和伴侣啪啪啪,怎么回事? 09:10 男女自慰的不同,什么才是正常的? 11:30 过多追求短暂的快感,从心理学角度怎么看? 15:38 自慰是不是一件羞耻的事情?怎么看待自慰这件事情? 23...

一三蜜桃说00期:为什么我要为全球华人科普性知识? 16.03.2021

美国的一三博士正式发布性科普栏目,一三蜜桃说。在进修sex therapy的过程中,致力于为全球华人科普性知识,降低性羞耻感,接受性的多样性,提高性的愉悦感和和谐度。希望大家能够科学的认识性,讨论性,真诚的面对性。 ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照...

一三蜜桃说01期:第一次爱爱,没流血,所以我不是处女?处女膜迷思破解! 16.03.2021

古时不流血的初夜后,女生要被处罚,严重的,会处死!那么,处女的第一次,一定会流血吗?每个女生的处女膜都不一样,你知道吗?一起走进性科学! 时间轴: 2:30 处女膜的不同种类 4:00 怎么看待“破除”这件事? ****************************************** 声明:我们的节目只是简单科普,仅供参考,不能代替诊断和治疗。每个人都是独特的个体,每段关系也都不一样,如果有具体的问题,还请在当地咨询专科医生或者有执照的性心理...

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