aloma bye

VENGANZA

Society ES ↓ 41 episoder

Bienvenidas a VENGANZA, tu refugio auditivo, soy Aloma! Sumérgete en este espacio donde compartimos vivencias personales y exploramos diferentes temas de la vida en nuestros 20. Este podcast será el recordatorio de que no estás sola en este viaje llamado vida. Espero que te encante

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Forfatter

aloma bye

Kategori

Society

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19. jul 2026

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Episoder

el enigma de la ansiedad | con Sonia Fernández y Alicia Rücke 08.02.2023 29:01

¿qué es la ansiedad? ¿de dónde viene? ¿cómo podemos entenderla?

la menstruación y el ciclo lunar 01.02.2023 21:11

¿estamos realmente sincronizadas con la luna?  bibliografía: Clue, S. W. at. (2021, July 29). ¿Nuestro ciclo menstrual se sincroniza con las fases de la luna? Retrieved February 1, 2023, from https://helloclue.com/es/articulos/ciclo-a-z/el-mito-de-las-fases-lunares-y-la-menstruacion Cyclo. (2022, October 31). Astrología y Ciclo Menstrual . CYCLO. Retrieved February 1, 2023, from https://ilove...

planes para hacer sola 29.10.2022 28:18

pasar tiempo con una misma es el mayor acto de amor propio y hoy vengo a daros ideas de planes que puedes hacer por tu cuenta!!

si necesitas inspiración, escucha esto 12.10.2022 37:56

comienza el otoño, la vuelta a la rutina y necesitamos recordar cuales son aquellas cosas que nos inspiran. Aquí va una lista que hemos construido juntas y estoy deseando que escuchéis. 

lo que aprendí después de la ruptura | con sofía y lola 30.09.2022 30:28

el duelo es un momento difícil por el que todas pasamos en algún momento y estas son algunas de las cosas que nosotras tres hemos aprendido de él. y lo mas importante, amigas, el dolor se pasa.

cómo desidealizar a un capullo 09.09.2022 28:30

empieza la segunda temporada!! en este episodio hablamos de por qué idealizamos y cómo ponerle remedio. 

soltera y entera! 22.07.2022 32:06

la diferencia entre estar soltera y estar en soledad. cómo disfrutar de esta etapa y por qué es importante aprender a estar sola. 

por esto no deberías ser "la chica chill" | con nuria 01.07.2022 29:38

serás la chica perfecta si eres tranquila, callada y simpática. el gran mito de "la chica chill" y la problemática de no poner nuestros límites y ser siempre complacientes. 

qué lástima, pero adiós 24.06.2022 26:04

aprender a dejar ir, desprenderte del pasado y vivir en el presente.

la niña de la escuela | con ana 10.06.2022 30:37

gordofobia, acoso y unos estándares de belleza que nos tienen en una cárcel constante. 

espejito, espejito mágico 27.05.2022 26:07

¿Puedo seguir disfrutando de mi día aunque no me vea guapa? En este episodio hablamos de la imagen, de la autoestima, nuestras inseguridades y la necesidad de validación masculina a través del físico.

chicas, haced ruido. 13.05.2022 29:26

Es hora de reivindicar nuestro espacio, de hacernos escuchar y vivir nuestra vida para nosotras mismas y no para los demás. 

la soledad tiene nombre de mujer 06.05.2022 30:29

la magia de estar sola, cómo estar cómodas con nuestra propia compañía y el poder de ser mujeres independientes y sin miedo a la soledad. 

lo que no se cuenta del erasmus | con elena 29.04.2022 32:48

¿es realmente el erasmus tan increible como lo cuentan? 

hoy no me puedo levantar 15.04.2022 28:47

en este episodio hablamos de salud mental y os cuento mi experiencia con la ansiedad. espero que os guste.❤️

one direction me salvó la adolescencia | con lu 25.03.2022 30:14

chicas bienvenidas al primer episodio de este podcast en donde contamos cómo fue nuestra adolescencia, cómo nos marcó 1D y defendemos nuestros gustos ante la crítica machista.  esperamos que os guste tanto este nuevo podcast como el capítulo. un besito amigas 