Design & Mindset — by Xavi Nogueres

Ansiedad. La enfermedad de moda del siglo XXI. Ese insomnio. Esas noches en vela sintiéndote un p**o enfermo. Presiones en el pecho. En el cuello. Taquicardias. Vértigos. Sensación de desplomarse en cualquier momento. Bien. Todo eso lo viví durante años. No recuerdo cuántos ya. Sólo que empezó en 2012. Y viví, durante 180 días seguidos, todas esas angustias. Hasta que lo entendí todo. Y apliqué. Y...

La verdad, he visto muchísimos casos de gente (sobretodo chicas) que venden su vida llevando una relación de pareja completamente vacía. Disparidades en opiniones clave, desvíos emocionales, estancamiento en el desarrollo personal de uno de los miembros de la relación, frenos. Algo que debería ser una suma, un suplemento adicional, un placer, paz mental y felicidad es visto, últimamente, como lo p...

Es casi seguro que si te digo que alguna vez, al querer iniciar algo, dedicarte a algo o hacer algo, te ha asaltado una pregunta: "Yo no sé si seré capaz de esto" "Yo no tengo galones para hacer eso". Eso, queride, es el síndrome del Impostor. Y es de lo que vamos a hablar en el episodio de hoy. Cómo vencerlo, cómo va ligado a la seguridad y confianza en sí mismo, y qué pasa si...

El ser humano existe desde hace más de 2 millones de años. Hemos evolucionado como especie y han habido infinidad de cambios. Pero ha habido uno clave respecto a nuestros ancestros de hace miles de años. Y que está jodiendo la vida ha muchísimas personas. Te voy a estar contando cosas como: ·  Cuál es el mayor cambio en la evolución humana. ·  Por qué el 90% de las enfermedades son auto provocadas...

En esta segunda parte, te traigo la alteración de la realidad de cosas clave que el sistema está usando a su favor para que no te alejes de esa vida esclava, para que te alejes de tu yo de alto valor y para que, precisamente todas las acciones y actitudes que te harán alcanzar el éxito, te lo infundan como algo malo. Y, claro... ¿quién demonios querría ser alguien que está catalogado como malo por...

En esta primera parte, te traigo la alteración de la realidad de cosas clave que el sistema está usando a su favor para que no te alejes de esa vida esclava, para que te alejes de tu yo de alto valor y para que, precisamente todas las acciones y actitudes que te harán alcanzar el éxito, te lo infundan como algo malo. Y, claro... ¿quién demonios querría ser alguien que está catalogado como malo por...

Dime con quién andas y te diré quién serás. Tema C-R-U-C-I-A-L Es posible que sepas que eres el resultado de las 5 personas con las que te rodeas . Así que en este episodio te voy a contar todo lo necesario sobre cómo gestionar a tu familia, amigos y pareja (este último punto, lo veremos en un único podcast que hay mucha tela que cortar) ¿Crucial? Sí, porque verás cosas como: · Qué hacer cuando tu...

Mira, lo mismo has escuchado y visto ya decenas de vídeos sobre que el hecho de levantarse a las 5 AM te cambia la vida. Eso, y ducharse con agua a -12 grados. Y lo mismo te has preguntado "¿pero qué tendrá que ver?" "pero si luego tienes que acostarte antes, tampoco ganas más horas en el día..." Bueno, pues aquí, después de unos cuantos meses experimentando eso, te voy a conta...

En este primer episodio, más bien una intro de lo que será el podcast, te voy a estar contando cómo te voy a ayudar a que escapes la Matrix convirtiéndote en tu mejor versión y gracias al diseño digital, como ha sido mi caso. Verás un poco quién soy yo, cómo he llegado hasta aquí y por qué puedo compartir mis experiencias contigo. ✉️ Mentorías gratuitas diarias 🚀 Mini formación de Webflow Gratuit...