Emidio Peres

The Run Cast

Health PT ↓ 86 episoder

A corrida irá fazer parte de todas as conversas e o objetivo é sempre fazer com que as pessoas se divirtam mais correndo, obtenham melhores resultados e corram para sempre.

Forfatter

Emidio Peres

Kategori

Health

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16. okt 2024

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Episoder

Bate-Papo com Treinador - Episódio # 5 (Em busca da minha melhor maratona!) 27.10.2021 38:38

No episódio de hoje com o treinador Diego Fernandes , conversamos sobre como foi o planejamento para a maratona de Porto Alegre, coisas que aconteceram antes, no dia e sobre como foi a prova. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidi...

CURTAS - ZONAS DE TREINOS! Você treina de acordo com as suas? Conhece elas? 04.10.2021 7:29

Dia de falar sobre zonas de treinos e em como é importante conhecer cada zona para assim diminuir as possibilidades de se lesionar. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - Como escolher melhor seus percursos! 27.09.2021 10:05

Neste episódio darei algumas dicas para que a escolha seja melhor feita e assim o resultado seja conforme o esperado, afinal, não dá pra fazer o melhor tempo da vida em um percurso com muitas subidas, certo? ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-...

CURTAS - O meu na reta! 21.09.2021 8:28

Falar até papagaio fala, mas colocar na reta são outros 500, vamos falar sobre isso? ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

Bate-Papo com Treinador - Episódio # 4 (Planejamento para Maratona) 17.09.2021 28:38

No episódio de hoje com o treinador Diego Fernandes , conversamos sobre planejamento para maratona e como ter um bom plano vai te ajudar a ter melhores resultados. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treino...

Bate-Papo com Treinador - Episódio # 3 15.09.2021 33:03

No episódio de hoje com o treinador Diego Fernandes , conversamos sobre como ele bateu seu recorde pessoal e quais os passos para alcançar melhores resultados. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - Setembro Amarelo 13.09.2021 11:20

Depressão, ansiedade, bipolaridade, são assuntos sempre difíceis de serem tratados... mas não impossíveis. Hoje o bate-papo é esse! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse: www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - Por que é tão difícil correr devagar? 08.09.2021 15:48

Nesse episódio vou levantar 4 pontos que julgo importantes para você mudar o hábito de não correr mais lento quando necessário além de dar 2 dicas de como fazer isso.. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse: www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons tre...

Bate-Papo com Treinador - Episódio#2 27.08.2021 24:40

Hoje a conversa com o treinador Diego Fernandes foi sobre testes e em como eles podem te ajudar a definir um ponto de partida. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse: www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - O que você pode aprender com a maratona olímpica? 24.08.2021 10:46

Aprender com os erros alheios pode te ajudar, confiram 4 pontos que levantei sobre a maratona olímpica. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse: www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

Bate-Papo com Treinador - Episódio#1 04.08.2021 27:54

Bate-papo muito legal com o treinador Diego Fernandes sobre metas e em como ajudar vocês a correrem melhor e pra sempre! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer saber mais sobre corrida, acesse: www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!