Dein Stresskompass

In der Heutige und abschließenden Folge, stelle ich dir eine Übung: Mein neuer Schreibtisch - Ordnung halten kostenlos zur Verfügung unter Freebee | achimkaiser.eu

Zentrale Ressourcen, über die Du verfügst Jeder verfügt über Ressourcen um sich gegen Duaerbelastungen und Dauerstress zu wappnen. Man muss sie nur erkennen. Und dabei geht es u.a. in den bisherigen und jetzigen Folge

Weiter geht es mit dem Thema rund um Burnout Prävention

In der heutigen Folge geht es um Burnout-Prävention

Ist Dir das auch schon mal passiert, dass du Auto gefahren bist, oder eine Wegstrecke im Allgemeinen zurückgelegt hast und dich fragst, wie man die Wegstrecke hinter sich gebracht hat? Ohne bewusst teilgenommen zu haben? Hier die gute Nachricht, Da bist du nicht alleine unterwegs… auch dich begleitet hier und da der Autopilot … oder auch „MonkeyMind“ genannt. Wusstest Du, dass unsere Entscheidunge...

Es geht um die fünf inneren Antreiber: Sei stark, sei perfekt, mach es allen recht, beeil Dich und streng Dich an!

In der heutigen folgende geht es darum dem Stress auf die Spur zu kommen durch Detektiv Arbeit. Wie das im einzelnen geht, erfährst du hier.

Heute beschreibe ich ein Paar Sofortmaßnahmen bei Stress, damit dieser wieder in den Normal Bereich geht. Dabei viel Spaß

Heute mal aus einem Impulse heraus, da wir uns ja in der Urlaubszeit befinden. Was ist überhaupt Erholungsurlaub und wie gehen wir damit um?

Heute greife ich ein mir sehr wichtiges Thema auf: Veränderung

Warum ich Stress-Trainer geworden bin