Psykt Interessant

Hva er egentlig miljøterapi, og hvordan jobber man som miljøterapeut eller miljøarbeider? Mette har invitert høyskolelektor Siri-Mette Storvik som deler sin kunnskap og erfaring om temaet. Du får blant annet høre om miljøterapeutisk arbeid i ruskollektiv for ungdom, og hvordan man bruker kunnskapen fra faget i praksis.  God mandag og god lytt!

Hva er egentlig greia med Tinder? Går man faktisk på date eller får seg kjæreste hvis man er en aktiv tinderbruker, eller ligger det noen psykologiske mekanismer til grunn som gjør at Tinder ikke fungerer helt optimalt? I denne episoden har Anni invitert Marius Ruud tilbake til studio for å prate om psykologien bak Tinder. Du vil blant annet høre mer om «the paradox og choice» og om hvordan Tinder...

Hva bør en god leder gjøre hvis en ansatt blir sykemeldt? Og hvordan kan lederen best beskytte de ansatte mot å bli sykemeldt? Anniken Grønstad er førsteamanuensis i organisasjonspsykologi og jobber med ledelse, og Ella har invitert henne inn i podcaststudio for å snakke om ledelse og sykefravær. God lytt, og god mandag!

I denne episoden hører du Magnus Helgheim Blystad og Mette Espe Myrmæl snakke signalstoffer i hjernen. De svarer på spørsmål fra en lytter som lurer på hva det har med psykisk helse å gjøre. Du får blant annet høre om serotonin og depresjon, dopamin og avhengighet, og hvordan kaffe, allergimedisin og trening påvirker signalstoffer i hjernen. God mandag og god lytt! 

Selv om psykologiske forsvarsmekanismer kan fungere som et slags skjold som beskytter oss mot negative følelser, kan de også hindre oss i å gjøre gode valg. Hvilke psykologiske forsvarsmekanismer - eller barrierer - er vanlige når vi tenker på klimasaken? Og hvordan kan vi komme oss forbi disse barrierene og over til løsninger i møte med vår tids største utfordring? I denne episoden har Ella Marie...

Undersøkelser viser at 6% av den norske befolkningen ikke er tilfredse i jobben sin. Hva gjør man hvis jobben oppleves som lite engasjerende og meningsfull, og er det noen grep man kan ta for å øke eget engasjement på jobb? I denne episoden har Anni Voll invitert kollega og høyskolelektor Marius Ruud inn i studio for å prate om jobbengasjement. Du vil blant annet høre mer om jobbkrav-ressurs-model...

Hvilke forskjeller er det mellom deg og partneren din? Gjør forskjellene at dere utfyller hverandre, eller stadig handler i konflikt? Er det slik at like barn leker best, eller at motsetninger tiltrekker hverandre? For å finne svar på det har Mette Espe Myrmæl invitert to erfarne samlivskursholdere og psykologer, Helene Faksvåg og Ragnhild Austrheim. De deler spennende forskning om parforhold, og...

Visste du at psykologi - som for eksempel å føle kjærlighet, huske navn eller forstå budskapet i en podkast - har med fysiske prosesser i hjernen å gjøre? I denne episoden hører du forsker Magnus Helgheim Blystad og høyskolelektor Mette Espe Myrmæl snakke om det fascinerende som skjer i hjernen din akkurat nå. Send gjerne inn forslag til tema for neste episode om hjernen til anni.voll@oslonh.no. ...

I løpet av livet opplever rundt 15% av kvinner kroniske smerter i underlivet, kalt for vulvodyni. Hvorfor oppstår vulvodyni,  hva kan man gjøre hvis man får dette, og hvorfor er det så få som forteller partneren sin at de har smerter under sex? Psykolog Linn Myrtveit Stensrud forsker på vulvodyni, og Ella har invitert henne inn i pod-studio for å fortelle om sine funn. Hvordan bør par kommunisere...

Hvordan skiller måten du prater til deg selv, fra måten du prater til en god venn? Vi alle har en «styggen på ryggen», men hvordan kan vi ta bedre vare på oss selv når livet er vanskelig? I denne episoden har Mette Espe Myrmæl og Anni Voll en prat med psykolog Helene Faksvåg om hvordan vi kan bli mer selvmedfølende ovenfor oss selv. Du vil blant annet høre mer om «bedragersyndromet» og hvilke verk...

Barn og unge tilbringer store deler av oppveksten på skolen.  Hvilken rolle kan skolen spille for barn og unges psykiske helse? I denne episoden har Ella Marie Sandbakken invitert Mia Brathagen Lie inn i podcaststudio for å snakke om hennes forskning på hvordan skolen kan fremme psykisk helse. God lytt, og god mandag!

Hvordan oppleves det å få tildelt en merkelapp fra samfunnet, og hvorfor er vi som samfunn så opptatt av å skille det normale fra det abnormale? I denne episoden av psykt interessant tar Anni en prat Pia Beate Pedersen (fra podkasten Pia og psyken), Cecilie Benneche og Elisabeth Thorsen som sammen har gitt ut boken «Presten, Psykologen og gærningen». Forfatterne forteller om hvordan boka ønsker å...

Er en togulykke automatisk en lokomotivførers skyld? Eller en flystyrt piloten sin feil? Vi har invitert Roxana Haghiry, for å snakke om menneskelige feilhandlinger i møte med teknologiske systemer. Hvordan kan man vurdere risiko i slike system, og hvem står egentlig ansvarlig dersom en feil eller ulykke oppstår? I denne episoden får du høre om alt fra "den sveitsiske ostemodellen", til...

Hva kan man gjøre når en man er nær har psykiske vansker? I denne episoden tar Ella Marie Sandbakken en prat med psykolog Silje Berg om det å være pårørende for noen med psykiske vansker. Hva er det å være pårørende? Er det noe man ikke bør si og gjøre, og hva kan man si i stedet? Og hvordan kan man ta vare på seg selv?  Er du pårørende? Gjennom Pårørendesenteret kan du få mer informasjon, samt ko...

Før MDMA ble ulovlig på 80-tallet ble stoffet blant annet brukt i parterapi. Nå viser forskning at rusmiddelet kan være effektivt i behandlingen av psykiske lidelser. Hvorfor akkurat MDMA, og hvordan vil dette egentlig fungere i praksis? Hvilke bivirkninger kan MDMA-assistert psykoterapi ha, og hvorfor er det særlig effektivt i behandlingen av PTSD? I denne episoden tar Anni en prat med psykologsp...

«Jeg savner å føle meg sett, å kjenne at du er der for meg, og at jeg på ekte er bra nok for deg, at jeg strekker til...». Dette er typiske ting vi lengter etter fra partneren vår. I denne episoden får du konkrete tips og verktøy som kan bidra til å styrke parforholdet. Podkastvert Mette Espe Myrmæl, har invitert psykolog og kursholder Helene Faksvåg til å fortelle fra parkurs. Hva lærer man egent...

Hvilken rolle spiller treneren for en toppidrettsutøver? Hva kjennetegner en god relasjon mellom trener og utøver, og har denne relasjonen noe å si for utøverens prestasjon? Og er dette annerledes for medaljevinnere enn andre utøvere? I denne episoden tar Ella Marie Sandbakken en prat med førsteamanuensis Anne Fylling Frøyen og høyskolelektor Eirik Kjelstrup. Anne har forsket på relasjonen mellom...

I denne episoden tar Mette Espe Myrmæl en prat med personlighetsforsker Silje Bårdstu, om hva som former vår personlighet. For hva er det egentlig som gjør oss mennesker forskjellige, og hva bestemmer hvordan vi blir? Hvorfor ender vi opp som den vi er, og hvordan er vi selv med på å bestemme personligheten vår? Det og mye mer får du svar på i ukas episode. God lytt!  

Stress er en helt naturlig reaksjon i kroppen og noe vi alle kjenner på fra tid til en annen, men i dagligtalen brukes stress-begrepet hyppig. Hvordan bruker vi dette begrepet og hvilke meninger kan ligge bak fraser som "jeg er så stressa"?  I sesongens første episode tar Anni en prat med høyskolelektor Benjamin Goksøyr om hvordan ord kan lede til handling, og om hvordan  vi kan forstå s...

I sesongens siste episode av Psykt Interessant har podcastvertene bestemt seg for å lage en episode litt utenom det vanlige, nemlig å dypdykke inn i selve podcasten. Mette og Anni tar deg gjennom Psykt Interessant sin historie – hvor og når var det podcasten starten, og hvor er podcasten nå? Er det noen episoder som har «trendet» mer enn andre, og hva var egentlig hensikten med podcasten da den bl...

Hva er spiseforstyrrelser og hvem er det som får det? Er det noen tegn man kan se etter hvis man er urolig for at noen sliter med kropp og mat, og hva kan man da gjøre? Og er det noen myter om spiseforstyrrelser som ikke stemmer? I ukens episode har Ella førsteamanuensis  Camilla Lindvall Dahlgren som gjest for å snakke om spiseforstyrrelser.  Kjenner du deg igjen i, eller er bekymret for at noen...

Hvordan kan psykologi defineres som en vitenskap? Og kan vi egentlig måle psykologiske fenomen som følelser og tanker helt objektivt? I denne episoden inviterer Mette sin kollega Magnus Helgheim Blystad, til en litt nerdete prat om psykologi og vitenskap. Du får blant annet høre mer om hvorfor kunnskap om forskning er så viktig, og om hvordan man kan forske på dyr. God mandag og god lytt!

På slutten av 90-tallet fikk Kjell Magne Bondevik tabuprisen for å stå frem med depresjon i offentligheten. I dag er det derimot ganske vanlig å se medieoppslag der kjendiser står frem med psykiske lidelser. Hva tenker vi som samfunn når personer åpner seg om psykiske lidelser? Er det utelukkende bra med denne åpenheten, eller finnes det også skyggesider? I denne episoden har Anni invitert kollega...

Vi mennesker deler oss ofte raskt og automatisk inn i såkalte inngrupper og utgrupper – kategorier av "oss" og "dem". Dette er noe politiske ledere ofte prøver å spille på, enten for å inkludere eller ekskludere, for å prøve å skape krig eller konflikt, eller for å oppnå fred. Hvordan prøver politiske ledere å bruke sosiale identiteter for å påvirke oss, og hvordan responderer...

Å leve med krig og uro i verden, vil for mange oppleves vanskelig og tungt. Men finnes det gode måter å håndtere det på? Og hvordan kan man snakke med barn om krig?  Mette Espe Myrmæl har invitert psykologene Andreas Berg Krosby og Sigrid Skeide for en prat om disse temaene.   God mandag og god lytt!