atsuko fujishiro
AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜
オージャスによって人はイキイキと生きる。そんなオージャスを満たすコツをお伝えします。主婦であることを楽しみながら、アーユルヴェーダをとりいれた暮らしをしてます。ベースはスピリチュアル。Instagram https://www.instagram.com/atsukofujishiro/公式LINE https://lin.ee/dsgNze5YouTube https://www.youtube.com/channel/UCy0fN6fxLKavhthmTV2D8rA公式HP https://ojasroom.comTwitter https://twitter.com/achu_kichiもうひとつのラジオ standFM https://stand.fm/channels/5fa9f091ae8f0429974ffadaSNSまとめリンク https://lit.link/achuko
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atsuko fujishiro
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30 jun. 2024
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episode238 自分の取説はこうやって作るんだぁ 26.04.2022 14:26
うちのトイレは私の部屋状態です。そのうちインスタに写真載せます。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode237 理想から逆算で今が変わる 25.04.2022 16:39
毎日のゴールデンスケジュール、作りました♪そのうちインスタにこの画像出しますね。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode236 言われて傷ついたときは大チャンス 24.04.2022 8:51
「主婦」「専業主婦」という言葉に大いに反応しているわたしです。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode235 食欲編の自分の取説みーつけた 23.04.2022 17:01
経験値をストックですね！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode234 回復食4日目 おうちご飯は豊かなことだなぁ、という話 22.04.2022 15:10
おうちご飯ってコスパよいね。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode233 ファスティング後の回復期3日め・突き抜けていいんだよ！のことば 21.04.2022 10:12
リスペクト内田彩乃さんです。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode232 回復食2日目・自分の毎日の行動を見える化＆データ化する効用について 20.04.2022 11:23
トイレがわたしの大事な会議場所です。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode231 回復食1日目！現状を把握することの大事さ 19.04.2022 15:57
体重計のりまーす！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode230 ファスティング3日目 体も暮らしもデトックス祭り 18.04.2022 24:53
ファスティングしながら家の断捨離が進みました！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode229 ファスティング2日目 禁断症状を抜けるには時間と努力は必要 17.04.2022 18:48
２日目かなり体は楽になりました。糖質代謝から脂質代謝にかわったのでしょう。体ってすごいですね。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode228 ファスティング1日目 普段の食生活の答え合わせができます 16.04.2022 7:50
いやーー頭痛の嵐ですよ。反省。糖質依存でしたわ。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode227 春の大そうじ！見えないとこをキレイにすることの効能 15.04.2022 13:59
換気扇やっつけました！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode226 Apple TV『we crashed』を観て半径3mのしあわせに気がつく 14.04.2022 25:33
またまた海外ドラマのお話です。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode225 春の大そうじ推し 13.04.2022 7:39
大そうじは春がよきですよ。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode224 主婦って？家事って？ 12.04.2022 27:56
主婦であることは差配さんであるということだと思う。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode223 アナログ時代とIT時代のはざまで 11.04.2022 16:59
定期買うの、もっとIT化できるはず。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode222 Netflix『快楽の原則』を観て 10.04.2022 9:28
いままでの概念がかわりそう！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode221 【FIKA TIME】声日記と声家計簿 09.04.2022 11:56
今日あったことといまこの瞬間のしあわせと。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode220 今日の家計簿と家事と主婦について 08.04.2022 18:19
なんかモヤモヤします。探ってみます。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode219 断捨離・片付け祭りしてます 07.04.2022 11:22
スプリングクリーニングよろしく、急に片付けはじめました。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode 218 半径30センチでもできるSDG's 06.04.2022 15:58
わたしがさいきんしている環境問題に対する対策について話してみました。あなたのSDG'sあったらぜひ教えてください♪ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode 217 ヒヤリハットからの守られていることに気がついた話 05.04.2022 18:16
今日はいろいろとドキッとしました。でも違う角度から見てみればすごい感謝でした。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
episode216 朝活zoomはじまりました 04.04.2022 9:17
必然的に早起きできます。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode215 映画『朝は来る』を観て、昔の村社会について思いを馳せたこと 03.04.2022 18:19
年に一度の無礼講もありじゃん、と。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
episode214 素直さが人の心を動かす 02.04.2022 13:38
うちのネコのアリスについてです。素直さってほんとだいじですね。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。 https://lin.ee/dsgNze5
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