Marianne Helgesen

Yogastua podcast

Health NO ↓ 269 episoder

Denne podcasten handler om yoga, helse og livet. Jeg vil ta opp ulike tema. Det vil også komme korte meditasjonssekvenser en gang i blant. Hjertelig velkommen 🙏🏻

Forfatter

Marianne Helgesen

Kategori

Health

Podkastens nettsted

podcasters.spotify.com

Siste episode

24. des 2024

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

Sukkerslave 21.10.2022 23:13

Jeg har klart å nesten unngå sukker siden sist.

Tro mot seg selv 14.10.2022 22:35

Å være ærlig med seg selv er egenomsorg

Praksisepisode: Meditasjon 30.09.2022 12:59

Total stillhet og ro i tankene

Mensenepisoden 30.09.2022 20:26

Så naturlig, men av noen gjort så skamfullt

Når tårene bare triller 27.09.2022 7:56

Yogadrypp 13

Verktøykassen 23.09.2022 17:34

I yoga har vi mange gode teknikker for å ha det bedre. Men noen ganger virker de ikke, hva gjør vi da?

Kvinnehelse og naturlig forfall 23.09.2022 36:09

Kvinnehelse på agendaen

Hjemmesykepleien 16.09.2022 24:30

Jeg jobbet i hjemmetjenesten tidligere og deler her mine erfaringer.

Faste på agendaen 09.09.2022 22:22

Endelig snakkes det om faste

Pranayama og chitta shakti 02.09.2022 24:48

Yogisk pust kan gjøre hjernen roligere

Praksisepisode: meditasjon og pust 02.09.2022 16:39

Meditasjon, tilstedeværelse, Brahmari

Yogaens praksis og hvordan den kan endre seg gjennom livet 19.08.2022 23:39

Yoga tilpasser seg livet vårt og du får det du trenger når du trenger det

Covid 12.08.2022 24:02

Endelig

Stress er kanskje en av de farligste tingene for helsen 05.08.2022 26:19

Reduser stress

Vent- det går over 30.07.2022 4:03

Yogadrypp 12

Trening og tvang 30.07.2022 9:04

Yogadrypp 11

Troika, intuitiv eating og forhold 29.07.2022 22:16

Intuitiv eating

Soveepisoden 22.07.2022 19:53

Praksisepisode: sov godt. Denne episoden hjelper deg å sovne. Jeg leder deg trygt og rolig inn i en avslappet tilstand slik at du forhåpentligvis kan sovne.

Hva er positivt med å ikke ha sol? 22.07.2022 26:03

Artig Trondheimsvær

Introduksjon av soveeepisoden 18.07.2022 7:06

Jeg lager en soveepisode til bruk for de som sliter med søvn

Midtbyens fall? 15.07.2022 22:03

Midtbyen i Trondheim er under stort press

Værsukk 15.07.2022 7:30

Yogadrypp 10

Love & hate 13.07.2022 6:26

Yogadrypp 9

Stå til høyre i rulletrappa 08.07.2022 24:06

Så kan folk løpe forbi. Også om sniking i kø og stjeling av andres taxi