Café com Cuscuz

No episódio de hoje, Elisama e Alexandre te convidam para sair do caos e revisitar as músicas que mais te marcaram. Em um papo cheio de histórias pessoais e músicas marcantes, eles relembram que já passamos por muita coisa e que cabem muitas vidas dentro da nossa vida. Que músicas te marcam e te sequestram para outras épocas, momentos e sentimentos? Dá o play e vamos juntos em mais um café com cus...

Enquanto o autoritarismo governa o País e nos afunda em seus desmandos, nos perguntamos o que nos faz dar voz aos lados autoritários em nós. Para além do campo da política, por que é tão fácil sermos autoritários, mandões e intransigentes em nossas relações, sobretudo as mais íntimas? O que vive em nós quando nos perdemos em nossos desejos e quereres? Elisama e Alexandre conversam sobre relacionam...

Um ano de pandemia e estamos exuastos. Cansamos da pandemia, da máscara, do alcool em gel. Cansamos do distanciamento, dos eventos cancelados, dos abraços adiados. Como lidar com tudo isso em meio ao pior momento da pandemia?  Como esperançar no caos? Em um papo amoroso e honesto, Elisama e Alexandre falam sobre tornar a vida mais maravilhosa, mesmo vivendo desse jeito estranho. Aperta o play...

Elisama e Xande conversam sobre os momentos em que somos confrontados com uma decisão: abriremos espaço para acontecerem coisas grandiosas em nossas vidas? O que é preciso fazer com os boicotes que costumam impedir-nos de chegar a realizar belas obras? Dê o play e venha conosco para este episódio novinho do seu Café com Cuscuz!

Em um momento de intensa polarização das discussões no País, a volta às aulas tornou-se um tema polêmico. Como lidar com quem decidiu diferente de nós? Como cuidar das crianças em meio a esse Fla x Flu? Em uma conversa amorosa e sincera, Elisama e Alexandre falam sobre a importância da empatia em um momento tão delicado da nossa história. Aperta o play!

Inspirados pela fala da diva Maria Bethânia, quando disse que já não gosta de falar do Brasil, pois dá vontade de chorar, Elisama e Alexandre falam dos nossos choros individuais e coletivos, da potência de nos conectarmos com as nossas dores.  Dá o play e embarca nessa importante conversa no Café com Cuscuz.

O reality show mais visto no Brasil tem escancarado feridas profundas da nossa sociedade. O que aprendemos sobre respeito, violência, amor? De que formas cuidamos da nossa saúde mental e respeitamos a do outro? Em uma conversa honesta e de coração aberto, Elisama e Alexandre falam do assunto mais comentado do momento. Em tempo, o episódio foi gravado na sexta-feira, 05.02, antes da triste saída do...

Numa conversa cheia de entusiasmo por estudarem a mesma temática para um livro (Elisama) e um curso (Xande), eles desconstroem os principais mitos que confundem os casais em crise. Então dê um play e venha conosco para mais um episódio do Café com Cuscuz!

No primeiro episódio de 2021, Elisama e Xande conversam sobre os símbolos natalinos e de ano novo, que precisaram ser ressignificados por ocasião da pandemia (e de todas as emoções contraditórias do processo, inclusive o espanto e a raiva com os negacionistas). Então, venha começar o ano com cuscuz direito, dê o play e faça parte deste episódio de Café com Cuscuz!

Júlia Rocha é uma cantora que escuta histórias humanas como Médica de Família e Comunidade. Também é uma escritora que escreve sobre estas histórias. E também faz pães maravilhosos. Neste episódio, ela faz nossos ouvidos escutarem as frases que nos são música, porque falam da experiência de fazer acontecer o SUS que dá e sempre deu certo no Brasil. O livro é deslumbrante, você vai querer ler o seu...

É duro conversar sobre coisas incômodas. A sensação é de que a densidade do encontro pode destruir tudo e colocar a perder nossa imagem com o outro e a história que temos com ele. Como ter uma conversa sobre uma característica que acabo de perceber em mim, e que sinto que merece virar diálogo para eu poder realmente integrá-la ao meu funcionamento? Dê um play e acompanhe esta conversa tão bela ent...

Diante de um ano tão exaustivo, que belezas da vida você se convoca a viver, testemunhar, participar, construir? Como o seu olhar para a produtividade cega o seu olhar para o que nutre sua alma? Acompanhe este episódio delicioso para os ouvidos do seu coraçào, com Elisama e Xande conversando de forma inspirada pelo belo que simplesmente é.

Este é talvez o episodio mais corajoso deste podcast. Nele, Elisama e Xande falam de seus cansaços, saudades e angústias depois do fim de ano pandêmico. Venha com gente, permita-se sentir e dê o play neste episódio do Café com Cuscuz!

Não há qualquer novidade na afirmação de que vivemos em uma sociedade patriarcal e injusta, que violenta mulheres enquanto as chama de loucas. Acontece que a estrutura não mudará se seguirmos atuando como agentes de manutenção dela. Em uma conversa honesta e direta, Elisama e Alexandre falam da nossa responsabilidade em construir um mundo melhor. Dá o play nesse episódio muito especial!

"Política" é mesmo um palavrão. Tem um significado gigante, e comporta vários tipos de pensamentos, sentimentos e ações transformadoras. Nossa convidada especial da semana, a escritora e jornalista Ana Castro, participa de muitas ações coletivas que debatem a maternidade como ato político. A conversa foi maravilhosa! Então dê o play e venha para mais um episódio de Elisama e Xande no Café com Cusc...

Um episódio emocionante sobre humanidade, vida e aceitação, com a participação de Mariana Rosa. Uma conversa que precisa estar presente em todas as rodas, escolas e lugares! Aperta o play e vem participar dessa troca rica e especial.

Estamos exaustos. Todos. Sem exceção. Que tal olhar de frente para as perguntas que essa exaustão pode nos fazer sobre expectativas irrealizáveis de desempenho? Que ilusões de performance pioram nosso estado emocional, sobretudo em meio ao ano mais insano de nossas histórias? Dê o play e acompanhe este debate entre Elisama e Xande, em mais um episódio do seu, do nosso Café com Cuscuz!

Autoconhecimento tem sido uma das palavras mais empregadas por inúmeros influenciadores e profissionais. Para Elisama e Alexandre, há um jogo oculto por trás desta proposta, e que vale a pena ser desvelado numa conversa franca e aberta como essa. Então dê o play, e venha conosco para mais um episódio de Café com Cuscuz!

É possível que um instrumento de conexão e escuta, criado a serviço da vida, nos leve para caminhos opostos ao seu propósito?  E quando esquecemos que a teoria não vive por si só, mas é permeada pela vida de quem a aplica? Quando anulamos a nossa subjetividade em nome de uma teoria e, em consequência, abafamos a subjetividade do outro? Em um papo cheio de energia, honestidade e entrega, Elisa...

Pense num encontro profundo, em que pudemos conversar sobre as nossas aventuras profissionais para além das caixas em que costumamos nos colocar, reprimindo partes inegociáveis da alma. Todos somos múltiplos, e acessamos a vida por diversas janelas. Fique à vontade, venha conosco nesta conversa transformadora de Elisama e Xande com Ana Carol, cantora (ouça "Janela", no Spotify, depois do episódio)...

Será que a maternidade traz realização, mesmo quando ela é muito desejada e sonhada? Como lidar com a frustração após entender que o sonho é só uma parte de um grande processo? Com a participação de uma convidada muito, muito especial, Lu Bento, a @mãepreta e @quilomboliterário, Elisama e Alexandre falam de vida real, maternidade e sonhos. Dá o play e vem conversar com a gente!

A autenticidade, a transparência, o protagonismo e alguma quantidade de transgressão necessária à alma saudável são partes das histórias compartilhadas por Elisama, Xande e a convidada especialíssima desta semana, a atriz Mariana Xavier. Dê o play e venha tomar esse Café com Cuscuz com a gente!

Diante da triste morte do ator Chadwick Boseman e em meio a um contexto de pandemia, nos deparamos com a morte e as suas inúmeras reflexões. Como falar de um assunto tão dolorido e que, na maioria das famílias, é um imenso tabu? Como escutar os anseios e dúvidas infantis quando aprendemos ainda muito cedo a silenciar as nossas próprias questões existenciais? Em um papo profundo e ao mesmo tempo le...

A partir de um trecho do livro "Por que gritamos?", de Elisama, Xande começa a conversa sobre a responsabilidade que nós, adultos, temos em construir saídas para as perguntas que nos angustiam. Como entender se o que eu sinto são os tais vazios em mim? O que posso fazer com isso? Nesta semana, em que celebramos a Semana da Psicologia e o Dia da Psicóloga, o episódio também aborda a beleza existent...

O que faz de algumas relações um porto seguro e de outras fonte de angústia? Como construir relações tão profundas e verdadeiras que abraçam todos os nossos lados e acolhem, inclusive a nossa indisponibilidade? Em mais um papo que dá colo e quentinho no coração, Elisama e Alexandre falam de relacionamentos que nos fazem mais capazes de seguir. Dá o play e vem pra mais esse episódio do Café com cus...