老大·不小你到底要怎Young!?沈春華And Ambi

一場由法國網紅「酷」自製、砸下五百萬台幣打造的中文競賽節目《中文怪物》，讓主播沈春華意外化身「決賽魔王」—— 第一集推出，短短三天點閱破 250 萬，掀起傳統媒體與新媒體之間的世代競爭！ 這一集，我們邀請金鐘獎資深製作人 崔長華，與兩位主持人——也是資深電視人沈姐姐與 網路原生代的Ambie，一起尬聊內容產業的變化，網紅節目的爆紅密碼，以及在「大象與老鼠共舞」的時代，媒體該如何重新找到節奏。 本集亮點 • 從電視到YouT...

家庭，本該是最溫暖的避風港，卻可能因為暴力或疾病、經濟弱勢…而成為最危險的所在。 在台灣，有些高齡父母長年獨自照顧精神疾病的子女，生活像走在鋼索上──既沉重，又充滿威脅。 這一次，我們與衛福部合作，邀請兩位重量級的社工專家，一起深入探討真實案例：九旬父親老張，與他精神疾病兒子阿義的困境。 來賓介紹 • 劉淑瓊教授｜國立臺灣大學社會工作學系 • 王佩玲教授｜國立暨南國際大學社會工作學系 本集亮點 • 當家庭暴力與精...

家裡總有一些東西，明明三年、五年都沒用過，卻怎麼樣都捨不得丟？ 它們不只是佔空間，更是卡在我們的心裡。 這一集，我們要聊聊「斷捨離」——從物品開始練習放手，看看熟齡族群與年輕族群各自最難割捨的是什麼，「減法生活」為何說來容易，做來難？ 整理雜物，也是在整理自己的「心」！ 老大沈姐姐和不小Ambie，為大家整理了斷捨離的兩個提醒和三大方法： 本集亮點 • 三年以上沒用卻還留著？ 為什麼我們總覺得丟東西很可惜？ • 世...

沒錯，沈姐姐剛從韓國回來！上一次她造訪這座韓國的首都，當時還叫做「漢城」。 這一集，我們不只談藝術展，而是透過她的旅程，從「老大」的眼睛去看首爾在這些年裡的變化：從英文能力到交通挑戰，從消費型態到古今穿越，甚至是舌尖上的美味與「星空圖書館」的旅人體驗，帶你感受韓國的「現在進行式」。 本集亮點 世代視角對看：30 年前到今天，韓國人英文水平普遍提高，旅人互動很有感。 • 都會節奏體感：首爾人潮與車流更勝台北...

「女人要為自己而活」這句話，聽起來瀟灑，但在現實中卻往往伴隨責任與矛盾。 當妳既是母親、是妻子、是女兒，還是朋友、同事……角色一刻不得閒，就是「忘了我是誰」？ 這一集，我們邀請到特別來賓——前新聞主播、電視台節目部經理，如今華麗轉身成為心理諮商師的靳秀麗。 近60歲決定修習心理學，然後通過國家級考試，取得心理諮商師資格開始執業…她把「活出自我」，跨越年齡的限制，跨越職場跑道，從理想轉化為真實，也帶來新的生命...

生成式AI 可以做的事情越來越多，已經成了很多人生活/工作的好夥伴！ 從寫稿、整合資料，到情感諮詢、陪伴對話，甚至連夢境、親子衝突都有人交給 ChatGPT 來分析。這樣的依賴，究竟反映了什麼世代的需求？ 這一集，老大「沈姐姐」與不小「Ambie」，要來聊聊 AI 帶來的震撼與矛盾： 有人靠它完成論文、有人用它參加比賽，卻引發公平性與道德爭議；有人則乾脆把它當戀愛對象，在「Replica」上打造自己專屬的「數位情人」。 當 AI 能...

當兒女長大成人，與父母之間的關係真的就會輕鬆許多嗎？ 其實，許多矛盾與衝突，常常在「成年後」才真正開始呢！ 這一集，我們要來聊聊 父母與成年子女之間最容易發生爭執的四個層面： 要不要繼續同住？ 要不要給孝親費？ 如果父母不喜歡兒女的交往對象，該怎麼辦？ 職涯的選擇，是照父母的期待還是勇敢追求自己的夢想？ 「不聽老人言」，真的吃虧在眼前嗎？時代改變了，生活形態也改變了，更重要的是年輕人成長的環境和思維，也改...

當醫師診斷成真的那一刻，「失智症」不再只是心中的疑慮，而是要面對的現實。 當事人如何建立健康心態延緩症狀？ 家人如何承受長久的照顧壓力？ 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，主持人沈春華與 Ambie 再次邀請 榮總一般神經內科前主任、失智症研究專家劉秀枝醫師，帶我們進一步探討—— 當失智真正發生時，治療、照護與資源該如何銜接？我們又能怎麼為自己和家人預做準備？ 本集亮點 • 失智症治療與新藥研發：阿茲海默症的...

當你忘記家中的鑰匙放在哪兒？自己到底吃過藥了沒？也一再重複說過的話時，會不會暗自擔心：我是不是得了失智症？ 在台灣邁入「超高齡社會」的今天，失智症不只是醫學議題，更是影響家庭和社會的重要挑戰。 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，我們邀請到榮總一般神經內科前主任——劉秀枝醫師，她不僅是國內失智症研究專家，母親和姐姐也曾罹患失智症。 劉醫師將帶我們認識： 失智症是什麼？與「正常老化」有何不同？高風險族...

帶爸媽去旅行是一件貼心又孝順的事情，但是長輩們的喜好和步調顯然跟年輕人有所不同。 如果完全聽父母的，孩子們安排行程時可能覺得傷神又無趣，但是不懂爸媽的「眉角」，親子旅行可能處處地雷，成為災難！ 這一集的「老大 ·不小，妳到底要怎樣？！」，老大沈姐姐和不小Ambie從不同世代的觀點，分享了她們的有過的親子旅行。 沈姐姐認為自己的體力不錯，只要孩子願意安排並同行，她就一定要努力跟上腳步，讓自己成為好旅伴，讓兒女...

《她的故事 我們的相遇》系列 (1) 當你聽到「退休」，會想到什麼？養老？放空？還是人生的緩慢下坡？ 但今天的來賓——大寶，會用她的人生經歷告訴你：「真正自由的靈魂，從來沒有被年齡綁住。」 這一集《老大·不小，妳到底要怎Young？》，邀請到年輕時走過40多國，如今熱衷於公益的大寶姐！ 她是IE工程師，理性卻也浪漫。曾在希臘遺失護照後，乾脆帶著三歲女兒在美麗的「聖托里尼島」long stay了兩個多月！ 她曾經在飛機上邂逅一對...

你知道「低GI飲食」是什麼嗎？它不只是一種飲食選擇，更是一種照顧身體的生活態度。 療癒系主持人Ambie 和所有愛美女性一樣，為了健康和體態奮戰多年，也累積了許多和飲食相關的知識和心得。 本集節目就由「老大·不小」二人組從生活出發，在輕鬆對談中，帶大家認識低GI飲食對身體的具體影響——包括血糖穩定、心血管保健，還延伸到如何搭配重訓打造健康生活節奏喔！ 「老大·不小」還實際分享幾道超簡單又健康的低GI料理，讓你不只聽...

寫遺囑不再是禁忌的議題，而是把愛延續下去的方式，是你離開世間時，仍能守護所愛的先見之明！ 別等人生風雨來了，才驚覺還沒寫遺囑。 真正懂得照顧自己與家人的人，會提前做好安排，把未來留給安心而不是遺憾！ 這一集《老大·不小，你到底要怎Young？》，我們邀請到大律師～《第一國際法律事務所》所長——余淑杏律師，來為大家揭開「遺囑」背後那些最容易被忽略、但卻會直接影響法律效力的關鍵細節！ 從張榮發的遺囑風波到沈殿霞的...

潮玩「拉布布」為何這麼「拉風」？！ 從怪萌的北歐森林精靈到全球粉絲的追捧，拉布布背後的商業密碼是什麼？ 這股爆紅的潮流可以持續多久呢？ 一隻小小的精靈娃娃，竟能拍出天價、搶購熱潮、全球瘋迷，這到底是什麼魔力？ 這一集《老大·不小，你到底要怎Young？》沈姐姐和Ambie就來聊聊——「拉布布」到底是什麼來頭？潮玩設計製作公司「泡泡瑪特」市值超過3000億港幣又是如何辦到的？ 拉布布其實一開始並不是個「受喜愛的角色」，...

《檢警老梗升級AI版 婦人竟遭騙走8千萬！》 千萬不要太鐵齒，自己一定不會被騙，當你察覺的時候，捶胸頓足也來不及了。 說來讓人咬牙切齒 ，現在的詐騙手法沒有最新，只有更新！ 那些你以為自己絕對不會上當的詐騙劇本，其實早就升級成你根本想像不到的手法，讓你一步一步踏入陷阱。 這一集的「老大·不小」就要和大家溫故知新，可得把自己的錢財攬牢牢啊！ 誰說只有老人家才會被騙？ 現在的詐騙無所不在，不只盜用朋友身份，甚至能...

誰說職場的奇人異事只存在影集裡？ 真實世界可能更獵奇、更爆笑。 年輕世代面對職場工作，心態和前輩們大大不同啊。 這集《老大·不小，你到底要怎Young？》我們很開心邀請到——金鐘獎得主，麗群影視公司總經理、資深製作人崔長華崔姐！耶 ！ 她親自揭開面試不同職缺的「生死鬥現場」，帶你見識那些讓人哭笑不得的職場實境秀。 從拿起攝影機就自覺天下無敵，放下攝影機就藉口一堆的新人，到出門買便當直接人間蒸發的「無影者」，再到...

「早安～願您今天順心美好！」 「天冷了，記得加件衣服喔！」 「心情充滿陽光，身體永遠健康！」 這些五花八門，搭配著祝福語的「長輩圖」，是否你也天天收到？你的反應又是什麼呢？ 那些看起來有點老土、老派，想要傳達關懷卻讓人有些不知所以的「長輩圖」，到底圖的是什麼？背後是否隱藏著「老大」們不敢明說的情感？「不小」們能體會嗎？ 你知道什麼是長輩圖生成器嗎？ 本集亮點： ・長輩圖從哪裡來？如何產出？又為何在台灣特...

誰說七十歲只能跳廣場舞？如果人生還可以「玩一次大的」，你是否勇於跨出那一步？ 這集「老大·不小 你到底要怎Young?」我們邀請了兩位特別來賓——50+熟齡平台的總編輯王美珍，以及70歲的退休警察胡大哥，一起聊聊，當「退而不休」不只是口號，而是真實的行動，如何用自己的身體與故事，把人生活成一段新的旋律？ 胡大哥，曾經是紀律嚴謹的警察，也是一位不擅表達情感的父親。退休後，他鼓起勇氣參與了一場街舞MV甄選，不但重新連結...

粽子，包裹的不只是糯米與餡料，還是記憶裡最溫柔的親情。 本集節目裡，沈姊姊分享她童年在南部過端午的情景。沈媽媽總是從清晨開始忙碌，洗粽葉、備料、浸米、綁繩、滾水煮…一顆顆熱氣騰騰的南部粽，成了沈姊姊心中無可取代的味道。 那不只是粽子，而是一段與母親相處的時光，是廚房裡瀰漫的粽葉香，也是全家人圍在一起大啖粽子，看龍舟賽的重要節日。 兩位主持人也聊到了各自偏愛的粽子種類，從南部粽、北部粽到湖州粽，「老大」...

他們不說教，卻悄悄教會我們人生的道理。 那些童年卡通裡的角色，陪我們笑過、氣過，也在不知不覺中，成為我們看待世界的方式。 本集，我們一起走進動畫的內在宇宙。 你熟悉的大力水手、湯姆與傑利、還有總是仰躺在狗屋上的史努比，其實都不只是陪你長大的角色，他們是一種性格的投射，一種生活哲學的縮影。 本集亮點： ● 大力水手卜派：他靠菠菜變強，那是意志力，還是壓力的代名詞？ ● 湯姆與傑利：他們是死對頭，還是彼此生命裡...

傳說中的壽司之神——小野二郎，一捏成藝，連續13年獲得米其林三星肯定。 他的餐廳「數寄屋橋次郎」，被譽為全世界最難訂到的餐廳之一，動輒近兩萬台幣的餐費、嚴格的用餐規矩、禁止拍照攝影、只求一瞬的極致味覺體驗。 但——這樣的壽司，你願意為了它請假飛一趟日本嗎？ 本集，我們邀請到一位行動派的來賓——Andrew。 他是一位擁有高薪穩定工作的數據分析師，但對美食的熱愛，卻遠比公式與報表來得浪漫。也對於Omakase有著特別的熱愛...

究竟什麼樣的主題竟然讓主持人沈春華淚灑錄音室？ 療癒系小編Ambi策劃了一集「母親節過後大揭秘」的特別企劃，要和聽眾好好的分享一下，究竟媽媽們最喜歡的禮物是什麼？兒女們又會如何表達自己對母親的心意呢？ 沒想到，原本歡樂無比的題目，竟然把「老大」沈春華給弄哭了，共同主持人Ambi 一時之間也慌了手腳，兩人相對無言…這場意外的插曲，到底因何而起？「老大」與「不小」又如何面對呢？ 「愛」，才是母親節最動人的禮物和回...

第一次約會，帳單一上桌，你的心也跟著抖了一下嗎？ 約會付錢的那一刻，只是禮貌的展現？還是也隱藏著微妙的心理投射？ 「老大」與「不小」的不同世代對「約會由男生付錢」也有觀念上的落差嗎？ 這一集，我們就來聊聊—— 那些藏在「誰買單」背後的情緒密碼與價值觀。 妳/你會聽到我們談到了以下這些話題： • 男生主動付錢＝有風度？還是只是社會的期待？ • 女生堅持AA，是自立自強？還是怕被貼標籤？ • 如果經濟懸殊，誰出錢才「不...

如果流行是一條大河，那麼那些不願順流而下的人，會不會反而擦亮了自己的名字？ 在校規裡是「染髮違規」、在大人眼中是「叛逆不良」—— 109辣妹的橘髮與濃妝、蘿莉塔少女的蓬裙與蕾絲、 EMO少年的黑色眼線與詩意憂傷、 嬉皮們身上繽紛的花圈與自由搖曳的靈魂。 這些被貼上標籤、被不理解的次文化， 其實，都是一場場直面「我是誰」的大膽告白。 在本集中，沈春華和療癒係小編Ambi來聊聊這些來自不同時空背景的次文化群體： 是為了叛...

如果人生是一場開放式問答，我們是否有勇氣和堅持，寫下別人或許不以為然，但卻是回應自己內心的答案？ 「在歲月裡淘金 一閃一閃亮晶晶」的作者沈春華（沈姊姊）分享她人生中三次最關鍵的抉擇——從瞞著父母改填大學志願、放下金鐘光環赴美進修，到選擇從主播台急流勇退… 這一步一腳印的心路歷程，Z世代Ambi和沈姊姊兩位「老大·不小」有了精彩的對談。 本集重點： •哪三個重大的決定讓她的生活有了華麗的轉身？ ．為什麼明知會失去，...