Vattnet går

Hur får man egentligen sitt barn att sova – och själv få vila? I veckans avsnitt gästas vi av sömncoachen Malin King , som delar med sig av sina bästa tips för bättre sömn – både för ditt barn och för dig som förälder. 💫 Tillsammans med Nina Campioni pratar hon om rutiner, trygghet och de där små justeringarna som faktiskt kan göra hela skillnaden när nätterna känns oändliga. 💤 Repris. 🎧 Lyssna...

“När jag blev sugen på lakrits – då visste jag att jag var gravid!” Trots att testerna visade negativt kände Malin Gramer på sig att något var på gång. 🤰 I veckans avsnitt berättar hon om sina graviditeter, där hon bland annat drabbades av hyperemesis gravidarum – ett extremt gravidillamående som gjorde vardagen tuff. Tillsammans med Nina Campioni och barnmorskan Gudrun Abascal pratar Malin öppet...

När ska man egentligen berätta att man är gravid? Det är en av de största frågorna i början av graviditeten – när är rätt tid att dela den stora nyheten? 🎉 Att berätta för omvärlden att man är gravid kan kännas både spännande och nervöst , och åsikterna går isär. I veckans avsnitt delar Nina Campioni sina tankar – och avslöjar sitt tydliga svar på när det faktiskt känns rätt att berätta. 💛 Repri...

Detta avsnitt är i samarbete med Bammies – växtbaserade, plastfria bambublöjor som är snälla mot både barnets hud och planeten. Gå in på https://www.thebammies.com/ och använd koden vattnetgår för 15% rabatt på ett köp! I veckans avsnitt av Barnet Går möter vi entreprenören och tvåbarnsmamman Filippa Lagerstedt, grundare av det hållbara blöjvarumärket Bammies, som hon faktiskt kom på idén till när...

Detta avsnitt är i samarbete med Bammies – växtbaserade, plastfria bambublöjor som är snälla mot både barnets hud och planeten. Gå in på  https://www.thebammies.com/ och använd koden vattnetgår för 15% rabatt på ett köp! I veckans avsnitt av  Vattnet Går  möter vi entreprenören och tvåbarnsmamman  Filippa Lagerstedt , grundare av det hållbara blöjvarumärket&...

“Kommer jag bli en bra mamma?” Oro. Den börjar ofta redan innan barnet ens finns – och verkar aldrig riktigt ta slut. I veckans VG-plogg reflekterar Nina Campioni över den där ständiga föräldraoron: ❓ Ska jag kunna få barn? ❓ Gjorde jag fel när jag åt den där brieosten? ❓ Kommer mitt barn klara tonåren? Men… kanske är oron inte bara av ondo? Kanske finns det något gott i den också – något som v...

“Hon vägrade både vagn, flaska och napp!” Den här veckan gästas vi av underbara Julia Wiberg , känd från SVT:s populära barnprogram “Djur med Julia” och nu senast Kompani Svan och en varm, klok röst i småbarnsvärlden. 🐿️ Julia delar med sig av sina egna utmaningar som förälder – om dottern som vägrat både vagn, flaska och napp – och berättar samtidigt om sitt bästa knep för att prata med barn på e...

“Det var ingen kul graviditet – men nu är jag gravid igen!” Den fantastiska Julia Undén Wiberg , känd från tv, just nu i Kompani Svan, gästar veckans avsnitt och delar sin starka berättelse. Hon berättar om sin första graviditet fylld av utmaningar – operation i livmodern, karpaltunnelsyndrom , illamående , foglossning , hepatos och stor viktuppgång . Trots allt detta väljer hon att göra resan ige...

Hur fick du veta att du var gravid? För de flesta handlar det om ett klassiskt kiss på stickan-ögonblick , men tänk om det fanns ett enklare sätt? 😄 I veckans avsnitt funderar Nina Campioni över framtidens graviditetstest – kanske räcker det snart med ett tumavtryck för att få beskedet? 👀✨ En härlig repris från november 2019 , fylld med värme, skratt och igenkänning! 💛 🎧 Lyssna där poddar fin...

I det här avsnittet av Barnet Går delar Amanda Braw med sig av sina tankar kring föräldraskapet och identitet samtidigt som hon svarar på era lyssnarfrågor. När hon blev mamma vid 29 års ålder var hon den första i sitt kompisgäng som fick barn – något som förändrade allt. Trots att hennes förstfödde son var en ”enkel bebis” fanns det ett skav inombords. Amanda pratar öppet om hur hon tappade bort...

Välkommen till en sprillans nytt avsnitt av Vattnet Går! Veckans gäst är Ebba Berggren, grundare av Oh La Mère. När Ebba blev mamma hamnade hon i en föräldrakris. Det som fanns att tillgå var kyrkans barntimmar, babysim och traditionella mamma-barngrupper – men inget fokus på  mamman  själv. Ur den känslan föddes idén till  Oh La Mère , ett community som ordnar events och vinluncher...

💫 Hur funkar egentligen fertiliteten? 💫 Den här veckan gästas vi av läkaren Evangelia Elenis , obstetriker, gynekolog och specialist på reproduktiv hälsa vid Uppsala Universitetssjukhus. Tillsammans med Nina Campioni reder hon ut allt du behöver veta om fertilitet – hur den fungerar, vad som krävs för att bli gravid och varför det är klokt att ha koll redan tidigt. Ett viktigt och lärorikt avsni...

“Mamma, jag vill ha en platt mage.” När ens 6-åring säger något sådant – då gör det ont i hjärtat. 💔 I veckans avsnitt pratar vi om hur kroppsideal påverkar våra barn och vad vi som föräldrar kan göra för att vara goda förebilder . Hur pratar vi om kroppen hemma? Och hur kan vi stärka våra barn i stället för att låta idealen ta över? 💬 Medverkar gör Paulina Gunnardo , expert på barns utveckling...

Hormonell hälsa – något vi alla borde prata mer om! I veckans avsnitt skippar vi förlossningssnacket och dyker i stället ner i vår hormonella hälsa – hur fungerar egentligen menscykeln, och vilka är tecknen på hormonell förändring? Vi pratar klimakteriet , hormoner och kroppens förändringar tillsammans med Åsa Melin , grundare av Klimakteriepodden, som delar med sig av sin kunskap och erfarenhet....

I det här avsnittet av VG-podden tar programledare Amanda Braw upp en fråga som en lyssnare skickat in och som många mammor säkerligen känner igen sig i men kanske inte pratar högt om – nämligen sorgen över att inte ha ammat. Med i studion finns Babyduon – barnsjuksköterskorna Tove Wendel och Leontine Norling – som delar med sig av sina kloka tankar om anknytning, skuld och hur man kan hitta lugn...

I veckans avsnitt av Barnet Går sitter Amanda Braw själv framför mikrofonen och svarar ”This or That”. Hon berättar även lite om sig själv och sitt föräldraskap, och hur det är att ha två små barn hemma på 3 och 6 år. Är hon en lekmamma eller inte? Får man äta frukost i sängen? Vill hon ha fler barn? Och vad är bäst: planerad vardag eller kaos men kul? Lyssna på avsnittet för att lära känna Amanda...

Veckans avsnitt gästas av ingen mindre än Amanda Ekström från fantastiska Tuggmotstånd! Amanda berättar öppenhjärtigt om sin graviditet och förlossning – från ögonblicket i Berlin då hon insåg att något var annorlunda, när cappuccinon plötsligt smakade fel, till stunden då det stod klart: hon var gravid. Oplanerat dessutom. Graviditeten kom att bli starten på en djup, själslig förändring. Under gr...

Tidiga tecken på graviditet – mer än illamående och cravings Illamående, utebliven mens och extrema cravings är klassiska tecken på graviditet – åtminstone så som vi ofta ser det på film och tv. Men vad finns det mer att hålla utkik efter i kroppen? I detta avsnitt guidar programledare Nina Campioni genom de tidiga graviditetssymtomen och vad de kan betyda. Perfekt för dig som är nyfiken på att bl...

Föräldraångest & dåligt samvete – hur hanterar vi kraven som föräldrar? Det dåliga samvetet som förälder kan kännas överväldigande – räcker jag till, gör jag rätt, varför tappade jag tålamodet? I detta avsnitt (repris från 2022) gästas podden av Ida Östensson som tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Paulina Gunnardo pratar om skuld, skam och de höga krav vi ofta ställer på...

Förlossningsupplevelser, krisen i vården & skillnaden mellan kejsarsnitt och vaginal förlossning I detta avsnitt av Vattnet Går möter vi inspirerande Ida Östensson som delar med sig av sina två förlossningar – där oron för överfulla förlossningssalar och krisen i förlossningsvården ständigt fanns närvarande. Tillsammans med programledare Nina Campioni och experten Gudrun Abascal pratar vi ocks...

I dagens avsnitt har vi återigen Babyduon med oss i studion! De svarar på era frågor om hur man kan skapa tryggare sovrutiner för bebisen – och hur man hanterar känslorna när partnern går tillbaka till jobbet efter de första dagarna hemma. Många nyblivna föräldrar känner avundsjuka eller ensamhet när en partner återgår till vardagen. Kroppen återhämtar sig efter graviditet och förlossning, hormone...

I förra avsnittet hörde vi Matilda Hellström Huring berätta om sin graviditet, förlossningsrädsla och planerat kejsarsnitt. I detta avsnitt berättar hon om hur det första året som mamma har varit. Vad har varit den största omställningen? ”Vi försöker att inte begränsa oss som föräldrar, utan fortsätta leva livet med barn,” säger Matilda som är så glad att hon vågade bli mamma trots sin rädsla över...

I veckans avsnitt av Vattnet Går möter vi Art Directorn och inredningsentusiasten Matilda Hellström Huring som delar med sig av sin resa genom graviditet och förlossning. Hur är det egentligen att vara gravid när man har förlossningsskräck på grund av tidigare trauman och hur går ett planerat kejsarsnitt till? Detta och lite till får vi reda på i veckans ärliga och avskalade avsnitt som vi hoppas...

När kan man egentligen börja träna efter en graviditet och förlossning – och hur ska man träna på ett säkert sätt? Många nyblivna mammor vill komma igång igen, men känner sig osäkra på vad kroppen klarar av och vilka övningar som är bäst. I det här avsnittet guidar Nina Campioni dig genom djungeln av råd och tips. Tillsammans med experter reder hon ut: När det är säkert att börja träna efter förlo...

Den välkända bröllopskoordinatorn Johanna Kajson har hela sitt liv fått höra att hon är "för känslig" . I det här avsnittet pratar vi om vad det egentligen innebär att vara en HSP-personlighet ( Highly Sensitive Person ) – och varför det faktiskt kan vara en styrka , inte en svaghet. Johanna delar sin personliga resa som HSP och hur det påverkar hennes liv, relationer och föräldraskap. Hon berätta...