AWAKE ! par Valentine Vrancx

À écouter pour démarrer 2023 serein.e, confiant.e et énergique ! Dans cet épisode, je te partage mes intentions pour la nouvelle année, avant de passer directement à la pratique : une visualisation de connexion à soi afin de démarrer 2023 dans de belles énergies. Alors, fais-toi le cadeau de ce moment et installe-toi confortablement. Pour accéder aux questionnements que je te recommande : https://...

2022 a été une année riche en changements et, en ce moment, un ajustement important se déroule dans mon business. Je te raconte ça dans cet épisode, ainsi que l'élément déclencheur de mon entrée dans l'entrepreneuriat et l'importance de : ➢ Apprendre à se poser les bonnes questions et à détecter les signaux d’alerte ➢ S’entourer des bonnes personnes ➢ Comprendre que rien n’est figé, tout évolue et...

Que faire face à la crise environnementale actuelle dans laquelle nous sommes plongé.es ? C'est ce qu'Isabelle Giraldo, écothérapeute, nous partage dans cet épisode. Au programme : ➢ L’importance de cultiver notre lien au vivant ➢ L’éco-anxiété : qu’est-ce que c’est et qu’en faire ? ➢ La manière dont la transition mondiale influence notre vision de l’avenir  ➢ Les outils qui existent pour con...

Quand on entre tout doucement dans la vie active, on se pose un tas de questions sur notre avenir.  Beaucoup ont leur vie déjà tracée. Ils ont un plan sur ce qui les attend après l'école. D'autres se sentent différents car ils prennent des décisions moins classiques ou parce qu'ils ne savent simplement pas quoi faire après les études. Cette période est vraiment challengeante... c'est ce dont...

En quoi libérer la parole nous aide à nous émanciper ? C'est ce que Stéphanie nous partage dans cette interview ! À côté de son métier de cheffe d'entreprise, elle tient un compte instagram sur lequel elle partage au quotidien sa vie personnelle en tant que femme afin de libérer la parole pour aider les autres s’émanciper. Au programme : ➢ L’histoire de son compte insta “J’ai envie de te dire” ➢ L...

Peu importe l'objectif que tu te fixes, il est à vivre comme une aventure ! Oser une vie d'aventure, c'est un appel à prendre le pouvoir de ta vie, à réaliser les projets qui te tiennent à coeur, à retrouver joie, sérénité, amusement, confiance, alignement, audace et liberté. Je te présente les 5 étapes essentielles à l'atteinte de ton objectif. D'ailleurs, en 2023, je décolle pour Bali en aller-s...

Comment oser prendre sa place et arrêter de s'excuser ? C'est ce que Liam Borchardt, homme aux multiples casquettes, spécialiste de l'art oratoire, nous partage dans cet épisode ! Au programme : ➢ Le parcours de Liam ➢ Comment il est arrivé sur scène et ce qui l'a aidé ➢ Ses recommandations pour vaincre la timidité ➢ Apprendre à être pleinement soi ➢ Oser prendre sa place au sein d'un groupe ➢ ......

Le dev perso, qu'est-ce que c'est et comment s'y retrouver ? Dans ce épisode, je te partage mes meilleures recommandations dev perso : 5 livres à lire et 3 épisodes de podcast à écouter pour évoluer dans ta vie personnelle et professionnelle. Belle écoute 🧡 — Les livres 📖 : ➢ Prends le temps de vivre et goûte à la beauté du monde, Guy Gilbert ➢ La méthode de l'alpiniste, Spencer Johnson ➢ Les 7...

C'est ok, de ne pas être ok. Cet épisode t'est livré aujourd'hui en toute vulnérabilité. Je t'y partage mon apprentissage par rapport à l'acceptation des émotions, mon vécu de la souffrance et ma croyance en la vie. Tout cela, parsemé de réflexions à implanter dans ton quotidien. Si tu souhaites échanger, te livrer, débattre sur un point ou l'autre, je suis entièrement à ton écoute. Contacte-moi d...

Comment les messages peuvent-ils guider notre chemin ? Comment s’en servir et qu’est-ce que ça nous apporte vraiment ? Émilie, accompagnatrice intuitive, nous partage à travers cette interview le rôle des outils de guidance dans nos vies : le tarot, les oracles, la numérologie.  ✨ En fin d'épisode, elle nous tire 3 cartes avec 3 messages différents à emporter dans notre journée... Vous pouve...

Quand on apprend à faire le point sur sa vie, à déclencher les prises de conscience, à réaliser des petits bilans, à s'éveiller à d'autres manières de penser, il est nécessaire de prendre en compte notre environnement. Ce n’est pas nous, seul·e, contre le reste du monde. C’est nous dans le reste du monde, ce qui veut dire avec le reste du monde.  Notre entourage prend une place importante dan...

Comment sortir de l'auto-sabotage ? Comment se rendre compte qu'il est temps de faire évoluer notre situation ? Comment aller vers un mieux être ? C'est ce qu'Inès, coach mindset & juriste, nous partage à travers cette interview. Vous pouvez retrouver Inès sur son compte Instagram @ines_rodrigueznello ! Belle écoute 🧡 — Rendez-vous le 22 octobre à Bruxelles pour un atelier sur le thème : "Ose...

Comment s'organiser au quotidien pour être plus serein et productif ? C'est ce que je te partage aujourd'hui ! Voici un récap des 5 grandes étapes citées dans l'épisode : 1. Être au clair sur les différents pôles qui composent ta vie 2. Répartir tes tâches selon ces différents pôles 3. T'organiser au mois 4. T'organiser à la semaine 5. Laisser du vide :)  Rappel : "Je fais de mon mieux, avec...

Apprendre à accepter ce qui vit en nous, quel défi ! Au programme :  ➢ apprendre à comprendre ce qui vit en nous ➢ partage d'expériences ➢ influence du regard des autres ➢ partager nos idées, bonne ou mauvaise chose ? Belle écoute 🧡 — Rendez-vous le 22 octobre à Bruxelles pour un atelier sur le thème : "Oser une vie d'aventure". Toutes les infos sont ici : https://bit.ly/atelierbruxelles —...

Comment renforcer sa confiance en soi ? Quelle est la différence entre confiance et estime de soi ? À travers cet épisode, je te partage quelques notions sur la confiance personnelle, avant de passer directement à la pratique : une visualisation ultra boostante.  Alors, fais-toi le cadeau de ce moment et installe-toi confortablement. Pour accéder aux 3 questionnements que je te recommande : h...

Aujourd’hui, on se retrouve pour discuter autour de « Prendre le pouvoir de sa vie ». Qu’est-ce que ça signifie et quelles actions mettre en place en ce sens ? ☄️ Je te partage l'habitude la plus puissante à mettre en place dans ta vie, dès aujourd'hui.  Accède à l'exercice à 8min18, et à l'exemple concret à 10min55. Télécharge les notes du podcast ici : https://bit.ly/3QPh7lx Belle...

Bienvenue sur le podcast La force est en toi™️ ! Ce 1e épisode est l'occasion de faire connaissance. Je te partage mon cheminement jusqu'à ce jour... Vivre une vie d'aventure, c'est ça que j'ai décidé de mener ! Je serais très heureuse d'en découvrir davantage sur toi également. Sens-toi libre de me faire un coucou sur insta et de me raconter ton parcours. Au plaisir ! Belle écoute 🧡 — 🔔 Abonne-...