Despertando

Hoy te ayudamos a recordar algunas cosas que pasamos por alto y podemos llegar a olvidar en el día a día, pero que escucharlas pueden ayudarte a vivir tu día desde la luz y el amor propio. En este episodio hablamos de: Eres una persona maravillosa llena de amor Todo pasa, así que disfruta el momento presente Todo va a estar bien y tienes las herramientas necesarias para seguir adelante --- Si quie...

Hoy te damos un par de herramientas que te pueden ayudar a entrar en contacto con tus emociones y encontrar la mejor manera de expresarlas. En este episodio hablamos de: Cómo entrar en contacto con tus emociones La importancia de decir lo que sientes Cómo expresarte de forma asertiva --- Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡 Instagram → https://www.i...

Hoy te invitamos a hacer un viaje al pasado, para reconectar con tu yo de la infancia y agradecerle por todo lo que te ha traído hasta este momento. A través de este ejercicio vas a lograr mirar con amor a esa versión de ti que aún vive dentro de ti, para darle el reconocimiento y la paz que se merece. En este episodio hablamos de: Reconectar con tu yo del pasado Agradecer a todas tus versiones an...

Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá afuera. En este episodio hablamos de: Todo lo que el mundo tiene para ofrecer La luz que nos espera más allá de la incomodidad Somos más capaces de lo que pensamos --- Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales...

Hoy dedicamos 5 minutos a repetir afirmaciones para conectar con la paz interior, ayudándote a liberar el estrés y la ansiedad mientras te reconectas con la tranquilidad que reside dentro de ti. En este episodio hablamos de: Conectar con la paz que vive dentro de nosotrxs.  Llenar nuestro día de calma.  Empezar el día con paz y tranquilidad.  --- Si quieres conocer más de Despertand...

Hoy aterrizamos en el momento presente para disfrutar lo que tenemos enfrente para evitar que las preocupaciones del pasado y el futuro nos limiten. En este episodio hablamos de: Cómo vivir más presentes y conscientes Dejar ir lo que ya fue No preocuparnos por cosas que aún no suceden --- Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡 Instagram → https://www....

Hoy te ayudamos a hacer las paces con tus errores y a que te dejes de definir a partir de las veces que te has caído. En este episodio hablamos de: Los errores son parte inevitable de la vida Equivocarnos es parte de ser humanos Cómo reaccionar ante los errores --- Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡 Instagram → https://www.instagram.com/despertand...

Hoy te damos cinco ideas de cosas que puedes hacer para cuidarte y llenarte de amor propio, te demostramos que con solo 5 minutos puedes crear un espacio para conectar contigo y mejorar tu día. En este episodio hablamos de: La importancia del autocuidado en el camino del amor propio Cómo darle a tu cuerpo, mente y corazón lo que necesitan Actos de autocuidado que te tomarán 5 minutos --- Si quiere...

Hoy queremos recordarte todo el valor que hay en ti, que sepas que eres más que suficiente y que mereces recibir todos los regalos que la vida te está ofreciendo. En este episodio hablamos de: Reconocer que somos seres valiosos. Evitar compararnos con las demás personas. La vida está llena de altibajos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: h...

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder conectar con el merecimiento y que así recuerdes que te puedes permitir gozar y disfrutar los regalos que la vida te hace. En este episodio hablamos de: Eres suficiente tal cual eres Eres una persona digna de ser amada Tienes lo que necesitas para crear la vida de tus sueños Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes so...

Hoy celebramos todas esas metas que hemos podido cumplir a lo largo de nuestro camino y reflexionamos acerca de los sueños que han cambiado durante nuestra vida y sobre la confianza que vamos adquiriendo para alcanzar nuestros objetivos. En este episodio hablamos de: Los sueños pueden cambiar. Cambiar de opinión es un acto de valentía. Soñar no cuesta nada. Si quieres conocer más de Despertando Po...

Hoy te compartimos una serie de recomendaciones para que puedas tener más energía durante el día, para que puedas conectar con el presente, pero sobre todo para que escuches lo que tu mente y tu cuerpo necesitan para sentirse bien. En este episodio hablamos de: ¿Cómo lidiar con un mal día? Tips para descansar mejor. ¿Cómo crear un hábito? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en n...

Hoy te compartimos unas palabras para esos momentos en los que sientes que no estás haciendo lo suficiente para cumplir tus metas, te invitamos a que tengas paciencia y encuentres tu propio ritmo durante este camino. En este episodio hablamos de: Eres suficiente. Reconoce tus capacidades y talentos. Trabajar a tu propio ritmo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras rede...

En este episodio, exploramos cómo enfrentarnos a los retos que la vida nos pone por delante, especialmente cuando nos llenan de miedo e incertidumbre. A veces, nos sentimos pequeños ante las experiencias que parecen más grandes de lo que pensamos poder manejar. Sin embargo, detrás de cada desafío se encuentran oportunidades para crecer y aprender. Hoy te invitamos a confiar en tu capacidad para na...

En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a empezar tu día con calma y a dejar la ansiedad a un lado. A veces, la ansiedad puede sentirse como una carga pesada al despertar, pero con estas afirmaciones, queremos invitarte a que cambies tu enfoque y encuentres la paz que necesitas para comenzar tu jornada de manera más tranquila y positiva. Si quieres conocer más de...

En este episodio, exploramos la importancia de mirar hacia adentro para encontrar nuestras fortalezas. Hablamos sobre cómo muchas veces nos enfocamos tanto en buscar validación y respuestas afuera, que olvidamos que todo lo que necesitamos ya está dentro de nosotros. Descubre cómo conectar con tu verdadero poder y reconocer las cualidades que siempre has tenido. Si quieres conocer más de Despertan...

En este episodio hablamos sobre cómo aprender a vivir a pesar del miedo. Exploramos cómo el miedo, en lugar de ser un obstáculo, puede convertirse en una fuente de motivación y fuerza. Descubrimos maneras de seguir adelante, incluso cuando sentimos miedo, y cómo podemos evitar que este tome el control de nuestras vidas. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes socia...

En este episodio, hablamos sobre cómo confiar en que todo saldrá bien durante el día que tenemos enfrente. Exploramos formas de nutrir esa confianza interna, recordando que cada día es una nueva oportunidad para crecer y aprender. Acompáñanos mientras exploramos cómo dejar de lado las preocupaciones y abrazar el presente con una actitud positiva y de confianza en nosotros mismos. Si quieres conoce...

En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones para manifestar un día lleno de buena energía. Conectarás con pensamientos positivos que te ayudarán a atraer todo lo bueno que la vida tiene para ofrecerte, a esta mañana. Desde la gratitud hasta la confianza en ti, estas afirmaciones están diseñadas para llenarte de luz, entusiasmo y motivación. En este episodio hablamos de: Manifiesta u...

En este episodio hablamos sobre cómo siempre vas a tiempo en todo lo que haces. No hay prisa ni presión, todo llega cuando debe llegar. Conecta con el momento presente y confía en que estás donde necesitas estar. Cada experiencia, cada desafío, se presenta en tu vida en el tiempo perfecto, ni antes ni después. En este episodio hablamos de: Apreciar las experiencias del presente. Asimilar los apren...

En este episodio te queremos dar un pequeño recordatorio de que estás en el camino correcto. A veces, el progreso puede parecer lento, pero cada paso que das es valioso y te está acercando a tus sueños. Escucha estas palabras de motivación para comenzar tu día con confianza, sabiendo que todo va a estar bien y que estás haciendo un trabajo increíble. En este episodio hablamos de: ¿Cómo disfrutar d...

Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de enfocar tu energía en diferentes aspectos de tu vida. A veces, cuando un área de nuestra vida se ve afectada, es importante tener otros lugares y personas en las que podamos apoyarnos y seguir disfrutando de la vida. Este episodio te ayudará a entender cómo nutrir todas las áreas de tu vida para mantener un equilibrio dentro de ti. En este epi...

Hoy te invitamos a reflexionar sobre la importancia de la paciencia en tu vida. A veces, esos momentos en los que todo parece estar en pausa son precisamente los que necesitamos para dar la bienvenida a grandes cosas. En este episodio, exploramos cómo aprender a darle tiempo a lo que realmente importa nos ayuda a alcanzar nuestros sueños y metas. En este episodio hablamos de: ¿Cómo volver la pacie...

En este episodio, te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que te ayudarán a manifestar un día lleno de cosas increíbles. Estas afirmaciones están diseñadas para elevar tu energía, llenar tu mente de positividad y prepararte para recibir todo lo maravilloso que el día tiene para ofrecerte. En este episodio hablamos de: ¿Cómo traer motivación a mi día? Confía en que todo saldrá a tu favor...

En este episodio, exploramos cómo construir un presente que te haga sentir bien, con inspiración y motivación. Reflexionamos sobre la importancia de vivir con intención, disfrutar de lo que tienes hoy y cómo estas decisiones diarias pueden proyectar un futuro que realmente te emocione. Si alguna vez te has preguntado cómo conectar con tu vida de una manera que te haga feliz ahora y te prepare para...