Coragem pra quê?

Na maioria das vezes o fracasso chega de forma inesperada e nos surpreende. Talvez por isso mesmo o tememos tanto. E quando ele vem, travamos e paralisamos. O fracasso vem desse lugar, onde desistimos da reinvenção quando algo não sai conforme planejamos. O objetivo desse áudio é convidar você a buscar alternativas quando as coisas não derem certo. Mas nada disso de cultivar pensamentos negativos...

Geralmente associamos coragem a iniciativa, mas é necessário muita energia para sustentar os múltiplos micro passos de qualquer ação. Por isso é necessário MUITA coragem para sustentar decisões que não tem um resultado imediato. Investir energia por longos períodos em que parece que nada está acontecendo é aguardar o processo, é confiar que seus esforços estão na direção certa e isso é um meg...

Você sentiu falta do Carnaval esse ano? Já parou pra pensar a importância desse evento para sua vida? Para uns é um espaço de refúgio e recolhimento; Para outros é um momento de escape e anestesia; Para outros é um profundo período de alegria e reconexão com a sua criança interior. É para esse último grupo que a conexão entre coragem e carnaval vai fazer mais sentido! Pois esse é um breve período...

Você está passando dos limites! Todos nós já ouvimos essa frase, algumas vezes na vida! Somos ensinados que limite é algo que vem de fora, e vivemos o buscando externamente. Estabelecer limites saudáveis tem a ver com reconquistar o campo da presença perdido. Nesse áudio, eu falo o papel da intuição nesse processo e também 3 passos para você desenvolver a coragem para criar limites saudáveis. Para...

Como é pra você dizer 'Não'?  Nos momentos em que alguma coisa não lhe agrada, ou quando você precisa falar o que pensa, ou simplesmente fazer escolhas, aceitar ou não convites, atender ou não os pedidos de parentes etc. Talvez o 'não' seja necessário. Então, quase nunca você diz, ou se considera uma pessoa "do contra", daquelas que diz não automaticamente pra tudo? Se nesses momentos de deci...

Coragem também é mudar de idéia.  Mas e quando estamos apegados às nossas próprias idéias? Uma parte de nós reconhece que a mudança é o caminho certo, mas outro lado da gente resiste. Nesse momento, o apego aparece.  A mudança é algo bem vindo, é algo genuíno, é a busca da própria verdade. Nesse áudio eu falo sobre a importância de viver uma vida mais próxima da sua essência.

Saiba que onde tem medo tem coragem e onde tem coragem tem medo! Talvez para atrair mais coragem para sua vida você precise fazer as pazes com o seu medo e parar de achar que ele é o único vilão culpado por todos os seus fracassos.  Este áudio tem um mapa. Nele entrego para você três valiosas chaves para você lidar com o medo e desenvolver a sua coragem.

Você acha que a vida é má e que, a qualquer momento, algo de ruim pode acontecer? Ou você acha que tudo é positivo e que vai dar certo, mas não é lá de se movimentar muito... Esperar sempre o pior não prepara você para o inesperado e pensar sempre positivamente sem agir não adianta muita coisa.  Nesse áudio eu falo sobre a confiança na vida, a sensação de que ela vale à pena e o senso de mere...

O que te faz superar desafios, a não congelar diante de uma situação difícil ou de um momento de decisão? O que faz você reunir aquela força interna que faz você persistir e conquistar objetivos? A Coragem é da essência do ser humano, não é algo distante de você. Nesse áudio eu falo sobre os três pilares da coragem, explico a importância de cada um deles e o que acontece quando os negligenciamos....

2020 mexeu com todos nós, fomos sacudidos e testados pela iminência da morte. Nos preocupamos com nossos entes queridos, amigos e também com nossa própria existência. Essa preocupação desperta algumas reflexões muito profundas e importantes: se você morresse agora, teria deixado algum sonho muito importante para trás? gostaria de perdoar, pedir desculpas ou reatar com alguém? faria algo diferente?...

O que 2021 espera de você?  Essa pergunta abre a possibilidade de você se conectar à sua potência no ano que está vindo. O que você vai empenhar? Pelo menos três habilidades serão essenciais em 2021 e nesse áudio eu falo sobre elas: a humildade que potencializa a capacidade de aprender, a flexibilidade nos relacionamentos, nas parcerias e nas ações do dia-dia e a tão necessária empatia para s...

Natal é uma data confortável para uns e um pouco ansiosa para outros. Diria que algumas pessoas experimentam certo relaxamento enquanto outras se sentem mais cobradas. Independente de onde você se encaixa, o Natal possui o chamado do perdão. É uma data onde estamos mais abertos e também, um momento propício para avaliar se o peso que levamos conosco, para alguns há muito tempo, se podem finalmente...

O que faz uma pessoa passar por um momento difícil e não traumatizar?  O trauma faz parte da vivência humana, mas e quando estamos em um momento complicado, com o que podemos contar?  Por acaso, você se notou mais irritado, inquieto ou então passou a ter mais pesadelos ou insônia nos últimos meses? Talvez o seu corpo esteja, há tempos, lhe dando importantes sinais. Nesse áudio eu compart...

Vamos falar da coragem que vem do coração. Já observaram as crianças? Puderam perceber que elas agem com a essência da coragem ao expressar naturalmente suas emoções e sentimentos? Ao longo do tempo, a medida que crescemos, vamos nos desconectando  com a nossa essência. A criança interior é a representação desse "eu" psicológico que continua existindo dentro de nós e que carrega muitas ferida...

- Pontos de virada! São momentos chaves em que a vida nos dá sinais de que precisamos nos movimentar e nos posicionar. Você está passando por um neste momento? Como identificá-lo? Pode ser uma demissão, a troca do chefe, uma mudança de endereço, o término de um relacionamento ou o começo de um novo.  Saiba que é possível planejar a virada, mas é preciso cuidado para não desviar dos sinais e s...

Completamos um ano de podcast e este é um episódio especial, nele eu conto os aprendizados que tive esse ano e também os insights de ouvintes que gravaram  mensagens contando sobre como o 'Coragem Pra Quê?' tem feito diferença na vida delas! Pegue seu fone de ouvido e vem sair do automático.

Você já parou pra pensar o quanto a sua imaginação está te levando a criar para si mesmo realidades que não gostaria de viver? Nos imaginamos cenários a todo momento e essa imaginação nos faz ter sentimentos que geram ações.  Você já sentiu momentos em que mesmo que o externo pareça favorável internamente você não consegue se sentir feliz ou bem? Isso é a sua imaginação atuando e criando cená...

Pra você Coragem e Angústia são coisas opostas? E se eu te disser que ela  é, muitas vezes, uma mola propulsora de nossos atos de coragem? Ao procrastinar, ao não agir com o nosso coração, isto faz com que nossa angústia aumente. Aquele aperto no peito , aquela sensação de não saber para onde ir, de estar perdido... Essa angústia pode ter começado lá na infância, onde somos muitas vezes press...

A coragem que vem do coração, é esse lugar que está conectado à nossa intuição. Coragem é criar, encontrar alternativas. É a confiança na sua própria capacidade de se reinventar perante a uma crise.  Às vezes somos desestimulados a ousar, mas estimulados a temer. Nesse lugar, acabamos por desacreditar em nosso potencial. Acredito que o nosso apego às nossas formas conhecidas de ser e de viver...

O quanto a sua imagem corporal afeta o seu senso de validade? O quanto você sente que as experiências da sua adolescência marcam seu senso de merecimento, pertencimento e validade? Vamos falar sobre imagem corporal! Um tema cheio de tabus de vergonha que convoca a nossa coragem! Esse áudio é para te abrir questionamentos e te levar à um passo a mais  no seu senso de merecimento!

A nossa cultura vincula a coragem ao masculino através atos heróicos de personagens de filme.  A 'coragem' de verdade, é agir com o coração, portanto, é a união do Masculino com  Feminino.  [COR]----->[AGEM] A voz do coração, também poderia ser chamada de a intuição. Poderíamos, então dizer que  coragem, nasce do feminino [COR] e se expressa através do masculino [AGEM]. Fico...

Você teria coragem de brilhar e de colocar no mundo o seu melhor? você exerce seu pleno potencial? Acontece que, na maioria das vezes, a resposta para essas perguntas é 'não'. Muitos fatores influenciam, um deles é o medo da responsabilidade. E este medo vem lá da infância, quando as crianças temem assumir as consequências dos próprios atos com medo da punição. Pois então, a partir do momento em q...

Você sente que fazer o seu melhor não é o suficiente? Você se sente aprisionado em tentativas de perfeição ou na buscar a aprovação das pessoas.  Parece que fazer o seu melhor é ser menos. Você já passou por isso? A questão é que ao tentarmos ser perfeitos e nos enquadrar, estamos abrindo mão de nós mesmos. Esse é um sentimento tão profundo que vem basicamente do medo de assumirmos quem somos...

Vamos falar sobre amor-próprio, que é muitas vezes confundido com o egoísmo. Nossa cultura acaba estimulando a dualidade de que, ou amamos a nós mesmos, ou amamos o outro. De verdade, existem momentos em que precisamos cuidar de nós, quando estamos muito feridos, seja porque encerramos ciclos ou porque vivemos coisas importantes, onde é perfeitamente compreensível ter uma pausa para fazer uma verd...

Você que está aí na trilha do autoconhecimento, conhece mito da autossuficiência? Esse mito nos faz acreditar que sucesso é não depender de ninguém e darmos conta de tudo sozinhos. O primeiro passo do autoconhecimento é perceber que tudo que ocorre conosco é de nossa responsabilidade. Estamos onde nos colocamos. Essa pode ser uma verdade difícil de encarar. E quando isto nos é pontuado, podemos cr...