Despertando

Hoy recordamos que las cosas nunca son tan personales como parece y buscamos explicarnos la vida desde un lugar distinto. En este episodio hablamos de: Comunicación asertiva con quienes nos rodean Darle a las palabras la importancia que merecen Cómo interpretar lo que alguien más nos dice Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.inst...

Hoy buscamos la fuerza para expresar lo que sentimos y no guardarnos nada. En este episodio hablamos de: Cómo sacar todo lo que llevamos dentro Expresar lo que sentimos y pensamos Abrir canales de comunicación con nuestros seres queridos Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/   Facebook: https...

Hoy hablamos de por qué la autoexigencia no es tan eficiente como pensamos y buscamos formas de tenernos más paciencia y compasión. Te damos tips para: Poner en práctica la autocompasión Perderle el miedo a equivocarnos  Dejar de competir con las demás personas Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopo...

Hoy hablamos de lo importante que es priorizar tus necesidades y ponerte a ti antes que a otras personas. Para ello hablamos de: Redirigir tu atención a ti y a tus necesidades Recordar qué es lo más importante para ti Recordar que el amor propio no es igual a egoísmo Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandop...

Hoy hablamos de esas decisiones que son tan difíciles de tomar, pero que nos acercan a la vida que nos merecemos. En este episodio hablamos de: Cómo tomar decisiones con seguridad Tomar el control de nuestra vida La importancia de serte fiel y respetar tu esencia Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodca...

Hoy hablamos de cómo tenernos paciencia y permitirnos ir por la vida a nuestro propio ritmo. En este episodio te damos tips para: Poner en práctica la paciencia con otras personas y contigo No ser tan autoexigentes y no tener expectativas tan altas Aceptar que hay subidas y bajadas y eso está bien Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https:/...

Hoy hablamos de los 7 tipos de descanso que existen y buscamos cuál es el que más necesitas en este momento. Hablamos de: Descanso físico, emocional, sensorial, mental, social, creativo y espiritual Cómo podemos descansar realmente Tips de descanso y las mejores herramientas para recargar energías Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https:/...

Hoy recordaremos que tu vida no tiene que seguir las reglas de nadie más, sólo las tuyas. En este episodio te recordamos que: Tienes el poder de tomar tus propias decisiones No hay una sola forma de hacer las cosas Puedes crear tu propio camino Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/   Facebook...

Hoy hablamos de los tipos de persona que existen a partir de sus niveles de energía y te ayudaremos a encontrar el tuyo. En este episodio encontrarás: Cuatro tipos de cronotipos de acuerdo a tus niveles de energía Diferentes cuerpos y estilos de vida Cómo tener una vida que responda a tus necesidades Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: http...

Hoy hablamos de qué puedes hacer para tener una vida estructurada sin tener que recurrir a una rutina fija. Para ello hablamos de: El poder de tener una rutina en nuestra vida diaria Cómo hacer para organizar mejor nuestros pendientes sin una rutina fija Cómo soltar las expectativas y el perfeccionismo Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ht...

Hoy analizamos cuáles son esos hábitos que realmente nos suman y cuáles no son para nosotros. Para ello hablamos de: Cómo adoptar nuevos hábitos Crear rutinas que nos ayuden a organizarnos mejor Entender qué nos hace sentido y qué no Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/   Facebook: https://w...

Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente y así poder evitar caer en ciclos infinitos de pensamientos que no nos permiten actuar y avanzar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vas a recordar que eres una persona que merece todas las cosas más bonitas del mundo, mereces ser feliz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy vamos a hacer un pequeño viaje al pasado para que recuerdes que eres una persona increíble y sumamente valiosa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hablamos de la infidelidad, reflexionaremos cómo seguir adelante después de haberla sufrido y cómo manejar una situación así. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te guiamos para que dejes de tener miedo y encuentres en la autoconfianza la seguridad que necesitas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te invitamos a que dejes los errores en el pasado y conectes con el perdón para poder seguir adelante en paz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te damos algunas preguntas y guías para que te sea más fácil saber cuándo es momento de dar el siguiente paso dentro de tu relación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te enseñamos formas para conocer nuevas personas y ampliar nuestro círculo social durante la vida adulta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos preguntamos cuándo puede ser buena idea tomarnos un tiempo dentro de una relación y aprendemos a hacerlo de forma responsable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te enseñaremos cómo ver la otra cara de la soltería y podrás apreciar todos los beneficios que hay en ella. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te ayudamos a encontrar un balance entre una vida planeada y una en la que aprendas a fluir y adaptarte a las circunstancias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy aprenderemos a reconocer el diálogo del miedo para evitar confundirlo con la intuición. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos hacemos una de las preguntas más difíciles que nos podemos hacer dentro de una relación…¿estás ahí por amor o por costumbre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy sabremos cómo dejar de sobrevivir al día a día para empezar a vivir y disfrutar la vida al máximo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.