Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso

TRANSFORMADA HOY

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¿Quieres perder peso sin dietas extremas y con un enfoque que honre tu cuerpo y tu espíritu? Este es el lugar indicado para transformar tu relación con la comida a través del método probado de Alex Velez. Aprende estrategias efectivas basadas en la fé, la consciencia y la gratitud para transformar tus hábitos de forma sostenible y alcanzar tu bienestar integral. En cada episodio, te guiaremos con pasos prácticos y ejemplos inspiradores para que logres tus objetivos. ¡Escucha y comienza hoy tu camino hacia la libertad! #perderpesocristiano #métodoprobado #hábitossaludables #bienestar #saludesp...

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Forfatter

Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso

Kategori

Education

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17. okt 2026

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Episoder

¿Por Qué Comemos de Más? 12.08.2020 16:20

Déjanos Tus Comentarios | Categoría | ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! El sobrepeso tiene que ver con el área físico, emocional, mental y espiritual. A veces comemos más de lo que nuestro cuerpo necesita para energía. EN EL EPISODIO DE HOY HABLAREMOS SOBRE: - Diferencia entre sobrepe...

Confíanza y Seguridad Propia | 12.08.2020 28:14

Déjanos Tus Comentarios | Categoría | DESARROLLO PERSONAL | MENTALIDAD | ¡EN VIVO! | Martes agosto 11, 2020 ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! En este video trataremos el tema: “Confíanza y Seguridad Propia”. Muchas veces por temor e inseguridad no nos atrevemos a lanzarnos a lograr metas. Será que algunos “nacen” segu...

Un Despertar a Tiempo 23.06.2020 25:03

Déjanos Tus Comentarios | Categoría | DESAROLLO PERSONAL | ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! De la misma forma que un día tiene diferentes etapas y cada etapa tiene sus propias características, nosotros pasamos situaciones parecidas para lograr metas o cambios importantes en nuestra vida. En este episodio discutiremos...

La Filosofía de la Comida | Parte III 22.06.2020 23:06

Déjanos Tus Comentarios | Categoría | ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡BIENVENIDA A MI PODCAST TRANSFORMADA HOY! Muchas personas relacionan la filosofía o la creencia de la comida con restricciones, dietas, etc. Pero para nada de eso es lo que vamos a discutir en este episodio de hoy ya que no es parte de nuestra filosofía de co...

La Filosofía de la Comida | Parte IV 22.06.2020 24:04

Déjanos Tus Comentarios | Categoría | ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! Muchas personas relacionan la filosofía o la creencia de la comida con restricciones, dietas, etc. Pero para nada de eso es lo que vamos a discutir en este episodio de hoy ya que no es parte de nuestra filosofía de...

Filosofía de la Comida | Parte II 22.06.2020 23:56

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > | Categoría | ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! Muchas personas relacionan la filosofía o la creencia de la comida con restricciones, dietas, etc. Pero para nada de eso es lo que vamos a discutir en este episodio de hoy ya que no es parte de nuestra filosofía de...

Mí Protocolo de la Comida | Parte I 22.06.2020 21:26

Déjanos Tus Comentarios | CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO | ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! Muchas personas relacionan la filosofía o la creencia de la comida con restricciones, dietas, etc. Pero para nada de eso es lo que vamos a discutir en este episodio de hoy ya que no es parte de nuestra filosofía...

CÓMO TENER UN MATRIMONIO SALUDABLE 13.06.2020 19:25

Déjanos Tus Comentarios | CATEGORÍA | RELACIONES/MATRIMONIO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! Durante momentos de crisis somos altamente probados en nuestro carácter, emociones y esto se manifiesta en nuestras relaciones. Aunque no existen matrimonios o parejas perfectas en lo absoluto, pero sí matrimonios saludables...

El Auto-sabotaje | Parte I 13.06.2020 19:51

Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL Muchas veces comemos demás durante los días festivos y desistimos de nuestras metas por los sentimientos de culpa que esto acompaña. Hoy hablaremos de cómo podemos manejar nuestra mente cuando hemos comido de más durante ocaciones especiales. Website | www.transforadahoy.com...

El Auto-sabotaje | Parte II 13.06.2020 18:50

Déjanos Tus Comentarios | Categoría | DESARROLLO PERSONAL ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! Muchas veces no estamos conscientes que estamos saboteando nuestros sueños y metas. El Auto-Sabotaje es la acción y reacción que tenemos cuando no nos sentimos bien emocionalmente. En el episodio de hoy: - Tipos de Amortigua...

La Metamorfosis | Parte I 13.06.2020 18:06

Déjanos Tus Comentarios | Categoría | DESARROLLO PERSONAL ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: < PRESIONA AQUI > ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! Metamorfosis es un término en latín que implica un cambio radical donde nunca se vuelve a la etapa anterior. De la misma forma que la mariposa deja de ser oruga y nunca vuelve atrás ciandp nosotros cambiamos nuestra forma de pe...

La Metamorfosis | Parte II 13.06.2020 18:44