z Wiatrem w grzywie

Gdzie chcę iść i jak chcę tam dotrzeć? Czy idę w kierunku swojej wizji? Co potrzebuję jeszcze umieć, wiedzieć, doświadczyć, aby zrealizować swoje marzenia? – Posłuchaj podcastu, a potem odpowiedz sobie na te pytania. Czasami jesteśmy sami sobie przeszkodą do realizacji swoich marzeń. Sprawdź czy jesteś na drodze do realizacji swoich celów. Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu...

Czy masz tendencje do perfekcjonizmu? Czy odkładasz swoje marzenia, cele, projekty na później? Kiedy perfekcjonizm jest przeszkodą? Co zrobić, aby przekształcić tendencję do perfekcjonizmu na efektywne działanie? W tym kolejnych minutach tego odcinka znajdziesz: [0:30] Czy identyfikujesz się z perfekcjonistą? Kim jest perfekcjonista? [2:00] Lęk przed oceną i wstyd – czy perfekcjonizm jest tarczą o...

Myślenie o swojej energii, świadomość tego, co się z nami dzieje, zarządzanie energią, jej zbieranie i obniżanie zgodnie z tym, jakie zadania w ciągu dnia mamy zaplanowane, wpisuje się w ogólne dbanie o swoją równowagę i zdrowy styl życia – wellness. Może wydawać się nową modą, obok fitness i spa czy dbania o dietę. Ale… skutki nie dbania o swoją energię lub nie zauważania w ogóle jej istnienia i...

W odcinku nr 1 opowiadam o tym jaki jest sens, abyś zajęła/zajął się rozwojem. Mówię także o sobie i moim doświadczeniu oraz powodach, które skłoniły mnie do nagrywania podcastów. Chciałabym dzielić się wskazówkami, które pomogły już wielu osobom zmienić swoje życie (wiele lat doświadczeń z programów rozwojowych na żywo, warsztatów i coachingu) w formie przystępnej i dostępnej dla każdego przez In...