Training Things - Il sottosopra del fitness

Le migliori tecniche per aumentare la massa muscolare 02.01.2025 17:35 ↓

Oggi parliamo di nuove scoperte, scoperte che hanno sconvolto l'intero mondo del fitness. Quello che pensavamo fosse la via certa della crescita... forse non lo era!

Dove trovo la motivazione 30.12.2024 17:00 ↓

Quante volte ci sentiamo svogliati e rinunciamo? Quante volte ci chiediamo come possano gli altri aver così tanta voglia di andare ad allenarsi mentre noi vorremmo solo andare a casa a rilassarci sul nostro divano? Oggi qui su Training Things tratteremo l'ostico tema della motivazione.

Fai crescere i tuoi muscoli, la formula perfetta! 26.12.2024 17:51 ↓

Oggi parleremo dei pilastri della programmazione di un allenamento, la sacra triade, Volume, Intensità e Frequenza!

Masturbazione e allenamento MITI DA SFATARE 23.12.2024 10:45 ↓

In molti hanno sempre avuto perplessità sulla correlazione tra il sesso e l'allenamento! Noi qui a Training Things porteremo la luce su questo oscuro dubbio!

3 tips per iniziare ad allenarsi in palestra 16.12.2024 12:48 ↓

In questa prima puntata daremo qualche consiglio utile e cercheremo di avvicinarvi al complesso mondo del fitness in modo sicuro.