Léa Jplf

Simple Cafeine

J'ai toujours eu l'habitude de raconter ma vie en messages vocaux à mes amis depuis mon lit, depuis un parc ou parfois depuis l'autre bout du monde. En faite, j'aime raconter des choses et surtout graver des souvenirs ou des anecdotes alors pourquoi pas en faire un podcast ? Ce podcast est une façon pour moi de partager mes anecdotes, mes états d'âmes, mes pensées, mes expériences de petite vie et parfois quelques conseils autour de ma tasse de café. J'espère pouvoir être votre dose de caféine et de bienveillance chaque lundi matin, dès votre réveil. Bienveillance, S&S Léa Hébergé par Acast. V...

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Forfatter

Léa Jplf

Kategori

Society

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2. nov 2026

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Episoder

besoin de changer d'air (ou de fuir sa vie?) [REPOST] 18.08.2025

J'ai déserté Paris en moins de 4 jours, pour un solo trip de 10 jours. Pourquoi ? On en parle dans cet épisode de podcast, à la recherche de mon why l'impression de vivre à travers les autres le besoin de se retrouver le changement, ca se provoque. Tout ca, depuis mon lit. acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur&n...

voyager seul.e, bonne ou mauvaise idée ? [REPOST] 11.08.2025

Récemment je suis partie seule à Copenhague et à New York. J'avais envie de vous parler de ces deux expériences de 10 jours en voyage solo que j'ai vécu totalement différemment l'une de l'autre et qui m'ont données de nouvelles perspectives et pas mal de recul sur le fait de partir toute seule à l'étranger. acheter le jeu : À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera...

comment ça va ???? petit message vocal pour vous 28.07.2025

on en parle de mon absence ??? la honte !! acheter le jeu : À petit.e" en ligne : dispo ici J’espère que cet épisode vous passionnera autant que moi. On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Premier date avec Zoé - comparaison, jalousie & déménagement 18.06.2025

Pour le 10 ème épisode de Lea & Friends by Simple Cafeine, je reçois Zoé !! Créatrice de contenu depuis ses 13 ans, je suis si contente de la recevoir dans mon lit pour jouer à notre nouveau jeu de carte de discussion ; À petit.e ! "À petit.e" disponible dans toutes les librairies, fnac & cultura et un peu partout : ici Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, une fois par mois lo...

les choses que j'ai apprises l'année de mes 25 ans 09.06.2025

Un an de plus, et des nouveaux apprentissages dans ma vie d'adulte - du kiff et de la peur !! acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Premier date avec mon amoureux - pire date, confiance en soi et choix de vie (english) 26.05.2025

Pour le 9ème épisode de Lea & Friends by Simple Cafeine, je reçois mon fabuleux amoureux - samuel ! "À petit.e" disponible dans toutes les librairies, fnac & cultura dès 25 avril et déja en précommandes : ici Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, une fois par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire. On connecte autour d'un sujet ou de q...

la solitude dans la vingtaine 19.05.2025

Je suis entourée et pourtant parfois je me sens seule. Aïe. Acheter le jeu "À petit.e" en ligne : dispo ici On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qui suis-je ? Ou devrais-je habiter ? Changer de métier ? 12.05.2025

Dans quelle ville devrais-je vivre ? Quel métier aurais-je fais dans une autre vie ? Quel genre d’ami je suis ? Quel est mon love langage ? J'ai décidé de faire confiance à des tests en ligne. Alors ? Vous en pensez quoi ? acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? Les tests que j'ai fait dans cet épisode...

je l'ai ressenti, mais j'y ai pas cru. 05.05.2025

je l'ai ressenti, mais j'y ai pas cru - ce petit truc au fond de nous qu'on ressent, un frisson, une pensée ; l'instinct finalement. Moi, j'ai l'impression de ne pas en avoir & c'est pour ça qu'aujourd'hui, j'essaye de comprendre pourquoi, avec vous. acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hat...

je prends ma valeur dans le regard des autres (people pleaser) 28.04.2025

Je prends de la valeur dans le regard des autres - et c'est un problème (oui) mais je crois savoir d'où ça vient. JE SUIS UNE PEOPLE PLEASER !!! et on en parle acheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo ici On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu...

Premier date avec Maxence - hypersensibilité, musique & escargots 21.04.2025

Pour le 8ème épisode de Lea & Friends by Simple Cafeine, je reçois Maxence. Auteur, compositeur, interprête et acteur, il est doté d'une sensibilité qui le rend unique. J'adore cet humain et j'adore sa musique alors je suis trop heureuse de le recevoir, dans mon lit pour jouer à notre nouveau jeu de carte de discussion ; À petit.e ! "À petit.e" disponible dans toutes les librairies, fnac &...

j'ai enfin accouché (et c'est pour vous) 07.04.2025

Heureuse de vous proposer ce projet de coeur, pour nous & nos petits nous. hate d'ouvrir des discussions et du partage. je vous aime. "À petit.e" disponible dans toutes les librairies, fnac & cultura le 25 avril. acheter le jeu en ligne : dispo ici En dédicace à la Fnac Bruxelles City 2 - 15h à 17H !!! venez mes belges On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso ...

mes histoires d'amour embarassantes 31.03.2025

Aujourd'hui, je me mets à nue devant vous en vous ouvrant une autre page de mon journal intime, celui de mes histoires d'amour embarrassantes. Laquelle est votre préférée ? J'ai adoré tourner ce deuxieme épisode de Conseils & Confidences ; vous aimez ? On choisit quelle thématique la prochaine fois ? On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai...

Premier date avec Fanny - enfance, relation à l'argent et bienveillance 23.03.2025

Fanny jtm vraiment trop. merci d'exister. bon episode Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, une fois par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire. On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaître et passer un bon moment. Pour suivre Fanny : Instagram Tiktok Twitch Pour me suivre : On se retrouve sur  @simple...

L’AMITIÉ [Conseils & Confidences #2] 17.03.2025

Un épisode de podcast dédié à l'amitié dans lequel je réponds à toutes vos questions et je me confie ! J'ai adoré tourner ce deuxieme épisode de Conseils & Confidences ; vous aimez ? On choisit quelle thématique la prochaine fois ? On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Léa Hébergé par Acast. Visite...

les choses que j'aimerais améliorer chez moi 10.03.2025

Personne n’est parfait. On a toujours des choses en nous qu’on pourrait améliorer, qu’on voudrait améliorer. Parfois, on ne prend pas le temps d’y penser, pas le temps de se poser dessus, car on a d’autres choses à gérer. En ce moment, moi, je prends beaucoup le temps d’écrire. Alors, cette semaine, j’ai décidé de faire une petite liste des choses que je pourrais améliorer chez moi. Un peu d’intro...

si tu es un peu stressé.e, voici mes conseils 03.03.2025

puis-je être la représentante officielle de notre petit crew des stressés ? je me permets ! Aujourd'hui, je te donne mes petits conseils - si toi aussi, parfois le stress prend un peu le contrôle de ta vie. On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus...

comment level up ton année 2025 24.02.2025

Vivre l'année 2025 avec intention, pas avec pression ou comment level up notre année 2025 - c'est le theme de cet épisode ! On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Premier date avec Sulivan Gwed !! (rupture amoureuse, vulnérabilité & créativité) 17.02.2025

Bienvenue dans le sixième épisode de Léa & Friends !! Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, une fois par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire. On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaître et passer un bon moment.   Aujourd'hui, je reçois Sulivan, créateur de contenu très créatif de qui on m'a bea...

j'ai rencontré ma belle famille pour la première fois 10.02.2025

Aujourd'hui, on est entre copines et je te fais des updates et je te raconte ma rencontre avec la famille de mon amoureux. Mets toi confortable, je te donne tous les details, je te raconte ce sejour à Las Vegas et la rencontre !! On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Lea Hébergé par Acast. Visitez acas...

janvier n'a pas été doux avec moi 03.02.2025

bref, tout est dit. Et toi ? Comment tu te sens en ce début février ? T'as des conseils à me donner ? On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eh oh! Y'a quelqu'un ? tu me manques !! 27.01.2025

enfinnnnnnnn !! On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Lea Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En date avec Marine LB - Lea & friends EP.5 [video] 19.01.2025

Bienvenue dans le cinquième épisode de Léa & Friends !! Léa & Friends, c'est ton nouveau rendez-vous, un mercredi par mois lors duquel je reçois un.e ami.e, personne inspirante ou encore que j'admire. On connecte autour d'un sujet ou de questions pour apprendre à mieux se connaître et passer un bon moment.   Aujourd'hui, je reçois Marine Lb, créatrice de contenus, amie et humain super...

ce qu'on ne veut plus en 2025 (feat. vous) 30.12.2024

Il y a certaine choses qu’on ne veut PLUS voir ou avoir ou ressentir en 2025, alors on a brainstormé ensemble pour se faire une petite liste & je vous y réponds ! ps : laissez en commentaire du podcast ce que vous ne voulez PLUS voir en 2025 ! On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Lea Hébergé par A...

ma dernière embrouille de couple 23.12.2024

Ma dernière embrouille de couple ou plutôt comment est-ce qu'avec Samuel, on résout nos conflit. On se retrouve sur  @simplecafeine  ou mon compte perso  @leajplf  ? J'ai hate de te lire! Bienveillance, S&S, Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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